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2021年9月15日 · 生過兩胎但身材卻保持超好的俏媽侯佩岑在近日公開了她的產後瘦身秘訣，不是擦保養品，也不是美容科技，就是這套8小時間歇斷食，讓她產後依舊保持48公斤的好身材， 只要一天的飲食全在8小時內解決完畢，例如早上10點開始用餐，到晚上6點就停止進食，並在一天剩下的16個小時裡禁食，就能輕鬆擁有曼妙體態。 8小時間歇斷食究竟是什麼？ 其實就是輕斷食，也能稱之為「黃金8小時減肥」；營養師表示，這樣的吃法主要是縮短吃食物的時間，並將三餐食物集中在8小時內吃完，剩下的16小時則空腹不吃東西， 因為這16個小時能夠好好地消耗身體所攝取的熱量，讓脂肪不易堆積。 不過，「8小時間歇斷食」法可不是減肥的萬靈丹，最重要的還是吃進身體的食物質量。
2019年10月2日 · 侯佩岑36歲生大兒子、39歲懷二胎，她自嘲「老蚌生珠真的不容易」，尤其是帶小孩很辛苦，雖然常被誇是高EQ的甜心主播，但還是有崩潰的時候，跟所有媽媽一樣會為了小事生氣，再為了兇孩子感到難過，壓力很大。 推薦閱讀： 在婚姻中談戀愛，侯佩岑六個愛情恆溫秘訣. 不過崩潰完之後，侯佩岑會寫日記，告訴自己「其實不該妳拿的不要硬往肩膀放、再告訴自己很重」等勵志話語，提醒自己放下壓力，學會放鬆。 圖片翻攝自\侯佩岑臉書. 育兒隱性壓力當媽才會懂. 雖說教養應該是父母雙方的責任，但現實中媽媽和孩子相處的時間更多，不只要接受「孩子沒教好」的質疑，要是成長速度比較慢，自己也會擔心是不是給孩子的營養不夠，無形中壓力不斷累積，加上產後營養流失，身材跟健康都產生變化，媽媽想要淡定育兒絕對不容易。
2024年7月14日 · Dr Lynda Boothroyd教授指出從結果中可以得知，女生選擇男朋友時不一定是平日嘴巴說的高富帥，反而會以跟自己關係親近的人作為標準，例如，從小就對自己照顧有加的爸爸。 小編自小就與爸爸關係要好也的確曾經看著爸爸溫柔體貼的樣子，有想過將來要嫁給想爸爸一樣的人呢！ 原來女兒是爸爸上輩子的情人，這都是有科學根據的啊！ 不知你現在的另一伴又是否跟你爸爸相似嗎？ 推薦閱讀： 新娘父親超催淚婚禮致詞：「我們不可能陪你白頭到老」，讓全場人落淚！ 「他養我長大，我陪他變老」24歲女CEO變賣資產帶養父圓夢，感動眾人！ 【 Goody25 】授權轉載. 女兒 擇偶條件 爸爸. 關於作者與本篇文章. 13 個追蹤. Goody25. 看作者所有文章. 我要回應. 點此登入來回應. 噯吃甜.
