搜尋結果
2023年1月11日 · 兒童福利聯盟從2004年開始研究校園霸凌事件，近期發布最新的「2022台灣兒少微歧視現象與校園霸凌調查報告」，結果發現，有87.6%的受訪兒少曾遇過「班上同學被嘲笑或被排擠」，也有76.6%的兒少認為「校園霸凌問題很嚴重」。
2021年2月21日 · 心理創傷能復原嗎？ 諮商師解析面對創傷的 4 個步驟. 日期：2021 年 2 月 21 日 作者： 莊 筱彤. 你有看到某樣東西就會馬上毛骨悚然、直接逃走的經驗嗎？ 小寶因為小時候曾被男同學捉弄，趁小寶沒注意，把肥大的毛毛蟲放在小寶身上，從那時候開始，小寶看到毛毛蟲都會尖叫持續 3 分鐘，像失去理智一樣的直接逃走。 當我們在經歷創傷經驗時，會處在一種情感跟理智斷線的狀態。 諮商心理師全聯會衛生醫療事務委員會委員蔡曉雯說：「根據腦神經科學的研究顯示，我們的感性跟理性在大腦中屬於不同的兩個區塊，在日常生活中我們經常是理性的，但當我們掉入創傷記憶，大腦經常會變成感性在主導，理性經常無法好好管理感性。
- 高血壓不痛不癢？其實是在霸凌心臟
- 一週兩次養成量血壓的好習慣
- 高血壓就要一輩子吃藥？需積極調整生活型態
所謂的「血壓」是指血液從心臟送出時，在動脈血管內產生的壓力，壓力越大，對心臟負擔越大。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師舉例比喻：「每個人每天心臟約莫要跳動十萬下，如果血壓是 180 mmHg，就彷彿心臟每天就得背著 80 公斤重跳十萬下，比起血壓 110 mmHg 的人，一樣每天跳十萬跳，心臟的負擔可想而知。」 這就是為什麼血壓越高，心臟的負擔越沉重，也更容易出問題。施奕仲強調：「長期處於高血壓的狀態就像是在霸凌心臟，高血壓可能會造成動脈硬化，並導致心肌肥厚，使心臟能輸出的血量下降，形成『高血壓性心臟病』」。 此外，心肌肥厚會使心臟缺乏彈性，舒張功能出現異常，隨著時間一久，漸漸導致心臟收縮能力下降，嚴重時恐會引發心臟衰竭。 高血壓影響的絕非只有心臟，包括大腦、腎臟、眼球以及全身血管都會受到...
施奕仲提醒：「不管心臟有沒有不舒服，只要年紀超過 45 歲，一定要養成定期量血壓的習慣，且至少一個禮拜量 1-2 次，如果發現血壓偏高，則應該要改成天天量。」 至於合適最適合量血壓的時機？施奕仲認為：「民眾可以在吃早餐前或晚上睡覺前測量，且每次測量都都量 2 次，並將 2 次數值平均，以利客觀比較血壓數值的差異。」單次量血壓或許偶而會有上升的現象，這跟環境、心理狀態或當時的生理狀況都會有關，但如果一系列血壓測量值都有偏高的趨勢，此時就要特別小心。 量血壓只是第一步，一旦確定診斷，最為重要的是明確瞭解自己為何會有高血壓的狀況，並明白自己下一步該如何改善。一般而言，我會建議民眾應先積極調整自己的生活型態，例如控制飲食，盡量少油、少鹽，並且積極規律運動，改善肥胖因子等。
施奕仲分享臨床經驗，診間遇過一位長期高血壓的客人，因為工作繁忙、無暇控制飲食與體重，導致他的血壓始終偏高，即使服用了三種降血壓藥物，血壓仍高達 140 mmHg，直到某天意外診斷出自己罹患肺癌，才終於痛定思痛改變。 他在接受肺癌手術與治療之後，除了調整飲食習慣、積極運動之外，更積極養成良好的生活習慣、減少壓力，因此血壓藥從三種藥，減成兩種，很快改為一種，最後竟然完全不需要降血壓藥。可見脫離血壓藥並非不可能，最重要的是要有意識地覺察，並改變自己的行為。 許多年長者會擔心開始吃高血壓藥後，就得吃一輩子，這個觀念造成不少人不願就診，即使看醫生了，也可能會不願服藥。事實上，只要血壓慢慢穩定，是可能可以減藥甚或是完全不吃的。 施奕仲強調：「服藥主要是幫助大家穩定血壓、降低心臟疾病發生的風險，特別是一時...
