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2024年5月1日 · 政大雄鷹隊，是翻起台灣籃球運動新浪的明星。. 吸引許多年輕美眉和俊漢球迷之外，每場球賽必在的標配啦啦隊，是一群「年齡較大」的學長們。. 從跨國公司、金融圈、新聞媒體業退休的這群政大校友，在全球拉起了隔代玩運動的人際網絡，不僅改寫 ...
2022年7月13日 · 近期，許多名人代言律動機，廣告遍及網路和電視，宣稱能改善骨密度、增肌減重，這是真的嗎？ 用了律動機就可以不運動嗎？
2017年7月13日 · 50歲後，運動習慣該做哪些調整？. 年齡坐四望五的瑞祥，從小喜歡運動，現在仍然打籃球、跑馬拉松、參加鐵人三項競賽，但是慢慢發現，運動後疲勞、肌肉關節痠痛，恢復所需的時間愈來愈長，出現運動傷害的次數也變多了，難道年過50，就不能再 ...
2021年6月28日 · 在所有發生心臟驟停和心臟性猝死的運動員中，有71％與心電圖異常有關係。 造成的病理性原因前5名分別為： 肥厚性心肌病變. 特發性左心室肥大. 冠狀動脈異常. 心律失常性心肌病變. 長QT症候群. 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源 / 劉又銓醫師提供） 運動前心臟篩檢，降低風險. 目前最主要的方式是進行心臟相關風險篩檢。 家族病史、個人病史、12導程心電圖是基本的篩檢工具，如果有懷疑異常的話，會進一步進行心臟超音波、24小時心電圖、運動心電圖、心臟核磁共振等檢查來評估風險。
2019年1月23日 · 青少年時期或許隨著課業壓力增加，運動頻率往往會下降，尤其女生特別明顯。但充足的運動可以促進健康、維持體態，並有助於控制壓力和焦慮。應該建議孩子多參加團體運動，如打籃球等。對於沒有參加團體運動的孩子，跑步或游泳也是不錯選擇。
2022年1月14日 · 看電視時利用廣告時間起身扭一扭、跳一段舞。 外出訪友時儘量不開車，騎自行車或甚至如果距離不遠的話，散步去找朋友聊天都行。 讀完書的一個章節後，練習10分鐘的高爾夫球揮桿動作。
2011年10月1日 · 特色內容. 瀏覽數 319,764. 正念減壓，有壓力但不煩惱. 喬丹為何籃球打得這麼好？ 因為他天生專注力超乎常人，全神貫注於當下，煩惱與雜念進不了他的意識裡。 一般人沒有這種天賦，但可以學習正念專注，得到心識的清明，不再陷溺於憤怒與絕望中，成為自由人。 2011-10-01. ．文 ／ 李瑟. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲. 字級. 收藏. 分享. 越戰期間1960年代，美軍轟炸越南小鎮檳知（Ben Tre），認為鎮裡有5～6個共產黨員，「必須毀了全鎮來救這個鎮不受共產主義催殘，」居民死傷無數、房舍財產灰飛燼滅。 高僧一行禪師聽說這事後非常生氣，「憤怒，是一種會讓我們與周遭的人痛苦的能量，我承認我需要另外一種能力來處理我的憤怒。
