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1. mamaclub.com › learn › 這些普林含量非常高！圖解無這些普林含量非常高！圖解無痛風飲食吃對不再發 – 媽媽經 ...

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   2020年8月5日 · 重點在･這裡！ 豬肉當中脂肪少的腰內肉熱量較低，是最值得推薦的食用部位。 副菜一. 不需任何調味料，低鹽健康又美味. 高菜漬炒小魚乾.

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2. mamaclub.com › learn › 全職媽媽，也能勇敢斜槓全職媽媽，也能勇敢斜槓！專訪娘子軍創辦人律師娘：突破媽媽角色 ...

   mamaclub.com › learn › 全職媽媽，也能勇敢斜槓

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   2021年4月22日 · 律師娘林靜如了解媽媽們的掙扎，因此這次接受媽媽經的專訪，就要分享她在成為斜槓主婦的旅程上經歷並且收穫的一切，無論是家人的適應期、身體發出的警訊、路上看見的成功經驗，都讓律師娘的心態上有許多的轉變與突破，希望這次能給所有心中有熱情，卻不知如何開始的媽媽們一個前進的動力！ 圖片來源：律師娘講悄悄話. Q：斜槓之路上，丈夫扮演了什麼樣的角色？ 律師娘與先生一同自輔大法律系畢業，一畢業就開始交往，非常有創業家頭腦的先生，便帶著律師娘開了一間火鍋店，經營三年後，更開始賣薯條，婚後不久先生考取律師執照，也開了一間律師事務所，律師娘，成為一位默默在先生身邊耕耘的家庭主婦與助理，就連現今有35萬人追蹤的粉絲專頁，起初都是為了律師事務所而創建的。

3. mamaclub.com › learn › 賴芳玉律師《待用民宿賴芳玉律師《待用民宿》：人生別太快下定論，故事總還未完待續 ...

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   2020年2月4日 · 52歲的賴芳玉出生在重男輕女的家庭，且在初入職場時，她需要加倍努力才能被「看見」。 她的際遇也同時是許多女人的際遇，這些無形的烙印，讓人忘了自己「很有力量」，所以她披上法袍為女人爭取正義，向折翼的天使伸出援手。 推薦閱讀： 「成熟」只是兩個字，在愛情中卻有18種樣子. 披上律師袍27年，仍相信人性本善. 「因為我小時候的處境比較『脆弱』，我需要更大的力量來改變生命，因此我選擇成為律師，用法律來保護家人、孩童、女性，以及任何權益需要被保障的人。 有趣的是，即使打過無數離婚、家暴等家事案件的官司，「在我27年的律師生活，我始終相信人性本善，再不堪的故事、再傷痕累累的人，都能得到救贖。 離婚官司峰迴路轉，散盡家財只為喚愛情回來. 「我記得有一個離婚訴訟，個案的心狠手辣，可以用『刀刀見骨』來形容！

4. mamaclub.com › learn › 台大名醫破解胰臟癌「ca19-9台大名醫破解胰臟癌「CA19-9 腫瘤標記」的迷思 – 媽媽經｜ ...

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   2019年4月22日 · 名醫教你這樣看懂胰臟癌的腫瘤標記：. 健檢流行後，大多數健檢機構都會做CA19-9腫瘤標記，而網路上許多解讀是與胰臟癌有關，而胰臟癌是目前致死率最高的癌症，美國也預估將2020年時，胰臟癌會從現在的十大癌症死亡率第四名，攀升至第二名；多位名人如 ...

5. mamaclub.com › learn › 專訪家醫科王健宇醫師：壓力專訪家醫科王健宇醫師：壓力不可避免，學會紓壓才能遠離自律神經 ...

   mamaclub.com › learn › 專訪家醫科王健宇醫師：壓力

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   2020年12月11日 · 有30年行醫經驗的家醫科王健宇醫師為了解答這個疑問，出了一本新書《醫生說你根本就沒病，只是自律神經失調》，這本書裡不僅詳實地介紹了自律神經失調所引起的種種病症，也解答多數人的迷思和謬誤，讓自律神經失調這個離我們很近，卻又不甚了解的症狀能夠被大家認識。 媽媽經很榮幸專訪到王健宇醫師，詢問他關於自律神經失調的各種問題，並請他特別分析女性自律神經失調的原因，還有媽媽們最關心的孩子壓力大該怎麼辦？ 病總是治不好？ 小心是自律神經失調！ 醫師說，很多病人得到慢性濕疹、慢性 蕁麻疹 就會去看診、拿藥，吃了藥後病況雖得到改善，但是每隔一陣子就復發，甚至有的人每年都發作，一年持續3個月以上，讓病人覺得為什麼病總是治不好。

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6. mamaclub.com › learn › 《林正權醫師》排卵期疼痛是《林正權醫師》排卵期疼痛其實是健康警訊？ – 媽媽經｜專 ...

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   2019年10月27日 · 林正權 醫師 發表於 2019-10-27. 看留言討論. 作者\林正權婦產科醫師. 痛，一直是女性的夢魘，最有名的當屬經痛及陣痛，而排卵痛，偶而會悄悄地來參一腳，則是一種很欺負女性的行為。. 對結婚的女性而言，能排卵是件很企盼期待的事情，可是它有時會夾帶腹部 ...

7. mamaclub.com › learn › 遇職場瓶頸怎麼辦？心理師親遇職場瓶頸怎麼辦？心理師親授「改變現況」的五大具體步驟 ...

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   2020年6月5日 · 專業諮商心理師林萃芬出版《鍛鍊心理肌力》（時報出版）書中提到，像之前在台灣有讓兒童練習吞火的課程，強調可以鍛鍊孩子的勇氣。 當孩子通過活動，表面上看起來好像很勇敢的樣子，但事實上，孩子的內心可能累積大量的恐懼，甚至有些孩子因此產生創傷後壓力症候群。 專業諮商心理師林萃芬. 林萃芬說，我發現有些害怕犯錯的人，肇因於小時候學鋼琴的痛苦經驗，一彈錯就會被老師打手指，經年累月下來，對於犯錯總是提心吊膽，潛意識避免讓自己去做任何可能會被處罰的事情。 很多人認為，體罰可以規範行為、激勵學習，但從心理健康的觀點來看，體罰只會增加內心的恐懼感、打擊我們的自信心、降低我們的自尊心。 所以，無論處罰或恐懼，都無法讓我們產生智慧，積極與人合作，做出適當的抉擇。