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2023年8月21日 · 鼻塞常見成因可簡單分為因構造因素如下鼻甲肥厚、鼻中膈彎曲等，或發炎類因素如鼻竇炎化膿、長鼻息肉，或其他罕病、腫瘤或異物等因素所引起。 不論何種原因，使鼻腔空間縮小，就可能形成鼻塞；若不積極治療，將對健康影響甚劇，如孩童長期用嘴巴呼吸，牙齒及臉型發育異常，外觀上可能暴牙、咬合不正，也提升罹患兒童阻塞型睡眠呼吸中止症的風險，進而將導致生長發育、內分泌、EQ、學習能力出問題。 而成年人長期張口呼吸，常見有口臭，及因呼吸時沒有經過鼻腔黏膜保護，較易發生下呼吸道的疾病。 「唯有正確診斷才能給予正確的治療！
2017年9月21日 · 150~200c.c. × 寶寶公斤數 = 寶寶一天正常的總奶量. 以四個月大的寶寶來說，體重約6公斤，一天約喝6餐，每餐的奶量約150 c.c.左右，大約每4小時餵食一次。. （6kg×150 c.c.）÷ 6餐=150 c.c. 而嬰幼兒也會有大小餐，上餐吃得少、下餐就吃得多，不見得一次不夠就要馬上 ...
2020年5月21日 · ＃涼補是什麼？ 冬天要溫補，夏天當然也要 ＃涼補囉！ 雖然各地的說法不一，涼補多以當季食材、營養食物為主，而部分中南部人則會煮清涼降火的「蒲仔麵」 (๑´ڡ`๑) 〔補〕 據熱心網友補充，中部家裡是煮的是 ＃麵線；也有來自彰化的作家陳淑華，分享從小家裡吃的是 「炒的蒲仔麵」，可說是一種麵，各自表述。 留言區（文末）也附上農委會食譜給大家參考，記得立夏這天要幫老爸補一下喔！ ＃那有台灣版母親節嗎？ 除了「立夏補老父」，還有「穀雨補老母」呢！ 而現在我們過的 ＃五月第二個星期天的母親節，則是跟進國際潮流，在 1930年代 才開始有相關正式紀錄的節日呦 。 ＃當你忙著下單母親節禮物. ＃有位老父躲在暗處哭你不幫他進補. ＃以下開放不肖兒自首. 推薦閱讀： 小滿香蕉產季來了！
2020年6月30日 · 給新手的豬肉清洗小撇步. A. 豬頰肉（菊花肉）： 是舌旁臉頰肉，油脂不多，因為吃東西咀嚼常常運動，所以肉質軟中帶嚼勁，吃起來口感很好，汆燙切片、煮湯或燒烤都很好吃。 B. 肩頸肉（松阪豬）： 位於豬脖子兩側，油花分布均勻，肉販稱為離緣肉（台語）或翅仔肉（台語），又因為一隻豬約只能取六兩，又有「黃金六兩肉」之稱，此部位肉質口感脆彈、油脂足夠，料理時要掌握快速烹調、切薄片兩大原則，不適合久煮或用燜的方式烹調。 C. 肩胛肉（胛心肉）： 去皮及骨含頸肉及前腿外腱肉。 位於背脊前方到肩胛骨處。 肩胛肉細部分切為梅花肉與前腿肉，常見的梅花肉則是指位於肩胛肉上方 (及肩骨上的肉)，所以是屬於肩胛肉的一部分。 肉質嫩，油脂分布適中，適合以烤、煎的烹調方法，常見作為叉燒肉。 D. 背脊部：
2020年8月5日 · 媽媽經編輯部 更新於 2021-08-25. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 這些食品普林含量非常高，我們日常生活常吃的食當中，普林含量特別多的食品如下表。 有高尿酸血症與痛風的人，林攝取量每天盡量不要超過四百毫克。 另外，普林含量少的食品也一併列出，希望大家在規畫每日飲食內容的時候能夠妥善利用。 積極攝取能夠鹼化尿液的食品吧！ 身體健康的人尿液呈弱酸性。 如果尿酸濃度屬於酸性尿（也就是偏酸的尿液），不僅會嚴重影響到溶解度，就連排泄也會有困難。 有的食品會提升尿液的酸度，有的則是會讓尿液偏鹼。 因此有高尿酸血症人要避免攝取會讓尿液酸化的食品，盡量攝取可以 鹼化尿液 的食品。 主菜. 用健康的豆漿調出口感新鮮的醬汁. 豬腰肉淋豆奶醬.
2024年3月22日 · 小印度很喜歡吃飯，尤其是年紀越大越喜歡，尤其是粒粒分明的飯更是深得小印度的心，之前看到武國忠中醫生在他的著作－活到天年裡面提到。 傳統的做飯方式不但可以煮出粒粒分明的飯，還可以去除飯裡面的濕氣，可以把米飯的好處完全發揮出來，小印度吃了的結果～非常的舒服！ 果然是粒粒分明的好飯呀！ 現在就介紹給各位怎麼做！ 飯鍋： 用陶鍋最好，不過要注意因為這個方式會煮出一堆鍋巴，所以底部肯定會燒焦，所以請準備個專用鍋吧. 鍋巴飯方式一：用瓦斯爐. ＜煮＞. 1.把洗好的米放入陶鍋，加水 — 水量視各人需要的米湯量而定，若要一大碗米湯，就加入2大碗水，但水量必須高出米的高度10~12公分以上。 2.開大火，約5~6分鐘就會煮到大滾，滾了之後轉小火. 3.觀察米湯開始變得混濁，且釋放出香氣時，就立即熄火。
2020年6月18日 · 芭樂又稱為番石榴或菝仔，原產於墨西哥及祕魯一帶，在國內四季皆產，主要產地於高雄燕巢及彰化社頭等處，因口感爽脆、清甜，頗受國人喜愛，又有「國民水果」的美稱。 而紅心芭樂則是紅肉品種，因為色彩鮮豔，常用於製作果汁，但芭樂與紅心芭樂營養又有什麼不同呢？ 有興趣的朋友一起來了解吧！ 推薦閱讀： 七種常見水果的潛藏危機，挑選有技巧避免買到問題水果. 芭樂─富含維生素 C 的低 GI 水果. 國內芭樂品種豐富，舉凡泰國芭樂及珍珠芭樂為常見品種。 在營養成分部分，根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫數據，每 100 克芭樂所含維生素C（137毫克）遠遠大勝其他等量水果（蘋果：2.9毫克、香蕉：10.7毫克、柳橙：57毫克、綠肉奇異果：73毫克），適量攝取有助於抗氧化及養顏美容效果。
