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第五段錦：五勞七傷往後瞧. 第五段錦功效，調理精神、情緒問題，提升免疫力。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 第五段錦：五勞七傷往後瞧. 【動作一 ...
第七段錦功效，有明目，行氣解鬱，疏肝裡氣作用 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 第七段錦，攢拳怒目增氣力，肝主筋，主目，強筋壯骨，促進循環
此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力.
四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消 一段錦：雙手托天理三焦 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益 ...
此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 ... < more > 2008-03-20 ｜點閱24304｜回覆0 ｜. 第八段錦：背後提點百病消. 第八段錦功效，開竅醒腦，打通任督二脈，延年益壽. 第八段錦，背後提點百病消，足跟提點，腰酸背痛、便袐、痔瘡患者可多加練習。 ... < more > 2007-08-13 ｜點閱3977｜回覆0 ｜. 第七段錦：攢拳怒目增氣力. 第七段錦功效，有明目，行氣解鬱，疏肝裡氣作用. 第七段錦，攢拳怒目增氣力，肝主筋，主目，強筋壯骨，促進循環... < more > 2007-08-13 ｜點閱3842｜回覆0 ｜. 共12/3 (筆/頁) 1 2 3.
健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照
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