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2018年3月2日 · 1.人緣好的人大多懂得自我調適。 2.他們聰明，又不會聰明過頭！ 3.他們心情常保愉快。 4.他們總有聊不完的話題。 5.但他們會留意讓別人也有發言的機會。 6.他們創意無限，尤其善於解決尷尬的社交窘境。 7.或許最重要的是，他們不會去干擾團體。 過去不受歡迎的人怎麼讓人緣變好： 1.不假定他人懷有敵意： 有些人在情感不確定的狀況中，會傾向先假定他人有敵意。 有「敵意歸因偏誤（hostile attribution bias）」的人，可能會認為朋友遲到是是對方故意失約，因為朋友心地本就很壞。 這類型的偏誤常見於青少年時期不受歡迎的人們。 長大之後，曾有敵意歸因偏誤的孩子變成了我們偏執的鄰居、憤世的同事，也就是在家中和職場出問題風險更高的那些人。
2020年12月21日 · 職場領導. 【「沉默」比話多更有力量】真正會說話的人善用沉默，讓別人走進你的世界. VO 精選好書 2020-12-21. 《VO》導讀： 有時候我們為了避免尷尬，會不自覺地向對方拋出很多的話題以填滿那段令人感到不自在的「沈默空白」。 然而，有時在對話中留一點沈默，給對方時間和空間整理思緒，也許能從互動中得到更多的收穫。 文/ 《紐約時報》記者 凱特‧墨菲. 聖誕節前的購物季期間，我坐在德州休士頓的蓋樂利家具行（Gallery Furniture）一張光滑無比的餐桌前。 跟我同桌的還有蓋樂利家具行的頂尖銷售員格雷．霍夫（Greg Hopf），他正說到某大商場的某商品每年銷售量超過兩億美金。
2017年4月6日 · 1.與熟悉的人一起時話很多，似乎有聊不完的話題。 和不熟的人一起時則很容易冷場，不知道要說什麼。 2.時而熱火朝天，時而冷若冰霜. 3.時而是千言萬語的話嘮，時而是少言寡語的沉默者. 熟悉你的人認為你很開朗外向，不熟悉的人認為你不善言談和交際，不同人口中的你大相徑庭，宛若人格分裂。 我們為什麼會選擇性沉默？ 1. 「和你們聊不來」 人類生來就會進行分類，所謂「你們」、「他們」、「我們」就是人們下意識給自己貼上的標籤。 「我們」就是內群體，是一個人經常參與的或在其間生活、工作、進行其他活動的群體。 內群體偏好（in-group favoritism）是指人們會感到自己與所屬群體的關係十分密切，並對群體有強烈的熱愛、親切感、安全感、認同感和歸屬感，所以交流起來也就更順暢和舒服。
- 愛情，是兩人關係的故事
- 「談情」：認識彼此的故事，深深地。
- 「說愛」：具體地甜言蜜語、表達需要對方。
- 約會一定要事先設計
- 延伸閱讀
我常問來諮商的伴侶：「你們約會都在做些什麼？」，他們回應：看電影、吃美食、待在房間，作各自的事。「哦，那在一起時都會聊些什麼呢？」，嗯，電影好不好看、東西好不好吃、什麼也沒說、抱怨，但抱怨太久對方會不喜歡，另外就是重複我好愛你之類鸚鵡般絮語。這是很多人對戀愛的誤解，以為只要彼此在一起就會自動化學變化，以為不需要談彼此。 我們初次遇見某人，想了解對方，於是有了相遇的故事。我們開始「談情」，了解彼此是否一致，隨著逐漸了解對方，也開始將自己的思想與感情，包括過往的情感包袱，投射到對方身上，然後「說愛」，變成「fall in love」的故事。所謂故事的觀點是，你會想要了解她是誰，她怎麼成為現在的她，她經歷了哪些事，以及未來她想要怎樣。 談情說愛很重要，李維菁在《老派約會之必要》²描述「我們要散步，...
花時間泡在曖昧裡累積情愫，並且真正的談話，讓友誼慢慢發展成愛，互相欣賞、緩慢轉變，「老派」告訴你，好的東西需要時間淬練，認識彼此的故事後你會知道你們是否想要在一起。 談些什麼呢？談談彼此的想法、家庭、成長及興趣，更深認識我們之所以成為我們的歷史，聊得越多越深，兩人相繫之情就越深。女生是先心理親密才願意身體親密，但男生則相反，而男生不談話的多數原因是不知道該談什麼，因此底下有幾個實用的話題與活動安排讓大家參考： 話題1.「家與家人」： 「家」影響一個人甚多，從房子、成長環境、家庭關係到家族歷史都與個人經驗相連，是她之所以為她的故事。兩個可以互相說說自己的故事，若不懂從何開始，可拿家庭相簿觀賞，並循成長的時間軸分享。 ◎活動安排：一起看相簿回憶往事；到彼此家鄉地走走。 話題2.「求學歷程」： 求...