- 異物扎皮膚傷口處理原則
- 異物移除之必要性
- 其他考量
傷口因受傷方式不同可分成：擦傷、刺傷、砸傷、咬傷、螫傷；不一樣的傷口，處理方式會有些差異，大致依循三大原則：清潔、止血、包紮。 推薦閱讀：大小傷口護理大解析，不想留疤必收藏！ 1.清潔： 老舊觀念認為傷口要消毒乾淨才能避免感染機率，因此講到傷口清潔，第一個總會想到：雙氧水、酒精、優碘…等藥水，然而這些藥水在殺菌同時，也會破壞細胞，影響傷口癒合。目前建議簡單傷口使用生理食鹽水、乾淨清水清潔即可。 2.止血： 「加壓止血」是最簡便的止血方式，然而局部壓迫可能導致異物刺到更深位置，因此除非持續出血，不然可以先觀察。 3.包紮： 傷口包紮太緊可能導致局部缺血、異物也會因此刺到更深位置，因此建議輕輕用紗布裹上。
異物刺進皮膚後會啟動一系列發炎反應，假如未在第一時間移除，身體就會產生肉芽組織包覆異物並與之和平相處。但是如果這些異物上帶有大量細菌、黴菌等微生物，則可能造成組織感染。 此外受傷時環境乾淨度、傷口大小、深度、病人的免疫力都會影響感染機率，因此還是建議儘量移除異物，取不出來時應追蹤局部有無紅、腫、熱、痛等感染症狀。 推薦閱讀：小傷口染金黃色葡萄球菌，恐變蜂窩性組織炎
1.當傷口過髒、不確定有無接種過破傷風疫苗、或最後一次接種已超過十年者，有感染疑慮應就醫接受破傷風預防注射。 2.異物對身體的影響除了感染外，亦可能造成針刺、疼痛等不適，如有疼痛則建議移除異物。 3.另外也要注意異物深度，太深時可能傷及血管，自行拔除會導致大量出血，過深的傷口應到醫院處理。 【跟著皮皮愛漂亮】授權轉載 原文出處【扎進皮膚的小刺—要拔嗎？】
2018年1月4日 · 十秒的美麗秘密：超級主婦高CP值懶人保養法. 給妳十秒鐘，妳會想要做甚麼呢？. 生活再忙，也要留十秒呵護自己。. 照顧孩子、家事工作占走大半時間，媽媽們保養休閒幾乎能省則省，就為了貪圖那多一點睡眠時間。. 身為時間不夠用的媽媽，最需要講求高CP值 ...
2019年8月21日 · 文青愛情故事—侯繼圖書葉姻緣. 前蜀尚書侯繼圖出身書香世家，整天手不釋卷，吟詩日常，還經常到成都大慈寺觀光，是個標準的文青。 有一年秋風四起，他登上大慈寺樓台，倚著欄杆賞景，忽然有一片樹葉飄落下來，他伸手一抓，上面題了一首詩：「試翠斂雙蛾，為鬱心中事。 搦管下庭秋，書成相思字。 此字不書石，此字不書紙。 書向秋葉上，願逐秋風起。 天下負心人，盡解相思死。 侯繼圖把這片樹葉放到箱子裡珍藏。 約莫五六年之後，他和成都的大家閨秀任氏結婚了。 某一天，他隨興吟詠樹葉上的詩，妻子任氏聽到之後說：「這是書葉詩，當初是我在左綿（今綿陽）寫的，你怎麼知道的？ 」侯繼圖聽了大吃一驚，請妻子默寫整首詩，果然與樹葉上的詩句一字不差。
2018年12月26日 · 一週前我跟黑先生載著7個月大的女兒蕾蕾去屏東，晚上8點多在回高雄的北上路途中發生了車禍。 推薦閱讀：轉個彎掉小孩！ 未上安全鎖，糊塗家長險釀憾事. 圖片取自\森羽臉書。 我們是綠燈直行車，對方是對向南下車道要迴轉匯入北上車道，對方沒有停下來禮讓直行車就切入我們北上車道，我們來不及煞車就撞上去了，撞上後我們又往右衝入了圳溝，幸好車子卡在對面堤防上沒有栽下去圳溝。 圖片取自\森羽臉書。 黑先生眼皮縫6針、頸椎拉傷、手肘關節骨裂，我跟女兒在後座，我坐駕駛座後面睡覺沒繫安全帶，額頭撕裂傷見骨縫了兩層內層8針外層20針。 當下只擔心孩子，幸好 蕾蕾安穩的坐在汽座上，沒有受傷只有嚇到 ！ 圖片取自\森羽臉書。 我們 夫妻臉上都受傷流血、車子安全氣囊都爆了、車頭也全毀了，孩子毫髮無傷非常慶幸 ！
