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2015年1月21日 · 吃太補、太油，腸胃不適怎麼辦？. 天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。. 家人朋友聚在一起聊天、玩牌、長時間窩沙發上看 ...
2012年12月10日 · 家人朋友聚在一起聊天、玩牌、長時間窩沙發上看電視，身體缺乏活動，常引發腸胃鬧罷工，脹氣、便秘、消化不良一一來報到。 學幾招中醫師建議的食物自療法，幫助緩解腸胃不適。
2004年2月1日 · 最常見的症狀是胸口灼熱、湧酸感、上腹漲、吞嚥疼痛、嗝氣等。對肥胖的病人，適度減輕體重有助緩解。飲食建議：宜攝取低脂、高蛋白質、含纖維的食物
2016年12月7日 · 怎樣吃才瘦／減肥不敢碰油？. 當心4狀況找上你. 許多減肥的人「聞油色變」，將油脂視為令人發胖的原凶，採取吃水煮菜或是將所有食物過水去油的減肥策略，但是，飲食完全不碰油，不僅會讓你顯得蒼老，便祕、月經失調等症狀也會找上門！. 大家都 ...
2022年10月14日 · 5穴道解決消化不良. 容易胃脹氣食物8類型. 想避免胃脹氣，就應避免食用容易引起脹氣的食物， 中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科彭昱憲醫師 指出，容易產生胃脹氣的食物可以分為以下8種產氣食物： 高澱粉食物： 芋頭、南瓜、栗子、地瓜、花生、馬鈴薯、紅白薯。
2023年8月24日 · 桃膠是什麼？. 桃膠是由桃樹樹幹分泌出的一種樹脂，是桃樹碰到病蟲害自我防衛所分泌的一種物質。. 顏色本來是透明的，但碰到空氣後會呈現金黃色或是琥珀色。. 在中國，桃膠和枸杞、黃耆、當歸等藥品一樣，兼具食品和藥品的角色，而在農業上，桃膠有一 ...
2017年8月31日 · 營養科學家、公衛學家只好再多比對各種資料，提出一個截至2017年中的結論： 減少攝取脂肪，並不確保一定可降低心血管疾病的風險，也不能保證你會活久一點。反而吃極稀少油脂的人如非洲人的夀命不長。
