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  1. 2024年4月27日 · 各色地瓜熱量&營養價值懶人包!「地瓜」是一種富含膳食纖維的健康食物,現在的地瓜經過改良甚至有好幾種顏色,包括最常見的黃色、紫色和橘紅色的紅皮地瓜。美人圈邀請到張語希營養師,解說地瓜富含哪些營養素和好處!想減肥瘦身,吃地瓜最佳時間和方法又是?

  2. 2018年12月23日 · 晚餐:85g的肉(任何肉類都可以)、一杯(約110g)綠豆或是綠色蔬菜、一顆蘋果、半根香蕉、一杯(約110g)香草冰淇淋. 圖片來源:IG@pbl_56. 早餐:一片全麥吐司、一顆雞蛋(作法皆可,但是水煮最好)、半根香蕉. 午餐:一顆雞蛋、一杯(約110g)無糖優格或是 ...

  3. 2020年12月8日 · 想快速減肥?一定不能錯過「黃瓜雞蛋」減脂菜蛋!這份減脂減肥食譜是張天愛的秘密武器,張天愛更說減肥期間自己是不碰主食的,主要靠吃雞蛋和黃瓜:「我連醬都不沾,如果能堅持一周只吃這個,可以瘦5~7公斤。」以下為張天愛一週「雞蛋小黃瓜」微改良版,前三天控制後四天調理,想要快速 ...

  4. 2023年8月30日 · 全聯必買瘦身減肥聖品:生活良好 深焙芝麻醬 (熱量減半) 吃減肥餐也能很美味!. 這罐深焙芝麻醬是來自日本原裝進口,熱量較一般芝麻醬低許多,剛打開就有濃郁的芝麻香氣,用來做冷菜、當沾醬使用都非常適合。. 圖片來源:品牌網站.

    • Letisha
  5. 2021年9月1日 · 申敏兒曾經在自己IG公開減肥食譜還附圖寫上黃瓜與豌豆的組合對仙女來說是可以的~」意外曝光了女神的減肥食譜當中的豌豆含有豐富的鉀可協助排出體內多餘的水分進而達到減重效果很適合與口感清脆的黃瓜胡瓜搭配加上米飯或 ...

    • Celine Lin
  6. 2017年12月11日 · 直播:民視無線台 主持胡瓜白家綺阿翔莎莎 圖片來源:家家、曾之喬臉書 延伸閱讀:曾之喬又有新戲!演過的5部經典偶像劇,你看過幾齣? 延伸閱讀:這首歌一播我就入戲!3齣「古裝劇主題曲」聽了就超有感...

  7. 2018年8月2日 · 常看韓劇或是韓綜的話一定對「西瓜花菜」有點熟悉~每到夏天總是會出鏡的西瓜花菜,是韓國人到了夏天必吃的冰品,野餐、出遊時只要帶著一顆西瓜就可以馬上製作,大家還記得西瓜花菜在剛下檔的《金秘書為何那樣》裡也有出現過唷XD!快一起來學學吧!

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