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1. rakuna.com.tw › improve-observation如何培養自己的觀察力?讓自己思考變敏銳的3個訓練觀察力方式 - ...

   rakuna.com.tw › improve-observation

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   2021年7月7日 · 觀察力不是天生，而是在學習中培養及鍛鍊出來的。. 增加自己的觀察力除了可以讓自己思考的層面變廣，也能讓對任何事物的反應更加快速，來試試這3種方式訓練一下觀察力吧！. 良好的觀察力可以讓人反應更快、思考不同作業方式、做事效率更好。. 你有沒有 ...

2. 頭條新聞

   • yam蕃薯藤新聞

     苗栗綠營議員陳光軒自曝酒駕 發文全招：會坦承面對 | 蕃新聞

     民進黨苗栗縣議員陳光軒於昨天（22日）在頭份市駕車時不慎追撞前車，經警方到場後發現酒測值0.32屬超

     50 分鐘前

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     妞新聞 niusnews

     《今夜一起為愛鼓掌》楊祐寧自豪膚況像開美肌！41歲維持年輕感3秘訣，把年齡當數字 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

     7 小時前

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     yam蕃薯藤新聞

     《今夜一起為愛鼓掌》話題大膽 楊祐寧半裸為Ella陳嘉樺上菜 | 蕃新聞

     21 小時前

   • 中華日報 via Yahoo奇摩新聞

     楊祐寧露６塊肌 為陳嘉樺上菜

     20 小時前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     衝馬路險遭撞！超正三寶甜美道歉 網一片和諧：用長輩道歉了

     1 天前

   • 妞新聞 niusnews

     BLACKPINK製作人新女團「小Jennie」是誰？最美童模舊照被挖網瘋：神顏 | 影劇星聞 | 妞新聞 niusnews

     1 天前

   • Yahoo奇摩娛樂 特派記者

     《為愛鼓掌》楊祐寧婚後「地雷5習慣」 Ella氣到快發瘋！

     1 天前

   • 中央社

     耗時8年！動作鉅片《96分鐘》創台灣影史規格 曝全台首座高鐵智能攝影棚！

     7 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     楊祐寧半裸色誘Ella「為愛鼓掌」 扣子全開激露飽滿胸肌

     1 天前

   • 中時電子報

     楊祐寧霸氣露6塊肌 半裸為Ella陳嘉樺上菜問「滿意嗎」 - 娛樂

     1 天前

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3. rakuna.com.tw › improve-procrastination7招改善你的拖延習慣，如何用積極拖延幫助你做事更有效率？ - 快 ...

   rakuna.com.tw › improve-procrastination

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   2021年6月11日 · 7招改善你的拖延習慣，如何用積極拖延幫助你做事更有效率？. 每次都想說要早點開始！. 最初都做了完美計畫，但等到要執行的時候就想說”沒關係還有時間”，這個月還是沒執行，等到最後期限才後悔為什麼當初沒有早點開始做….

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4. rakuna.com.tw › how-to-improve-concentration8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾 - 快適生活 ...

   rakuna.com.tw › how-to-improve-concentration

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   2021年6月9日 · 8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾. written by Miley. 覺得時間太少，但是該做的代辦事項越來越多，讓自己忙了一整天，也很容易出錯，到底該如何提升自己的專注力呢? 這篇文章會跟你分享. 影響專注力的原因有哪些. 提高專注力的好處. 5個 ...

5. rakuna.com.tw › eye-massage居家辦公眼睛好疲勞｜只要1分鐘！護眼操有效舒緩眼睛不適 - 快適 ...

   rakuna.com.tw › eye-massage

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   2021年6月21日 · 1.護眼操，只需要一分鐘. 2.按摩眼周穴道. 三、定時休息. 結語. 你有發現眼睛變得比以前乾澀了嗎？ 造成眼睛疲勞的原因. 睡眠不足，作息不正常. 長時間、近距離使用3C產品. 長時間配戴隱形眼鏡. 據中華民國眼科醫學會「 2019全台護眼趨勢調查 」顯示，國人平均每日使用3C裝置（電視、電腦、智慧型手機）逾10.7小時，除了睡覺的8小時以外，2/3的時間都在再使用這些裝置，加上近期的居家工作，使用的時間只會越來越長. 你眨眼的次數好像不夠了? 透過眨眼，讓眼睛表面被淚水覆蓋，防止細菌入侵傷害眼睛。 正常狀態下，每分鐘平均眨眼次數為14次，頻率約4秒一次。