故事持續發展，隨著逐漸了解對方，愛情萌芽了，我們也投入感情，將自己的心交託出去。要經營穩定的愛情關係，「明白表示」是很重要的，告白就是這樣，總要有個儀式才能從曖昧進入正式關係。說愛有兩層含義，一是具體地表達我們愛對方、欣賞對方，說的訊息比默默付出的行為更容易被接收到，這也是人們喜歡甜言蜜語的原因。其次，「說愛」也是一種信任與交託，說出自己的脆弱、說出需要對方，讓對方有被需要的安全感。無論哪種「說愛」，都有其基本句型，而且要常常說，套一句廣告詞「以前你偶爾吃/說，現在你要常常吃/說」。 句型1「甜言蜜語」：欣賞/讚美的愛+具體事實。 例：「我愛你的手指，它們是多麼柔軟漂亮。」 例：「謝謝你這麼體貼幫我提重物，這就是我愛你的地方」 句型2「表達需要」：表達脆弱+希望對方怎麼照顧我們的具體行為。 ...
約會一定要事先設計，不過並不是要搞出一個行程表，而是至少有主題及方向，活動安排要提早規劃、談情說愛也要常常練習句型，因為無論是怎樣的約會，醉翁之意都不在約會本身，而是她及彼此關係。 男生在規劃時，不要老問「妳想去哪裡？」，設計的意思是，「我有幾個想去的地方，妳覺得什麼比較好？」給一些選項，若女生沒意見你來選就好。最貴的、最高級的、最華麗的一點都不重要，老話一句，重要的是經營彼此關係，讓濃情密意自然談情說愛。 愛情需要「談情」才能認識彼此，需要「說愛」才能維持關係，我們文化裡並沒有教導這種談戀愛的方法，有的是《照顧文化》³，以為只要默默付出對方會自動了解，也當然我們不熟悉如何表達與敘說。話題與句型我們自己可以先試著問答，也先認識自己，切記不要用LINE表達，LINE只能呈現文字，而且是過短、易...
【相愛的兩個人為什麼會爭執不下？】諮商心理師吳姵瑩：伴侶吵架就這「三件事情」 為什麼明明愛著對方卻很難走下去？心理學家道出關鍵 【婚姻該怎麼長久保鮮】英國女王：「美好的回憶，是我們擁有幸福的第二次機會。」 （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈超實用約會指南：三大重點教你如何談情說愛〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）
2019年6月14日 · Jennifer Priem 認為：說話溫暖的人之所以能快速拉近與他人之間的距離，關鍵就是掌握 「同理心」與「可信任感」 。. 有鑑於此， 在談話過程中給予有效的情感支持 就顯得非常重要，她提出幾個要點：. 1. 明確驗證. 所謂「驗證」是指 承認另一個人的想法、感受 ...
2017年10月6日 · 什麼是承諾？ 「承諾」這件事情我們可以當作是生活中維繫彼此關係的一種模式或狀態。 當我們會「承諾」不僅僅是動詞，就是我們為關係許下什麼保證，他更關係發展的一種歷程，也就是它可以做為我們形容關係開始變化時的一種發展。 「承諾」這件事情有一些具體的特徵，其中包含：當我們想要許下「承諾」時，我們通常已經期許彼此的關係是更互相依賴，也彼此都更需要這段關係，不期望關係隨意的終止；再來，當我們許下「承諾」時，我們期許這段關係是一段長時間的投入，而非短期的發展而已，也因為期望長期的發展，所以重視某種互惠的互動。
2019年12月23日 · 一名心理諮商師（ 心岸姐姐 ）道出一件有趣的事實，當有人來找她尋求感情諮商，向她傾訴各種煩惱：老公出軌了、愛人對我冷暴力、老婆愛亂發脾氣、另一伴性冷感⋯⋯而他們找不出根本原因在哪裡。 當諮商師問，「你們以前感情好嗎？ 」對方回答：「我們以前感情一直很好！ 」再接著問怎麼樣感情好？ 聽到多數人的回答，諮商師眉頭一皺，似乎找到問題源頭——因為大多數個案認為的感情好，僅止於表面上的感情好罷了。 諮商師也遇過那種長得很漂亮、家境背景良好的妻子，百思不解地問，為什麼我老公要在外面有小三？ 小三沒我漂亮，沒很年輕，條件也沒我好，就是個普通女人。 細問一下他們日常的夫妻生活，的確跟上述那些表面夫妻一樣， 上班、下班、帶小孩，日復一日的吃喝拉撒睡，但真的有比較內心的談話或交流？ 也許有吧？
