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此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦.
薰臍療法. 薰臍療法，經由藥物溫灸肚臍，具有溫補下元、調理沖任、調和陰陽之效，臨床上常用於虛寒性體質、過敏性體質調理。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 薰臍療法，是將藥物製成膏狀，填充於肚臍上，上面放置艾條，利用艾火燃燒的 ...
男性不孕症在中醫屬於「虛勞、精精少、陽痿、早泄」 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 男性不孕症補腎藥膳，治宜補腎陰；補腎陽；溫補脾腎
一、補養劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 本篇介紹【補養劑】：滋補人體陰腸氣血之不足，因而能消除虛弱症狀之方劑。. 四君子湯、補中益氣湯、四物湯、當歸補血湯、歸脾湯、小建中湯、炙甘草湯、...< more >. 二、發表劑. 三、攻裏劑. 四、表裏劑. 五、和解 ...
1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
功效：補氣散寒、疏風袪濕。. 補氣散寒、疏風袪濕。. 中風、口眼歪斜、筋脈拘急、半身不遂、舌強不能語或神情悶亂。. 本方是六經中風的通用劑。. 用於比大續命湯較為虛證者方中麻黃杏仁，亦即麻黃湯意，治太陽傷寒;桂枝芍藥，亦即桂枝湯意，治太陽中風 ...
痰厥之證，是因脾胃內傷，虛風內作，引起風痰上逆之所致。. 以患者脾胃虛弱，面頰青黃，而出現有眼暗頭旋、目不敢開、惡心煩亂、出氣短促、頭痛如裂、身重如山、胸滿嘔逆、四肢厥冷等症狀者為目標。. 一般脈沉弱。. 方中以半夏與天麻為主藥，因半夏能 ...
