2010
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2020年12月18日 · 這樣的精神其實並不只出現在蔡依林的40歲後，其實蔡依林一生都在為我們演示「不滿足」的堅持，即使地位已經稱霸華語歌壇，蔡依林卻不曾停下腳步，在表演的形式上以及舞蹈的展現上，不斷地突破自我，在歌曲中則跳脫小情小愛，將格局拉大到對 ...
- Bella儂儂
- 早餐補充蛋白質。蔡依林曾分享過，每天早上一定喝雞湯，好幾年都不曾間斷，這鐵則來自她的養生諮詢師邱錦伶，雞湯是豐富的蛋白質來源，也能補充身體能量，讓身體更有勁，也是孕婦或小孩早上空腹要喝滴雞精的原因：熱湯暖胃、吃雞肉補充蛋白質。
- 一醒來，先伸展暖機。不用練到像Jolin強到能倒立。早上按掉鬧鐘後，眼睛張開了，還不要立即起身急著下床，因為躺了一晚的身體關節都還僵硬不靈活，猛一起身容易扭到，建議先左右動一動雙手雙腳，舒展一下四肢身軀，待2～3分鐘後讓身體暖機後再下床起身。
- 吃優格。優格是歐美風行已久的健康食品，但吃了有什麼好處呢？對於正在減肥的妳來說，無糖優格熱量低，又能增添飽足感，而且優格是由牛奶加上好菌培養而成，可以攝取一定的動物性蛋白質，好菌又能促進腸胃蠕動、幫助消化，真是一吃多得。
- 空腹喝常溫水。早上醒來，眼睛睜開了，但身體還沒醒，每天早上都要喝一杯水，提醒腸胃該醒來上工了，讓早餐能被更完整的吸收。但這杯水也是有學問，不能喝冰涼的水太傷腸胃，太熱也不適合，最好是常溫的水，順口也順腸胃。
攝影：張家毓. 「只有忘了是活生生的人，外科醫生才能下刀為人動手術。. 總想著對方是個『人』的話，是無法下刀的。. 」這是日劇《醫龍》中，心臟外科醫師朝田龍太郎所說的一段經典台詞。. 「你看過殺人現場嗎？. 胸脯是打開的、心臟砰砰砰砰、鮮血直接 ...
2024年7月15日 · 一表整理延經藥使用時機. 延經是利用黃體素藥物，讓體內黃體素一直維持再高濃度，進而達到延後月經之目的。 奇美醫院婦產部部長兼生殖醫學科主任 蔡永杰 表示，延經口服藥物通常是在預估下次月經來潮的前5天開始用藥，停藥後幾天月經便會來。 家庭醫學科醫師 楊佳容 於「旅遊醫學教育訓練中心」衛教文章提到，延經藥物的使用時機及使用方式： 延經藥副作用有哪些？ 延經藥的副作用有噁心、嘔吐、胸部脹痛、腹部脹氣等，連續服用超過兩週可能會造成經期混亂。 另，蔡永杰提到，延長月經時間以一星期最為理想，超過7天以上失敗率也會上升，且服藥期間若有輕微出血須增加劑量，而使用注射黃體素藥物來延經失敗率較高通常不會使用此方法延經。
2021年8月2日 · 第一次的監測可以在40歲，藉由DAX骨密度檢測（雙能量放射線吸收測量法），了解自身骨頭條件，供日後做評斷。「一般40歲的婦女，可以做龍骨部位的檢測就好。」蔡克嵩建議，下一步增加骨質密度檢測的頻次，是在婦女停經以後、男性則在大概60歲之後。
2024年8月22日 · 台灣拳后林郁婷出戰巴黎奧運拿下金牌，在本屆巴黎奧運深陷性別議題風波。「2024日常歧視大調查」發現，有65％的民眾曾經遭遇過日常歧視言語或是行為對待。衛生福利部心理健康司洪嘉璣專門委員與奧運國手連珍羚及吳佳穎昨（21）日共同出席記者會呼籲，透過「察覺、溝通、反思！
2022年1月19日 · 營養師. 好食課為一群具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師所組成，我們的核心使命為《食育》，將食品營養的知識分享給你們，促進大家的《健康》，達到《好生活》的目的。 網站： http://nutrition28.pixnet.net/blog. 粉絲專頁： https://www.facebook.com/Learneating/ #DHA #EPA #魚油 #脂肪酸 #營養師. 全台最有影響力財經雜誌《商業周刊》網站，每日更新最新「經濟、焦點、國際、職場、財經、生活」等深度報導文章。
