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2019年7月30日 · 刮痧的手法： 1.持刮痧器具，沿經絡走向每次刮拭3公分，刮拭10 ∼ 20次，直到痧象沒有變化為止；再刮拭，直到沒有痧出來。 2.刮局部穴位時，固定一點，從上至下按照同一方向多次刮拭。 什麼樣的人不適合刮痧： 注意！
2024年4月24日 · 刮痧後出現的身體反應、生理反應，因人而異，並不是每個人都是刮到「瘀青」才有效果，切忌暴力使用刮痧片唷。. (推薦閱讀： 幼兒中暑別亂刮痧，抗暑熱有妙招) 刮痧後，局部皮膚會出現「痧象」，身體也會出現一些反應。. 對於這些「痧象」和反應要區別 ...
2021年3月30日 · 刮痧前需先對病人進行評估，若病人出現過於飢餓或飽脹感、疲勞或緊張或酒醉等情況，應暫時不宜進行刮痧。 唐偉誠說，刮痧時必須用力均勻、節奏規律，避免用力過猛或不均，並要隨時觀察病人反應。
2020年10月25日 · 1.妳敲的力道太輕了！ 2.妳很健康，並沒有膽經肝經阻塞的問題！ 可不要為了瘦腿拚了命把自己敲受傷。 （這是第一次刮肝經後大腿的照片，當時沒有特別拍照，只是一般居家照剛好有紅點點可以看，請多包含，現在怎麼敲怎麼刮都不會黑青了。 我自己敲出黑青後就會休息，等到消退些再繼續敲，並不會因為休息幾天而有任何影響。 大約這樣黑青好轉重複三次後，就不太有黑青現象了，而且敲的時候也沒有任何疼痛的感覺，只是有點麻麻的。 老實說：『我竟然覺得莫名很空虛….。 』（不要說我欠打，妳敲通後就能懂這個心情。 ）為什麼敲膽經也刮肝經了但是大腿還是肉肉的？
2017年9月6日 · 衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法，有疏通經絡的作用，頭痛、痠痛、中暑都可能透過刮痧減緩不舒服的症狀，尤其在濕悶的夏天，民眾容易中暑，透過刮痧讓毛細孔擴張，促進氣血循環，達到散熱的效果。
2018年5月3日 · 中痧時的刮痧，最主要的是刮在「足太陽膀胱經」，足太陽膀胱的位置，是從背部脊椎往外的1點5吋至3吋寬的地方，一般治療中暑、感冒時，主要就是刮這裡。 因為膀胱經包含人體全身臟器的反應點，是刮痧減重不可忽略的經絡，順著背脊的足太陽膀胱經，能夠加速新陳代謝，促進氣血循環。 另外是督脈，督脈起於會陰穴，由生殖器繞到後方右腎而上行，最後止於人中。 刮的時候從上背到腰脊部的督脈為主。 刮督脈的好處是能夠提氣、補氣，黃浩瑞說， 膀胱經及督脈是體表的屏障，不管感冒或發燒都是以這兩個經絡刮痧為主。 主要就是這兩個經絡的調理有助本身免疫力抵禦外來侵犯，而調整讓本身的新陳代謝提升，就能提高抗外邪的作用，以免氣血不順易感冒，而提高代謝，同時還可以消水腫。
2017年9月6日 · 如果小朋友真的有中痧的現象，也可以刮痧幫忙快速解除症狀，一般大人的刮法是在背部膀胱經刮出皮下出血的痧點，來加速身體代謝及循環，讓疾病快速痊癒，而 小朋友刮痧建議只要刮出有微微發紅即可，不必一定要出現出血的痧點，就能夠解除他們的不適症狀