2021年2月20日 · 從建中落榜生變身為最懂你「心」的醫師！. 洪惠風獨道解心路程. 日期：2021 年 2 月 20 日 作者： 王芊淩. 誰最懂你的心？. 恐怕是你的心臟科醫師。. 是不是心情不好、這幾天多偷吃了一顆蛋、還是支持哪個黨派的，這些從心電圖中就能略知一二，加上 ...
- 竇性心律不整。如果發現心跳會隨著呼吸稍微漸快及漸慢，這是因為人體自律神經同時支配著心臟和肺臟，所以此為正常的生理現象，沒有症狀也不需治療。
- 心房早期收縮。兒童常見的心律不整，通常沒有症狀，所以常是聽診時或健康檢查所發現，發生頻率不高的心房早期收縮並不會降低心臟的收縮能力，因此兒童的生長發育及活動能力不受影響，可安排定期門診追蹤。
- 心室早期收縮。也是兒童健康篩檢時偶爾會發現的心律不整形式，可能沒有症狀，然而心室早期收縮的孩童需進一步的評估心臟，例如心臟超音波、24 小時霍特心電圖，甚至安排運動心電圖等。
- 上心室頻脈。兒童期最常需要奔波急診室的心律不整，是陣發性上心室頻脈，通常孩童會有胸悶、心悸、活力不佳或暈眩等不適感，發病年齡常是 1 歲內或７至８歲以後。
2022年1月5日 · 注意力不足過動症（ADHD）是大腦發展的一種疾病，主要會在幼兒、兒童時期開始出現明顯症狀，症狀分成2大類，一類是「注意力不集中」，一類是「過動衝動」，如果2類症狀都有就稱為「混合型」。 目前還不確定完全的成因，但可以看到過動兒的大腦腦區有些發展的比較慢，會讓專注力下降，或是無法控制情緒，語言發展也會比較緩慢；但除了這些之外，過動兒還會伴隨其他的共病，例如過敏等，所以可能不完全只有腦部的問題。 我的孩子總是講不聽、叫不動？ 這些狀況就要特別注意！ 雖然小孩子也常會有一些叛逆的狀況，跟爸媽唱反調，或是不願意乖乖遵守規矩，好好溝通多半還是可以看得出來孩子是不是「理解」或是「有聽進去」，但如果出現了以下幾種狀況，可能就要特別注意： 需要很多引導才能專心，甚至沒有效果。 別人說話常常感覺沒在聽。
2018年10月11日 · 北市聯中興院區精神科醫師蔣立德表示， 妥瑞氏症的常見症狀，包括了不由自主的眨眼、聳肩、搖頭，「甚至還看過是橫隔膜會抖的個案，」另外，有一成多的案例會在一段時間後，發出怪聲或是語句抽動 ，「基本上，如果是有2個動作加上1個聲音以上，持續時間長達一年，就能夠確診為妥瑞氏症。 以病程來說， 常見的症狀初發年齡可以從5歲到學齡期左右，一般而言10~14歲是症狀的高峰期，之後會逐漸緩解；約有一半的個案症狀會在沒有經過藥物治療下消失，而有一半的個案仍會有殘餘的抽搐症狀干擾。 因此，就會有愛子心切的家長，著急的問醫生，妥瑞氏症不是會自己好嗎？ 我的孩子沒有變好，怎麼越來越糟？ 「我看到的不只一個妥瑞氏症患者，而是一對焦慮的人」 蔣立德表示，過度的關心，反而會對病情帶來反效果。
