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  1. lifestyle.heho.com.tw › archives › 62852【專訪】漂亮餐廳副主廚李建易：融入台味，創新港式點心更國際 - ...

    2023年6月16日 · 重回國際級飯店 為創意尋求最佳舞台. 台北君悅是國際級飯店，而「漂亮廣式海鮮餐廳」更是當中最具知名度的；整體風格圍繞台裔女主人「梁珍珠」為主軸，「漂亮Pearl Liang」命名即是由她的名字音譯而來。 室內空間由國際知名的巨擘－－季裕棠操刀，她是飯店業主的好友，密切參與改裝設計過程，因此在餐廳中，也陳列她與丈夫周遊列國的旅途相片、私藏的骨董，為漂亮餐廳點上一筆東方藝術文化獨有的濃墨重彩。 這也正是吸引李建易重返台北君悅的最主要理由，在各大飯店如晶華、國賓、華泰飯店、福華與喜來登走過一遭後，他決定回到最熟悉的舞台：「這裡是國際性飯店，會有比較多外國客源，更適合把台灣元素帶進來，像是三杯雞、馬告、阿里山芥末、包種烏龍茶等，做出台灣獨有的特色港點。 父親手藝引路，師承祈焯輝、鍾貴照兩大名廚.

  2. heho.com.tw › archives › 3108802024 市售 10 款熱門瑪卡推薦！一次搞懂瑪卡功效、挑選方法、適 ...

    2023年12月22日 · 瑪卡功效有哪些？ 瑪卡功效 1：調節生理機能. 因富含生物鹼、皂角苷等活性成分，幫助調節生理機能、維持體力。 瑪卡功效 2：提升魅力指數. 獨特的瑪卡烯、瑪卡醯胺成分，可造就魅力體質、增強續航力，為親密表現加分。 瑪卡功效 3：滋補強身. 豐富的胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素，能幫助精神奕奕、增強活力。 瑪卡功效 4：健康維持. 聯合國農糧組織（FAO）將瑪卡列入有助健康維持的好食物。 瑪卡功效 5：幫助入睡. 瑪卡含有類黃酮、花青素等，能改善情緒並減輕焦慮感，幫助入睡。 瑪卡功效 6：提昇運動表現. 運動者熱門營養補充品，可以幫助增加肌肉、增強體力，提升運動表現。 誰適合吃瑪卡？ 總是力不從心，想提升夜間戰鬥力的人. 保養身體、增強體力的人. 喜歡運動，注重運動表現者.

  3. cancer.heho.com.tw › archives › 253422癌症疼痛中醫有解！中藥調理輔以針灸 搭配實用自療 3 方法 - ...

    2022年12月3日 · 癌症疼痛中醫有解！ 中藥調理輔以針灸 搭配實用自療 3 方法. Posted on 2022 年 12 月 3 日 by 賴 以玲. 癌症病人常因腫瘤壓迫神經或侵蝕骨頭，而產生墜痛、鈍痛、刺痛等不同類型的疼痛，甚至會痛到吃不下、睡不著。 中醫除能透過要調理舒緩不適，還能藉由針、灸等穴位治療，以及盆浴、足浴、臍療這些自我療癒的方法，減輕疼痛、放鬆身體。 83 歲的伯伯，年初中風，由女兒帶來針灸治療中風後遺症──偏癱手腳無力，雖然伯伯的預後良好，但因長年糖化血色素 10 以上，不僅西藥反應不佳，中藥也有一搭沒一搭，不過因爲伯伯年事已高能吃就吃，所以並不太緊張。

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  5. npower.heho.com.tw › archives › 261578養生甜湯真的比較健康？花生湯熱量奪冠！營養師教 3 招飲食對策 ...

    2023年2月8日 · 想要吃紫米紅豆湯、綠豆薏仁湯、桂花酒釀紅豆湯圓的時候，建議採取早餐少吃一片吐司、午晚餐少吃半碗飯的減醣策略。 另外，高熱量的配料像是 Q 彈軟嫩的芋圓、粉圓、地瓜圓、湯圓挑一種就好，其餘可選擇仙草凍、寒天、愛玉、白木耳等低熱量 ...

  6. sport.heho.com.tw › archives › 191775足踝扭傷分成三種等級！再輕微傷都可產生後遺症 - Heho Sports

    2021年10月6日 · 楊維宏分享在臨床上的個案，一名 23 歲王姓同學，打籃球中不甚扭傷腳踝，看了兩次醫師都無法獲得改善，腳踝持續性的劇烈疼痛，讓他一度無法行走，直到後來才發現王男外踝韌帶早已斷裂。 當有持續疼痛時不應該輕忽，可能是受傷程度比想像還嚴重。 足踝扭傷經過治療多數都能恢復良好，楊維宏強調：「但再小的損傷都不能不管，因為都可能產生後遺症，即使不嚴重也可能會導致扭傷一再復發，嚴重者會導致關節炎而不良於行。 」建議民眾扭傷後要尋求專業醫師處理，切勿胡亂推拿、拔罐讓病情惡化，錯失最佳治療時機。 文、王芊淩／圖、何宜庭. 延伸閱讀. 運動傷害有痛就要吃藥嗎？

  7. heho.com.tw › archives › 26451血糖從60變220！醫師提醒胰臟炎會導致難控制的糖尿病！ - Heho健康

    2018年11月1日 · 急性胰臟炎的致病原因. 「 膽結石與酗酒是急性胰臟炎最主要的致病原因 ，發作時常伴隨嚴重上腹部疼痛，而且因為胰臟在身體比較深處，疼痛常反射至背後，病人常會彎腰曲膝來減輕疼痛，另外也可能有噁心及嘔吐情形，」楊江奕表示。 其他原因包括高血脂症、高血鈣症、胰臟腫瘤、腹部外傷或手術後、消化性潰瘍穿孔、血管炎、藥物（磺胺類藥物、口服避孕藥、四環黴素）或感染症。 楊江奕提醒，急性胰臟炎是內科急症， 主要是總膽管或胰管的阻塞，導致胰臟消化液分泌受阻，引起胰臟的傷害 ，必須盡快就醫。 「一旦診斷急性胰臟炎，必須要禁食，給予輸液及電解質的補充，及適當使用止痛劑。 另外最重要的便是要移除造成急性胰臟炎的原因，」楊江奕指出。 急性胰臟炎跟糖尿病有什麼關係呢？

  8. npower.heho.com.tw › archives › 202845EPA 和 DHA 差在哪？這 6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處、禁 ...

    2023年7月28日 · 到底魚油的功效是什麼？ 我適合吃魚油嗎？ 魚油是指從深海魚類淬煉出的油脂，生活在極低溫海水的鮭魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，牠們的脂肪不會凝固而保持液態，這是因為其富含 Omega-3 家族的多元不飽和脂肪酸－EPA 和 DHA，而這兩種成分在身體機能扮演了不同的角色。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 血液清道夫 EPA 能夠抗發炎、降低血脂、減少血栓. EPA 是二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）的縮寫，能夠從飲食中的 α-次亞麻油酸合成。 從代謝角度來看，EPA 會和 Omega-6 脂肪酸競爭相同的酵素，抑制發炎物質的產生，發揮抗發炎作用保護心血管。

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