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2023年10月30日 · 壓力荷爾蒙！ 什麼是「皮質醇」？ 過多或缺少會怎樣？ 該怎麼處理？ 日期：2023 年 10 月 30 日 作者： Heho編輯部. 可體松音譯自 Cortisol，是一種腎上腺皮質分泌的荷爾蒙，也俗稱皮質醇。 它與我們常聽到的腎上腺素（Epinephrine）是不一樣的，雖然兩者在面對壓力的狀況下都會增加分泌，但可體松的來源是腎上腺的皮質（外層），而腎上腺素的來源是腎上腺髓質（內層），在功能上可體松影響的範圍也相對廣泛。
2018年11月16日 · 慢性失眠或是其他 睡眠障礙. 肌肉痠痛. 很常覺得 頭痛. 身體各處關節都覺得疼痛，但是外觀沒有紅腫發炎. 很常會莫名其妙的喉嚨痛. 頸部和腋下的淋巴結出現腫大的現象. 有時候慢性疲勞症候群會出現一種「循環」，覺得很累、突然恢復、一段時間之後更累、再度恢復，恢復的時候症狀幾乎會消失，但復發的時候感覺更難受。 為什麼會有慢性疲勞症候群. 目前推測，慢性疲勞症候群可能是病毒、免疫系統低落、壓力、荷爾蒙不平衡都有可能造成，像是有10％的患者，都被檢測出身上帶有EB病毒（EB virus），是人類皰疹病毒的一種，這種病毒感染症狀跟感冒很相似，就算痊癒後，因為病毒潛伏在鼻咽，也可能再誘發 鼻咽癌 、 淋巴癌 ，如果入侵到腦部，甚至會出現幻覺。
2018年9月20日 · 事實究竟是怎樣呢？ 臨床研究發現，占糖尿病超過95%的第2型糖尿病是一種非常複雜的疾病，是由遺傳基因、環境與生活習慣等各種因素相互影響，導致身體的胰島素無法讓血液中的葡萄糖帶進肌肉、脂肪等組織內儲存或運作，以致無法控制血糖，最終使得血糖升高，變成糖尿病。 某些急性因素導致胰島素功能失調是可以改善回復正常. 但其實除了基因、環境與生活習慣之外，還有些急性的因素會導致胰島素功能快速惡化，例如像是 服用類固醇、施打含糖點滴，或是身體出現嚴重感染，都可能讓血糖急速升高，進而讓胰島細胞產生糖中毒的現象而無法分泌胰島素 ，而如果能夠排除這些影響血糖急速升高的影響因素後，有時胰島素的功能是會再恢復正常的。 前期糖尿病也有機會逆轉.
2023年9月1日 · 鼠李糖乳桿菌 (L. rhamnosus) 廣泛地存在人類和動物的腸道中，為乳酸桿菌屬的 益生菌 ，對人類腸道細胞有很強的親和力，且耐酸鹼的能力強，目前有七項研究實證功效。 Table of contents. 鼠李糖乳桿菌七大實證功效. 一、緩解腹瀉. 二、預防過敏及濕疹. 三、輔助治療幽門螺旋桿菌. 四、控制體重及食慾. 五、改善青春痘. 六、預防蛀牙. 七、預防泌尿道感染. 營養師小提醒. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 鼠李糖乳桿菌七大實證功效. 一、緩解腹瀉. 在先前一項研究中，給予 87 名感染輪狀病毒的兒童鼠李糖乳桿菌的三種菌株（573L/1、573L/2、573L/3）或安慰劑，發現鼠李糖乳桿菌顯著縮短了病毒感染性腹瀉的持續時間，並且沒有觀察到其他副作用。
- Type 1 減少腸道葡萄糖的吸收與肝臟的葡萄糖新生作用
- Type 2 促進胰島素的分泌，由肝臟代謝
- Type 3 促進胰島素分泌，適合腎功能不佳
- Type 4 抑制小腸的葡萄糖苷酶，延緩糖類吸收
- Type 5 胰島素增敏劑，增加胰島素的敏感性
- Type 6 增加腸泌素濃度，減慢葡萄糖吸收
- Type 7 將尿糖排出體外，得以降低血糖
最常使用的第一線用藥 Metformin（雙胍類藥物），即屬於此類。它能減少腸道吸收葡萄糖，減少肝臟的葡萄糖新生 (gluconeogenesis)，並提升胰島素的敏感性，使得讓胰島素阻抗下降，使得胰島素能發揮其作用。「大部分糖友，除非有禁忌症，基本上一定會使用的口服藥就是 Metformin。」
