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2018年7月27日 · 危機1：工時過長是普遍現象. 先賣肝幾年再追求好生活. 「怎麼還沒下班？. 晚餐不回來吃嗎？. 」「工作做不完，你們不用等我……」. 有多少個夜晚，你獨自埋頭在公司加班，錯過了朋友約會、家人聚餐、還有自己的休息時間？. 根據《康健》「台灣 ...
2020年1月17日 · 郭豐州 國際超級馬拉松總會技術委員，1998年引進超級馬拉松到台灣，讓台灣與世界超馬界接軌。 不只舉辦比賽，也推廣跑步體適能教育，擅長把專業的跑步訓練知識，轉換成親切易懂的課程。
2024年2月19日 · 但是，25歲的代謝魔咒要怎麼打破？婕樂纖首席營養師林柏辰表示，想要和女神一樣擁有健康輕體質，首選由郭雪芙代言，市售唯一具備雙健字號功效，三項國內外認證以及人體實驗結果的最佳體重管理產品「婕樂纖 纖飄錠」！
- 柑橘抗氧化及抗發炎效果佳。柑橘的維生素C並非所有水果中含量最高的，但它含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病，因此美國營養學界大聲疾呼，「吃一顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」
- 柑橘皮好處多多：●橙皮苷（hesperdin）和維生素P能保護血管。●豐富果膠有助排便、降低血壓和膽固醇。●英國的研究發現，柑橘皮的柚皮素（Naringenin）可以抑制腎囊腫形成，可用來研發治療多囊性腎病新藥（註：一種遺傳性疾病，可能引起高血壓、喪失腎功能，甚至必須洗腎）。
- 柑橘變中藥，治療腸胃病。此外，柑橘令人忍不住瞇起眼睛的酸溜溜味，以中醫來說也有養生效果。中醫典籍提到酸味入肝經，冬天吃點性味偏酸的柑橘，「也能為來年春天儲備能量，」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿說。
- 橘絡護心行氣˙橘肉解酒。至於柑橘肉外層包覆的白色橘絡，有些人嫌吃起來柴柴的口感不好，總要拔淨挑掉，但研究發現，橘絡好處多，不但含蘆丁可使血管保持彈性；中醫認為網狀分布的橘絡可行氣通經絡，對於久咳、久病尤其肺部纖維化的人，疏通效果不錯，可以改善咳嗽狀況，台北榮總傳統醫學部中醫師楊仁鄰說。
2011年12月1日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 美容保養. 瀏覽數 877,446. 一個皮膚科醫師的告白：我不願再傷害我的病人. 我曾經是一家大醫院的皮膚科主任，我會的，別的醫生也會，別的醫生會的，我也會。 後來開業，生意也很好。 淨膚雷射引進台灣的第一年，我就做了5000～7000例，當時導致的肩痛職業傷害，迄今未癒。 2011-12-01. ．文 ／ 黃惠如. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 我打到一萬例時，遇到一件怪事。 這個病人來的時候只講，她在別的醫生那裡打飛梭雷射造成皮膚反黑，我給她打三、四次變好，但再度反黑，又打，又變好，反反覆覆幾次，我覺得不對，不可能，很怪。 因為我以前幫病人打雷射就算變黑，也不會更黑。
2018年4月30日 · 五種值得你花大錢的美容保養品. 1.精華液. 精華液是用最小的分子製成的，因而能夠深入皮膚，滲透到細胞中，創造變化。 製造這些微小分子需要很多的科學手法，因此好的精華液價格昂貴。 比較便宜的精華液通常由大量的填充劑成分和分子組成，分子大，較難滲透到皮膚的細胞層。 美妝品專家布朗婷（Lindsey Blondin）說，所以要尋找好品質的左旋式分子精華液，以達到潤膚效果。 2.視黃醇. 視黃醇是優秀的局部抗衰老產品。 持續使用維生素A醇有助強化皮膚基礎，改善細紋和皺紋的出現，紐約市西奈山醫院皮膚科化妝品和臨床研究主任哲茨納（ Joshua Zeichner）說。 然而，並非所有含視黃醇的產品都是相同的， 香柏爾醫師透露，有些公司只輊撒微量的活性成分，擦了也未必能獲得足夠的結果。
2017年2月1日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 醫療 ／ 迷思破解. 瀏覽數 23,054. 輸血救命，隨時待命─探訪醫院血庫. 開刀、因意外造成大量失血、生產、癌症化學治療後、貧血或其他疾病，都可能需要輸血。 2015年，台灣全年捐血量為全血捐血230多萬袋（一袋250毫升）、分離術血小板24萬多單位，總共250多萬袋，救命無數。 2017-02-01. ．文 ／ 張靜慧. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲繪. 字級. 收藏. 分享. 醫院血庫的血是從哪裡來的？ 醫院血庫的各種血品多由台灣血液基金會所屬的捐血中心供應。 只有少數醫院因特殊情況受理民眾捐血。 過去連續劇常有類似劇情：開刀房裡病人大出血，家屬在外面爭先恐後捲起袖子，表示願意捐血救家人。