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6. rakuna.com.tw › train-your-brain靈感不夠的時候怎麼辦？ 5個方法訓練大腦創造力 - 快適生活進行中

   rakuna.com.tw › train-your-brain

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   2021年6月23日 · 這篇文章會跟你分享. 透過創造力思考，來訓練自己的大腦，重新改變你的看事物的思維，就能激發出更多可能性。 如果你也想知道怎麼做，記得看到最後！ 點連結快速瀏覽 :) 創造力的定義是什麼？ 擁有創造力的好處. 如何培養創造力? (1)大量閱讀. (2)用新的方式挑戰自己. (3)腦力激盪. (4)管理你的分心時間. (5)欣賞別人的創造力. 結語. 創造力的定義是什麼？ 是一種基於概念工具及精神上技巧的人類精神現象而最終產生或發展為 創意 、啟發及直覺的過程。 簡單來說就是打破 常規思維 ，透過不同重新組合，產生一個完全不同的新想法. 你會不會覺得，有些人怎麼可以想出自己都想不到的點子， 心想說；這個人好有創意喔！ 但是自己怎麼也想不出來…

7. rakuna.com.tw › reuse-bottle【生活智慧王】，10種超實用的寶特瓶DIY，超級環保又省錢！ - 快 ...

   rakuna.com.tw › reuse-bottle

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   2021年6月19日 · 這篇文章會分享. 10招利用寶特瓶製作生活小道具. 生活道具變化版，3個方法製作寶特瓶裝飾品. 回收新選擇，累積點數換折扣. 防疫期間在賣場購入大量生活用品，結果需要回收的東西也變多了. 你一定聽過寶特瓶回收再利用，但是要怎麼再利用呢? 所以我在網路上蒐集一些高CP值，製作成生活中超實用的小道具，看完後趕快看看身旁有沒有寶特瓶一起動手做看看吧！ 點連結快速瀏覽 :) 10招利用寶特瓶DIY生活小道具. 1.密封塑膠袋. 2.漏斗. 3.衛生紙盒. 4.海綿架. 5.靴子固定架. 6.收納盒. 7.保存米. 8.文件架. 9.分蛋器. 10.鋼絲球刷. 3個生活道具變化版. (1) 超可愛收納盒. (2) 盆栽裝飾品. (3) 創意存錢筒. 回收新選擇，ECOCO宜可可循環經濟. 結語.

8. rakuna.com.tw › reading-method跟著名人學6種閱讀方法，最有價值的投資就是投資自己的腦袋 - 快 ...

   rakuna.com.tw › reading-method

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   2021年7月9日 · 三個重點幫助你閱讀更上一層樓. 1.閱讀. 2.反思. 3.實踐精神. 結語. 額外資源. 跟著名人學閱讀方式. 比爾蓋茲非常愛看書是大家都知道的事，一年可以看約50本書，不管傳記或者小說，什麼都喜歡看，也會定期在夏季、冬季跟大家分享書單。 更因為疫情讓每個人的生活產生變化，2021夏季推薦書單中，也著重在人們試著消除環境破壞、如何保護身體免疫系統，避免受到細菌病毒傷害等等. 詳細的書單點 這邊. 比爾蓋茲的4種閱讀方式： 1.把書好好讀完，精采部分往往在後頭. 因為讀一本書卻沒有讀完，可能會錯過作者重要的觀點，或者會造成對之前閱讀的地方產生誤解，比爾蓋茲選書上比較謹慎，就算有不喜歡的書，還會花更多時間做筆記，如果書中的概念跟自己的認知不同，也會再查證跟研究，讓自己的知識量又更廣泛了一點。