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我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型. 【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質 ...
全世界最受歡迎的認知療法手冊. 最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦？ 你可能怨天尤人、自責逃避，也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。
一、解表藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：發表祛風，透疹，炒炭止血。 Dr.Yang藥材養生事典. 【荊芥】 Schizonepetae Herba. 別名： 荊芥，又名荊芥穗、荊芥炭、貓草。 分類： 一、解表藥. 功能： 辛溫解表. 來源： 本品為唇形科植物科芥及其同屬類緣植物之乾燥全草。 性味歸經： 辛溫，芳香，入肺，肝經。 功效 ：發表祛風，透疹，炒炭止血。 主治 ： 感冒發熱，咽喉熱痛，中風口面喎邪，吐血，衄血，便血，崩漏，產後血暈，痔瘡，瘰癘。 為風病血病痔瘡家良藥。 參考連結： 【荊芥】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 一陰一陽謂之道，偏陰偏陽謂之疾。 出處：（宋﹒成無己《注解傷寒論﹒辨脈法》）
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青江菜 2株 做法 1.鍋中加五碗水放入天麻熬煮 2.香菇切片、紅蘿蔔切片、豆腐切丁放入鍋中同煮 3.在起鍋前放入以切段青江菜，裝盤時淋上香油即可 功效 養心補腦去頭風 文章底下最後加上: 【本文由雅昕分享於Dr.Yang楊麗姝中醫網路醫院】
吳家豪、江睿玲、楊榮季 第25卷 / 第1期 / 98冊 南部某區域教學醫院對中藥飲片正品、易混淆藥品之檢視 蘇淑芬、戴竹輝、蔡邱麟 第24卷 / 第4期 / 97冊 素食者的中藥 鍾佳玲、張思平、邵仲祺、沈馨仙、楊榮季 第24卷 / 第4期 / 97冊 婦女更年期綜合徵之中醫
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