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  1. 改變自己 王力宏 - 購物搜尋結果

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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 89087逆轉壞習慣 從「心」改變自己讓生活煥然一新 - 康健雜誌

    2023年12月1日 · 研究調查發現有7成的人曾經覺得自己是冒名頂替者，其中更不乏有許多絕頂聰明、事業成功或很大成就的人。因為懷疑自己，所以工作加倍努力，思慮更加嚴謹，或者鑽研更深入，好讓自己的能力更為精進。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 87576怎麼做才能改變別人？精神科名醫揭2個有效技巧 - 康健雜誌

    2023年1月9日 · 精神科名醫揭2個有效技巧. 在生活中，我們總是想要改變別人，甚至以「為他好」的理由，試圖、控制改變對方的想法，但最後往往兩敗俱傷。. 怎麼做才能溫和改變他人想法？. ／ 葉懿德整理. 在我收到的諮商來信當中，每10個就有一個類似這樣的問題：. 「我 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › blog › 5940人生卡關了？你需要一些儀式找回生活動力、安定自我 - 康健雜誌

    2024年7月11日 · 推薦閱讀：【楊定一專欄】改變體質與心態 穩重面對新的正常. 心理上的休假可提供孵育新我所需的內在庇護空間，並轉化醞釀滋長。 圖片來源 / Pexels. 生命如同一場又一場的馬拉松，歇息後再上路. 以台灣島上的集體節奏為例，每年在密集的宗教節慶過後不久，瀰漫其中的興奮期待和躁動不安，與蒸騰的暑氣同步攀升。 學子們忙於各種大考、畢業、升學，或自此結束校園生活，準備就業、服役，乃至於結婚……這些人生路上的重要里程碑，標誌著人們已完成階段性發展任務，其相對應的角色與身分認同亦隨之告一段落。 心理上固然因此有著跑完一場馬拉松的滿足釋然，但歇息未久，另一場我和我自己的馬拉松已然在前方召喚跑者再次上路。 推薦閱讀：為了孩子甘願當宅女！ 趙小僑：走過追夢的階段，現在我甘之如飴. 儀式，啟動下一個身分認同.

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 82552改變3個生活小習慣，擺脫負面思考幸福感提升100％！ - 康健

    2020年8月24日 · 如果希望人生有大幅改變，請轉移到可以推動自己的環境，改變原有的生活狀態，遇見過上理想生活的人，就會看見自己的目標和課題。 自發性活動：改變感受的習慣—訂立簡單原則，拿回生活主導權

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 79486跟著名人這樣做，小改變就有大不同 - 康健雜誌

    2019年5月17日 · 跟著名人這樣做，小改變就有大不同. 你聽過「能量管理」，卻不知怎麼實行，才能為自己創造滿滿能量，來看看凱特王妃、米蘭達．可兒、歐普拉、伊凡卡．川普等名人，是如何規劃生活模式和習慣，只要一點點改變，你就能和昨日不一樣！. 管理個人 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 69815走吧！去做你真正渴望的事：創造有意義人生的7分鐘微行動 - 康健雜誌

    2014年1月22日 · 在我們更進一步討論之前，我想要跟大家簡短說明大腦的運作方式，因為了解自己有改變的能力，便會讓你想要嘗試改變——想要徹底覺醒。 想像九十天後，一個更好的你

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 80114為自己人生負責 正向語言壯大自我 - 康健雜誌

    2019年8月30日 · 「不必跟別人比較」→「做自己就好」 只要稍微留意用字遣詞，就能在同樣的語意下，輕鬆地把話說成正面言論。 所以，請各位在語言上多用心，盡可能戒除負面言論，改用正面說詞。

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