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2018年7月1日 · 47歲名模林志玲今年除夕在臉書宣布喜訊，「終於等到小天使誕生到我們家」順利產子當媽，並放上一家三口的牽手照片，也謝謝粉絲們的祝福「永遠保持正向的希望，愛會在每個人的身旁」。 林志玲駐顏有術，至今依舊維持美貌和姣好體態，日前一早在社群網站曬出做「空中瑜珈」的美照，讓不少人也紛紛想學空中瑜珈，維持身材。 什麼樣的人適合？ 又該如何做呢？ 2018-07-01. ．更新日期 ／ 2023-04-27. ．文 ／ 康健網編整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 翻攝自林志玲臉書粉絲頁. 字級. 收藏. 分享. 不只是第一名模勤做空中瑜珈，最近也有政治人物嘗試空中瑜珈，希望拉近年輕選民。 空中瑜珈究竟有什麼魅力，讓這麼多人躍躍欲試？ 如果沒有瑜珈底子，也能做空中瑜珈嗎？
2022年5月30日 · 林志玲還原17年前墜馬「連保險都沒有」：請大家放手，我會自己好起來. 當我遇到問題時，我有一個反射性的口號：「面對、解決或放下，然後啟程。. 」其中並沒有逃避的選項，因為逃避等於原地踏步，我也不覺得一定要找人來負責承擔錯誤就是解決 ...
2019年11月18日 · 林志玲特別選在台南吳氏大宗祠舉辦婚禮，除了因為台南是爸爸的老家，更是對母親的一片孝心。吳家親友透露，吳氏大宗祠鄰近林志玲母親吳慈美舊居，林志玲逢年過節也常回來祭祖。
2017年12月5日 · 40歲出頭的中醫師陳峙嘉因幫歌手郭靜把脈登上版面，因外型帥氣被封「中醫界的郭富城」。他是第一名模林志玲的家庭中醫師，臉書粉絲頁擁有13萬多名粉絲追隨，短短3年內，出了4本食療、中醫相關書籍，經常受到各大節目的邀請擔任健康講座的來賓。
2015年5月1日 · 彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任暨營養師 蔡玲貞說，許多研究發現，年長者多攝取全穀類、豆類和堅果，腦部認知功能較高，這可能跟各式各樣植物為主的食物能保護神經有關。 心智飲食也鼓勵用橄欖油，單元不飽和脂肪含量高。 她建議，台灣人可以改用在地生產的苦茶油，同樣是好油。 但不建議高溫烹調，最好低溫加水煮菜，以免油脂裂變。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 卵磷脂也是健腦的營養素。 卵磷脂含膽鹼磷脂，是構成大腦神經傳導物質乙醯膽鹼的重要成分，有助腦神經傳遞訊息、運作更順利。 但如果已失智，它的效果就比較微弱。 含卵磷脂的食物包括：黃豆、低脂牛奶、花生、蛋黃。 也有細小顆粒狀的卵磷脂保健食品，最好冷藏，否則容易氧化，一天吃半湯匙就好，不需多吃，並且還是由新鮮食物中攝取較好。
2004年10月1日 · 「當時，真糗！ 」讓某個抗頭皮屑洗髮精一炮而紅得廣告詞，說明頭皮屑變成衣服上的雪花片片，有多麼令人困窘。 更讓人心煩的是，頭皮屑的成因至今眾說紛紜，來無影去無蹤，也難以斬草除根。 輕者只是頭皮上有輕飄飄的屑屑，重者則如在頭皮長一層糖霜，甚至垂下的頭髮間，都夾有令人看了生厭，結成塊的皮屑，怎麼梳都還在。 身體的皮膚平均約28天就汰舊換新一次，原本經過角質化脫落的細胞是透明看不見的，頭皮屑卻是因頭皮細胞過度代謝，角質化不完全而成了白色或黃色可見的皮屑。 不過，造成頭皮細胞代謝異常的原因不明，頭皮太乾、太油，都可能產生頭皮屑，萬芳醫院皮膚科主治醫師蔡秀欣說。 推薦閱讀：頭皮屑很多頭皮癢？ 頭皮屑原因解析，3招改善頭皮屑. 頭皮屑有時也是頭皮健康的警訊。
2023年5月12日 · 2023-05-12. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 減肥菜單設計2基本原則. 減少精緻碳水化合物： 減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉，適度攝取 地瓜 、 南瓜 、馬鈴薯等含有高纖維的優質澱粉，可幫助你控制食慾、降低胰島素，讓身體消耗已儲存的脂肪來提供能量。 攝取蛋白質、健康脂肪和蔬菜： 每餐應包含1份蛋白質、1份健康脂肪、蔬菜、少量複合碳水化合物，例如全穀類。 綠色菜葉是增加餐點份量、熱量低且含有豐富營養素的絕佳方式。 此外，減肥不一定要運動，但運動有助於加速減肥。 重訓尤其有用，可幫助燃燒卡路里，並防止新陳代謝減緩，這是減肥常見的副作用之一。
