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2017年5月24日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】 「婚姻不是一張紙，而是為了好好愛一個人。 」找到對的人後，還得選對經營方式，才能長久走下去。 （責任編輯：黃彩玲） 文/Lenox [...] By CMoney理財寶. 2018-07-05.
- 所謂「難」，其實是因為要面對自己
- 妳遠比自己想像的還要堅強
- 照顧自己，從練習「拿回自己的主導權」開始
- 暸解自己，才能照顧好自己
小禎發現，自己的挫敗經驗，竟然能夠幫助許多陷入相同處境的女性、給予她們力量。 就像她現在主持的節目《聽媽媽的話》，來賓不乏失婚女星，可一旦大家聚在一起，頓時產生強大的治癒力量，「這個節目把大家都串到一起，大家都有使命感，希望傳遞給女人正能量。」 「離婚沒有什麼了不起，打從簽字那刻我就驚覺：我以前到底是認為有多難？根本不難呀！」 所謂「難」，不過是難在要面對自己罷了，很多時候我們心裡都知道答案，但因為各種顧慮而怯步，「我也會自我懷疑，也會害怕，我會擔心離婚後的經濟狀況，我會擔心只剩我一個人賺錢…我會有很多小劇場。」
走過這一遭，小禎想告訴那些裹足不前的女性們，「女人韌性很強大，當你真正面對後，妳就會發現沒有那麼難，很多的恐懼都是妳想像出來的。」 無須想像恐懼，妳所害怕憂慮的那些事情，根本不會發生。 因為，妳可能遠比自己想像的還要堅強。 小禎舉例，「我有時候會聽到一些女人說：『我不曉得怎麼當媽媽』，但她們生小孩後都不是一樣好好的？不都走過來了？拜託，誰天生就知道怎麼當媽媽呀！」 「人都是面對事情後，才會知道怎麼完成。」回到感情這檔事，如果願意下定決心斬斷這個不健康的關係，小禎要大家相信，天無絕人之路。 身為過來人，小禎想法挺入世，她直白地對我說：「你要我鼓勵那些正處在低潮的女人，老實說，現在的她們聽不進去，因為她們還處在懷疑自己的階段。」 就像她當年婚姻陷入低潮時，也有過逃避現實、酗酒度日的時候。當時，把...
「先從懂得拒絕開始。」 小禎說，她以前是個不敢拒絕別人的人，總是照顧別人的情緒為優先。舉例來說，當一群人討論要吃什麼時，如果有人發起意見，哪怕心裡再不喜歡這個食物，小禎也會配合對方。 「我開始練習拒絕，不想要的直接說不；我也開始練習：遇到困難就要當機立斷解決，不要當鴕鳥。」 有糾紛，馬上解決，即便結果不見得會很好，但人嘛，就是要有膽識去面對那些好與不好。 「這段過程，好友佩甄也幫了我很多，她不會批判我，而是靜靜聆聽；我的女兒也給我很大的力量，我希望能努力爬起來，讓她知道，做女人最美好的事情，就是妳要把自己活得漂亮。」 當初為愛受傷，但最後，小禎是被愛拯救。 愛，從來沒有放棄過她。那些愛她的家人與朋友，幫她找回了站起來的勇氣。 重新回歸單身，小禎更懂得自己要什麼，也發現過去的自己擁有許多盲點，...
「瞭解自己很重要，認識自己很重要。當你不了解自己，你就是會別人支配，然後你就會不開心，不開心就會散發出讓人不舒服的能量，大家也就不會想接近你。」 把自己照顧好，是小禎在上段婚姻領悟到的事。 之後的故事，大家也都知道了，因為好姊妹隋棠的鼓勵，小禎成立了個人服裝品牌「Who Karen」，矢志設計為大尺碼女孩穿的衣服。雖然沒有相關經驗，但她願意努力學習，看書、逛街雙管齊下，研究適合大尺碼女孩的剪裁。 「我胖過，所以我會理解棉花糖女孩在意的點。」 「所以我的品牌社會大眾都可以接受，有女網友留言告訴我，我的牌子有很多亮色系，胖女孩竟然都可以穿，讓我很有成就感。」 小禎現在主持的節目《聽媽媽的話》，講述女人們在婚姻關係、親子關係遇到的困境，她深有感悟：「很多女人會忘記愛自己，妳會想著要去改變別人，妳也...
2019年9月24日 · 是情緒，還是想法？. 「 『被拋棄』不是一種情緒 ，」我想幫助丹尼更覺察自己的情緒，「試著去感受一下，當你被拋棄時，是什麼感覺？. 不管在諮商室，或是日常生活中，我常常看到大家把「情緒」和「想法」混淆在一起。. 個案常常告訴我：「我 ...
2020年12月10日 · 30歲左右的李小姐，一上班就肩頸痠痛、膏肓痛，去復健科診所檢查，骨頭並沒有問題，她開始依醫師的建議做電療、拉脖子（頸椎牽引），也參考網路上的影片調整辦公室椅子、電腦的高度。
2015年5月29日 · City543 網站統整出 25 部一生必看的台灣電影。. 前陣子侯孝賢導演的《聶隱娘》在國際影展及媒體之間造成轟動，讓大家更相信台灣製作的電影真的有絕佳品質，但你知道嗎？. 其實台灣從最早期，我們自製的國片一直獲得都受國際肯定，也拿過諸多國際獎項 ...
2017年1月9日 · 近期相當熱門的日劇「月薪嬌妻」是許多人聊天時的話題，劇中男女主角的關係建立在契約婚姻之上，將家庭勞務納入金錢計算。 這與傳統家庭中將家庭勞務視為義務相當不同，傳統家庭中女性留在家中處理家務、照顧小孩，沒有假日，沒有薪水。 但是家務工作相當複雜，為此我們也做了一個有趣的計算。 家庭勞務內容對應至以下職務，同時我們也將其月薪（單位：元）列出： 「CEO」-高階主管（總經理及總執行長）：175,800. 「心理支持」-社工、心理專業人員（含諮商人員）：43,298. 「煮飯做菜」-廚師：39,689. 「照顧小孩」-兒童照顧人員（含保母）：24,060. 「保全」-建築物管理員、保全及警衛人員：31,090. 「洗衣服」-洗滌工、熨燙工：28,803. 「司機」-小客、貨車駕駛人員：35,386.
2024年1月5日 · 無論是獨自行走、隨機與陌生人走上一段路，或與自己的同事朋友齊肩而行，都是很棒的事。如果內心浪漫，已逝作家李維菁《老派約會之必要》一書的幾句形容，你應該會喜歡：「我們要散步，我們要走很長很長的路。
