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2018年3月24日 · 1.早餐吃得豐盛、晚餐吃少一點. Selina把早餐視為一天當中最重要的一頓,而且堅持一定要吃得很豐盛,攝取的食材相當廣泛,無論是蛋白質、蔬菜、碳水化合物和肉類等通通都有! 值得注意的是,Selina會盡量把水果安排在早上吃,晚餐則少吃澱粉類,調味更是清淡,透過早餐吃飽飽、晚餐少吃一點的方式來維持窈窕體態。 任家萱一日三餐從早到晚的份量逐一減少,不但不用挨餓,又能維持體態。 (擷取自任家萱Selina Facebook) 2.大量喝水消水腫. Selina因代謝較差、又是容易水腫的體質,所以她透過每天喝2800cc的水來幫助新陳代謝,更在臉書上Po文:「妳身上的粉漸漸剝落,想保持熱度已有難度,雖然妳早就無法站穩,縱使全世界都笑我傻,我還是不會離開妳~我最愛的750ml運動保溫水壺。
2024年4月29日 · 王齊麟日前曬出背影合照,宣布自己死會。 其實被暱稱「十元」的陳詩媛,人氣不輸王齊麟,除了是現役樂天女孩以外,她最早是童星出道!
2016年9月23日 · 時序進入換季,不少人感覺皮膚莫名搔癢,且擦了乳液也不見好轉,中國醫學大學附屬醫院國際美容醫學中心主任邱品齊醫師表示,加強保濕、使用天然植物成分.....等都非改善乾癢的終極辦法,唯有找出乾癢原因才能對症下藥。
2022年8月29日 · 大爆與小男友閨房情趣. 2022/08/29 18:40. 文/記者邱巧貞 圖/品牌提供、記者邱巧貞攝. 任家萱Selina今年連續第三年擔任迪奧玫瑰大使。 任家萱 Selina今年連續第三年擔任 迪奧玫瑰大使 ,今(29)日她穿著一襲優雅的千鳥格紋黑色洋裝出席品牌新品發表會,展現保養有術的凍齡樣貌,年初才被媒體拍到與男友約會進而大方公開甜蜜戀情的她更表示,自己就是靠著「素顏」擄獲小七歲的男友,Selina笑說:「跟他(指男友)第一次見面時,我就是素顏。 Selina身著迪奧經典洋裝優雅現身新品記者會。 Selina分享最近認真在享受生活,並給自己安排了放鬆的假期,被問到有認真在談戀愛嗎? 她笑回:「這是必須的,認真做好人生中我很珍惜的事情,讓我充滿活力、有年輕的感覺。
2024年5月22日 · 南韓女團TWICE近日因隊長志效為宣傳新綜藝節目,竟模仿子瑜8年前道歉影片引起粉絲強烈不滿,不過當事人雙方皆冷處行程照跑,更攜手整整齊齊9人一起登上美國時尚雜誌《Teen Vogue》,再度攻美成功也寫下里程碑。. TWICE整整齊齊9人一起登上美國時尚 ...
2023年2月21日 · 43歲孫芸芸pose解放!. 鏡頭前大膽「跨腳動作」秀不科學美腿. 2023/02/21 09:30. 文/記者余崇慧 圖/翻攝自instagram. 孫芸芸又在社群分享全新辣照,身穿超短褲鏡頭前大膽做出跨腳的動作,一雙纖細長腿全曝光,被粉絲狂讚是「長腿姊姊」,不科學凍齡又成 ...
2017年6月21日 · 近期接受iStyle專訪時,任容萱笑著說自己最近非常熱愛飛輪,甚至會騎到哭! 但是她卻也因此更愛運動,更想跟大家分享運動的好,讓所有人都能藉由運動,打造健康、美麗的自己。
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