胰島素是身體內控制葡萄糖代謝很重要的荷爾蒙，促進其分泌是糖尿病治療的方式之一。磺醯尿素類（Sulfonylurea）口服藥，能與胰島β細胞膜上的受體結合，刺激胰臟分泌胰島素，來達到降血糖效果。 該類藥物大部分都經由肝臟代謝，因此肝腎功能不佳者，使用時要特別注意。此外，促進胰島素分泌以調降血糖的藥物，較容易產生低血糖，出現飢餓感、眩暈、冒冷汗、顫抖、頭痛、意識模糊、體重上升等副作用。
美格替耐類（Meglitinides）藥物，與磺醯尿素類（Sulfonylurea）的作用類似，與胰島β細胞膜 36kD 特異蛋白結合，使 K+ 通道關閉而促進胰島素分泌，而降低血糖，被稱作為非磺醯尿素類（Sulfonylurea）促胰島素分泌口服藥。Meglitinides 類藥物是由膽道排除，因此，適用於腎功能不良者。與磺醯尿素類藥物一樣容易有體重上升、低血糖等副作用。
作用於消化道，藉由抑制澱粉分解成葡萄糖及減少小腸對葡萄糖的吸收，達到降血糖的效果，稱為「α-葡萄糖苷酶抑致劑（α-Glucosidase Inhibitor）」。傅志宣說，這一類的藥物對於餐後血糖值的下降是有幫助的，如糖友餐後血糖比較高，就可能會考慮選擇此類藥物。
Thiazolidinediones（TZD），它藉由能活化 PPAR-γ（胰島素增敏劑受體）的作用，達到增加胰島素的敏感性，降低胰島素的阻抗性，增加脂肪細胞吸收游離脂肪酸及骨骼肌攝取葡萄糖效率，達到控制血糖的效果。
DPP-4 抑制劑（DPP-4 Inhibitor），可促進體內腸泌素濃度增加，使β細胞製造分泌胰島素，並抑制胰臟α細胞分泌升糖素，以降低肝醣生成作用，延緩胃排空的速率，減慢葡萄糖之吸收。適合餐後血糖值較高的糖友使用。
抑制鈉-葡萄糖轉運蛋白抑制劑（SGLT-2 Inhibitor），能抑制腎小管把血糖再吸收作用，使大部分的血糖隨尿液排出體外，而達到降低血糖之效。研究發現，還能降低心腎病變的風險，成為現今藥物治療的主流藥物之一。 文 / 黃慧玫、圖 / 何宜庭 延伸閱讀： 阿茲海默症又被稱第三型糖尿病，那降血糖藥可以預防失智嗎？ 糖尿病又合併腎臟病！哪些降血糖藥物要小心使用 糖尿病藥無法飯前半小時怎麼辦？亂吃餓昏又傷腦！醫師教你替代方案
2023年3月31日 · 楊謦伊中醫師指出，中醫認為濕疹的病因分為以下幾個，內因主要指人的正氣盛衰和抗病能力，是濕疹發病的根據，至於氣候變化、精神壓力、過勞和飲食過敏都是外來的致病因素，是濕疹發生的條件。 遺傳及體質因素. 環境因素：季節轉換、溫差變化、高溫悶濕. 精神壓力、過度疲勞. 飲食過敏原：飲食吃到蝦蟹、芒果、牛奶、雞蛋等過敏物. 接觸過敏原或刺激物：比如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛、家用清潔劑、肥皂、氯氣和藥品等過敏因子。 中醫如何調理濕疹？ 中醫依據「望、聞、問、切」四診合參，判斷濕疹的病因來辨證論治，開立內服的科學中藥或水煎藥劑治療。 而外敷的部分，楊中醫師建議依據病情給予不同的建議：
2024年2月15日 · 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash. 王孟祺醫師表示民眾可依照自己的用眼需求，去考慮是否需要配戴抗藍光眼鏡，不過像是太陽眼鏡國際有一套標準的規範，但是抗藍光眼鏡並沒有通用的標準可以參考，購買前最好先諮詢眼科相關專業人員意見，挑選的時應該以國內認證機構的產品為優先，像是工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。
