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  1. www.epochtimes.com › b5/24/7 › 24香蕉堪稱「最便宜營養品」 但3類人不宜吃 | 健康新視界 | 減肥 | ...

    1 天前 · 香蕉六大好處 1.讓排便順暢 香蕉富含膳食纖維，100克中就有1.6克；還含有腸道益生菌的食物——果寡糖，而膳食纖維和益生菌都能促進腸道臑動 ...

  2. www.epochtimes.com › b5/17/10 › 4常吃香蕉 身體出現哪些驚人變化？ | 便秘 | 高血壓 | 貧血 | 大紀元

    香蕉雖然有諸多好處，但也不是人人都適合吃。 1. 腎衰竭患者不可食用香蕉 因為香蕉中的鉀元素，會使病人血液中的鉀濃度迅速增加，使病情加重。

  3. 香蕉 相關食譜 - Yahoo TV

  4. www.epochtimes.com › b5/23/12 › 26香蕉減肥早上吃好還是晚上吃好？把握4要點不失敗 | 減重 | 香蕉 ...

    2024年3月13日 · 香蕉, 香蕉減肥, 減重, 香蕉吃法, 香蕉營養. 對減肥而言，香蕉是一種高效食物。. 但有人吃香蕉就能夠成功減肥，而有人卻毫無成效，差別到底在 ...

  5. www.epochtimes.com › b5/18/7 › 7不只營養滿分 香蕉是抗憂鬱「快樂」食物 | 斑點 | 營養價值 | 抗 ...

    2018年7月13日 · 香蕉是隨處可見、又價格低廉的平民水果，但它給人帶來的益處卻遠超過價格！因吃香蕉能解除憂鬱、放鬆心情，歐洲人甚至將它稱為「快樂水果」！

    • 香蕉1
    • 香蕉2
    • 香蕉3
    • 香蕉4
    • 香蕉5

  6. www.epochtimes.com › b5/18/6 › 1醫師：香蕉變黑後 營養才到最高峰 | 香蕉斑點 | 香蕉營養 | 香蕉 ...

    2018年6月2日 · 很多香蕉甜點都選用熟透、變黑的香蕉來做，因為熟透的香蕉甜度夠、容易和其它配料混合，做出的甜點口感和味道更好。

  7. www.epochtimes.com › b5/20/8 › 19香蕉如何延長保存期限？從選購到冷凍的秘訣 | 香蕉皮 | 大紀元 - ...

    2020年8月20日 · 綠香蕉還沒有成熟，吃起來口感酸澀；黃皮香蕉是最適合食用的熟度；有褐點或黑點的黃皮香蕉則是已經熟透的香蕉。 選購香蕉時要選半熟的香蕉 ...

  8. www.epochtimes.com › b5/21/5 › 10吃香蕉可以減肥 營養學家建議每天一根 | 膳食纖維 | 抗性澱粉 | ...

    2021年5月12日 · 香蕉為什麼可以幫減肥. 香蕉富含膳食纖維、果膠和抗性澱粉，這些都對減肥有好處。. 膳食纖維多的食物可以增加人的飽腹感、減少脂肪被人體吸收 ...

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