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洗眼可以滋潤臟腑的精華而消除翳障。 飯后摩腹，可助脾胃運化，防止積滯。 寢前濯足，可溫經暖體而祛寒。 又如五志七情引起的疾病，往往服藥乏效，卻可用移情易性的方法調攝，如觀花可以解郁，聽曲可以消愁，登山可以釋悶，泛舟可以除憂。
3【紫蘇葉】Perrillae Folium. 一、解表藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：發散風寒，行氣寬中，消痰利肺，定吼喘，安胎，解功效：魚蟹毒。 紫蘇梗專於理氣。 Dr.Yang藥材養生事典. 【紫蘇葉】 Perrillae Folium. 別名： 紫蘇葉，又名紫蘇、赤蘇、蘇葉、香蘇、紅紫蘇。 分類： 一、解表藥. 功能： 辛溫解表. 來源： 本品為唇形科植物皺紫蘇之乾燥葉 (或帶嫩枝)。 性味歸經： 味辛，性溫。 歸肺、脾經. 功效 ：發散風寒，行氣寬中，消痰利肺，定吼喘，安胎，解魚蟹毒。 紫蘇梗專於理氣。 主治 ： 傷風頭痛，發熱，胸腹脹滿，咳嗽，氣喘，胎氣不和，乳癰腫痛，金瘡出血，食蟹中毒。 參考連結： 【紫蘇葉】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗>
別名： 分類： 七、止咳化痰藥. 功能： 來源： 本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之乾燥成熟果實. 性味歸經： 甘寒。 入肺，胃，大腸經。 功效 ：清熱散結，化痰導滯，潤腸通便。 主治 ： 熱痰咳嗽，痰滯胸膈，乳癰初起，胸痺腫毒。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 產后氣血兩虧，宜于溫補，但初產者惡血未行，先宜導滯。 出處：（清﹒張志聰《侶山堂類辨﹒產后論》） 產婦血氣每隨胎兒臨盆而多有虧虛，故一般宜溫宜補，以益氣血，俗所謂“產后一盆冰”，即是此理。 若胎兒下盆之后，惡露不行而瘀積于里，上沖于心，致牙關緊閉，面赤脈洪數者，謂之血悶，則當先予行血之藥，導其瘀滯，然后方可議補，亦急則治標之意。 另有少年體健之婦女，本無不足，懷孕之后，氣血壅塞，為脹為嘔而添有余之病。
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箭無虛發，使處方中的每一味藥都能充分發揮療效，只有那些致學專一，功底扎實，對醫療技朮精益求精的醫生才能做到。 “看方猶看律”，指出了方劑配伍法則的嚴謹性和科學性。
其所模仿的五種動物的動作特點各不相同，虎剛健、鹿溫馴、熊沉緩、猿輕靈、鳥活潑。 經常練習此戲，具有養精神、調氣血、益臟腑、通經絡、舒筋骨、利關節的作用，可以收到祛病、健身、延年的效果。
《內經》指出，肢體靈活、心平氣和的人可以讓他掌握導引、行氣的方法來指導人們治病。 因為導引要運動肢體，行氣要調整呼吸。 只有骨節靈活、筋脈柔和，并且心平氣靜、形神歸一的人，才能運用自如。
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