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2018年3月2日 · 在最近的一項研究中，一群發展心理學家播放一系列霸凌影片給四百名以上的青少年觀看，要求他們想像自己就是霸凌的受害者。 在某些影片中，他們看見同儕潑水在受害者身上，而在其他影片中，同儕或辱罵受害者或破壞受害者的玩具，或害他們弄得髒兮兮。 每看完一部，就請受試的青少年討論自己若遭人這樣對待，會如何反應。 結果顯示，受到歡迎的人，選擇的行為比較能讓自己修補關係，甚至和這位霸凌者建立友誼。 相對地，不受歡迎的人比較熱中於報復、表現出優越模樣，或是徹底迴避這種情況。 換句話說，不受歡迎孩童的衝動，是呈現出攻擊、無禮，與消極。 這一點，也是種偏誤，是在那瞬間如何選擇採取行動的偏誤。 3.你不必當過去的受害者：
2019年2月25日 · 心理紓壓. 【厭世就算了，別連自己都討厭】要怎樣才能擺脫你的「自厭情緒」？ 王聖安 2019-02-25. 不少人都曾經有這樣的經驗，在某些時候，甚至在一定的週期時，你會特別討厭你自己，這是每個年齡層都會面對到的情緒。 那你應該也曾在某個發呆的時刻浮現這個問題：為什麼我們會有這種自厭的情緒呢？ 為什麼我們會討厭自己？ 心理學家Robert Firestone和Lisa Firestone在他們的研究中發現，這個念頭源自於人生早期的負面經驗，我們在成長過程中被我們在成長過程中被「重要他人」（Significant other）如何對待塑造了我們對自己的看法，比如父母對你的正向態度會增強你的自尊及信心，反之，負面態度則會讓你對自己沒自信。
2020年10月29日 · 愛心理 2020-10-29. 圖片來源： Unsplash. （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。 原文出處：〈 同理心的力量：透過「兩類型四層次」，創造親密關係 〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁 ）。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 在跟身邊的人溝通時，「同理心」扮演著很重要的角色，如果能讓對方感到「你懂我！ 」，有助於建立更親密的關係。 諮商心理師林仁廷分享怎麼利用不同層次的同理心，讓朋友、伴侶、家人低落時能感到被理解。 （責任編輯：陳致加） 文/諮商心理師 林仁廷. 同理心，empathy，又譯為「神入」，意指進入案主的位置，同理思想邏輯，共情並理解他情緒的由來，感同身受。
2016年8月29日 · 這部片其實完全是以房東張家俊（任達華飾）為主軸，要說是探討房東的人格與個性、還有社會上存在的病態行為，所發生的所有事情。 全劇緊扣著心理變態這個主要因素。 房東張家俊，我的猜想，應該是解離性患者，也就是所謂的「多重人格症」患者； 而「穎如」，就是他因為痛失愛女後，因為過於思念愛女，所以發展出的另一個人格。 電影的一開頭當房東在跟警員自述故事時，對於穎如的描述他說： 「我一直在看她，但我一直看不懂她…」 這也代表著，房東自己內在人格之間的對話與觀察，他觀察到穎如這個人格的出現，但是他並不明白她為何會出現？ 對於穎如出現的困惑。
2020年1月9日 · 「所有的協商說到底，就是一場『發現並滿足對方需求』的遊戲。 很多時候，我們會遇到在情緒上、無法聽進別人話的人，諮商心理師陳雪如分析，面對被「情緒腦」主宰的人時，我們要做的並非說理，而是運用技巧安撫對方的情緒，召喚出對方的「認知腦」，理智而冷靜地達成溝通。 （責任編輯：翁筠茜） 文／諮商心理師 陳雪如（Ashley） 黃先生是一位大學教授，大家都以為當教授很風光、很自由、不用打卡、沒有上下班時間，更沒有主管盯著你、還有一間個人辦公室，以及無數學生可以使喚。 「沒有上下班時間，不見得是好事。 我覺得我醒著的每一刻都在上班，沒有一個下班時間做為區隔，告訴我要放下工作休息了。 」黃先生說，他壓力其實很大，現在是助理教授的他，要在時限內拚升等，如果沒有發表足夠多的學術論文，他就得離開教職了。
2018年5月3日 · 美國波士頓大學的臨床心理師 Ellen Hendriksen 長期研究創傷壓力症候群，她認為：「心理韌性是通往成功的關鍵。 比方在運動場上， 當選手們的身體素質、專業技巧都差不多時，讓某些人從競爭壓力中脫穎而出的關鍵，就是心理韌性 。 」心理韌性越強的人，抗壓性越高，從挫折之中恢復得也越快。 關於這方面的研究很多，而其中有一點特別出人意料，就是傾向負面思考的人，也就是 悲觀主義者的心理韌性通常比較高 。 ＃「 負面思考 」的力量. 心理學家指出：負面思維不總是件壞事，有一種悲觀稱為「 防禦型悲觀 （defensive pessimism）」這類型的悲觀主義者會 事先設想所有可能導致失敗的原因 ，比如公開演講前，他們會想像所有可能出錯的事：我會不會失手把咖啡灑在受訪者身上？
2017年5月9日 · 1. 是個工作狂. 其實一般來說，在職場上的壓力及對自己的期待是可以有所控制的；相較感情、人際關係這兩方面來看，有關工作的負擔是自己可以掌握的。 要在職場上表現得好，基本上只要有乖乖達成上司、主管的期待，都可以順利的在職場上生存下去。 因此，對於那些極度缺乏自信的人來說，他們會將所有心力投注於自己的工作上，害怕自己達不到別人的期望。 2. 過度追求目標/對於目標過於悲觀. 可能大部分人所聽過的，都是「缺乏自信」的人對於目標比較悲觀以及被動，因為他們不願意去嘗試新的挑戰，也害怕自己沒辦法好好運用實力達成目標。 但其實，任何事情如果走向任何一邊的極端都是不好的。
