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2024年4月27日 · 各色地瓜熱量&營養價值懶人包!「地瓜」是一種富含膳食纖維的健康食物,現在的地瓜經過改良甚至有好幾種顏色,包括最常見的黃色、紫色和橘紅色的紅皮地瓜。美人圈邀請到張語希營養師,解說地瓜富含哪些營養素和好處!想減肥瘦身,吃地瓜最佳時間和方法又是?
2018年12月23日 · 晚餐:85g的肉(任何肉類都可以)、一杯(約110g)綠豆或是綠色蔬菜、一顆蘋果、半根香蕉、一杯(約110g)香草冰淇淋. 圖片來源:IG@pbl_56. 早餐:一片全麥吐司、一顆雞蛋(作法皆可,但是水煮最好)、半根香蕉. 午餐:一顆雞蛋、一杯(約110g)無糖優格或是 ...
2020年12月8日 · 想快速減肥?一定不能錯過「黃瓜雞蛋」減脂菜蛋!這份減脂減肥食譜是張天愛的秘密武器,張天愛更說減肥期間自己是不碰主食的,主要靠吃雞蛋和黃瓜:「我連醬都不沾,如果能堅持一周只吃這個,可以瘦5~7公斤。」以下為張天愛一週「雞蛋小黃瓜」微改良版,前三天控制後四天調理,想要快速 ...
2023年8月30日 · 全聯必買瘦身減肥聖品:生活良好 深焙芝麻醬 (熱量減半) 吃減肥餐也能很美味!. 這罐深焙芝麻醬是來自日本原裝進口,熱量較一般芝麻醬低許多,剛打開就有濃郁的芝麻香氣,用來做冷菜、當沾醬使用都非常適合。. 圖片來源:品牌網站.
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2021年9月1日 · 申敏兒曾經在自己IG公開減肥食譜,還附圖寫上「黃瓜與豌豆的組合,對仙女來說是可以的~」意外曝光了女神的減肥食譜,當中的豌豆含有豐富的鉀,可協助排出體內多餘的水分,進而達到減重效果,很適合與口感清脆的黃瓜(胡瓜)搭配,加上米飯或 ...
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2017年12月11日 · 直播:民視無線台 主持:胡瓜、白家綺、阿翔、莎莎 圖片來源:家家、曾之喬臉書 延伸閱讀:曾之喬又有新戲!演過的5部經典偶像劇,你看過幾齣? 延伸閱讀:這首歌一播我就入戲!3齣「古裝劇主題曲」聽了就超有感...
2018年8月2日 · 常看韓劇或是韓綜的話一定對「西瓜花菜」有點熟悉~每到夏天總是會出鏡的西瓜花菜,是韓國人到了夏天必吃的冰品,野餐、出遊時只要帶著一顆西瓜就可以馬上製作,大家還記得西瓜花菜在剛下檔的《金秘書為何那樣》裡也有出現過唷XD!快一起來學學吧!