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2019年1月4日 · 伊能靜從家裡的陽台,就能知道不一般~只是小小的空間也把它裝還和擺設的非常精緻,不但有各種歐式小物搭配花草造景,就連陽台的地板都還特別選花色。 圖片來源:伊能靜微博. 甚至優雅到可以在這裡享受吃早餐! (小編家都是拿來曬衣服跟垃圾耶...) 延伸閱讀:伊能靜瘦身、保養飲食全公開! 霸氣回怼酸民「只有腐敗的腦袋才會說女人變美是為討好男人」 圖片來源:伊能靜微博. 工作室:採光超美,想在這裡工作一整天. 是說~小編一直夢想自己有個超大超美的工作室或書房,想不到伊能靜家裡完全具備這樣的設計啊! 整整齊齊的書櫃,同樣浪漫風格的座椅和檯燈,真的好好看。 圖片來源:伊能靜微博. 電腦前還有超好的採光,工作起來都很有精神(←應該吧) 圖片來源:伊能靜微博. 客廳臥室:歐式風格好夢幻.
- Letisha
- 天天泡澡,添加「牛奶泡澡劑」沒錯!伊能靜的好肌膚,來自於天天泡澡,且在泡澡時會加入「牛奶泡澡劑」,以維持肌膚滋潤度,永遠呈現白泡泡幼綿綿的狀態~同時,伊能靜還會趁著泡澡,將頭髮抹上 護髮 膜並包起來,讓髮絲透過熱氣,能夠完整吸收髮膜的滋潤度~每天一次的泡澡,就擁有「白幼肌」及「不分叉髮絲」!
- 眼周靠「精油熱敷」再來是最容易看出年紀的「眼睛」!為避免 眼周 因疲憊老化、長期上濃妝又卸妝,加上壓力等因素而黯沉、出現紋路~伊能靜分享自己都會用盆熱水,裏頭滴上2至3滴薰衣草精油,接著以毛巾沾精油水擰乾,熱敷眼睛3分鐘,就能獲得極佳的改善!
- 只喝對身體「有益」的飲料。伊能靜的最後一個關鍵,便是只喝對身體有益的飲料,除了水之外,伊能靜會煮「養氣茶」,還大方公開食譜:紅棗七顆、枸杞一把、黃芪兩片和黨參一起放在水裡煮開,然後當水喝,喝完就再加水進去,直到沒顏色為止!
2018年3月26日 · 伊能靜現在有如少女般的身材,其實她曾因懷孕胖到70公斤! 最近在微博大方公開自己一周三餐食譜,表示能吃飽、營養均衡、多蔬菜、高蛋白的幾項瘦身原則法則
2018年12月20日 · 秘訣一:每日大量生或烫的綠色根莖葉蔬菜. 伊能靜分享,根莖葉蔬菜可以幫身體創造好菌,而綠色蔬菜含有豐富的營養素,包含維生素A、B群、C、鐵、胡蘿蔔素等等,蔬菜的顏色越深營養價值越高。 圖片來源:微博@伊能靜. 秘訣二:每日一個硬幣大小的堅果. 堅果是攝取好油的健康食品,很多人在減肥的時候都只吃川燙食物,但如果沒有攝取身體所需的油脂,會讓妳瘦得不健康、皮膚暗沉、鬆弛,所以健康的脂肪是必須的,而堅果就是很好的選擇。 不過千萬不能過量,像伊能靜一樣每日一個硬幣大小即可,因為它的熱量還滿高的。 圖片來源:微博@伊能靜. 延伸閱讀:最美新娘賈靜雯保持「少女身材」的飲食秘訣! 這樣吃體脂從28變21. 往下繼續看伊能靜怎麼聰明選水果、吃主食↓↓↓. #伊能靜. #瘦身. #減肥. #保養. #飲食.
2020年7月17日 · 《乘風破浪的姐姐》後宮寵妃角色1:伊能靜 飾演《大清后宮》祥嬪 伊能靜2006年曾出演一部清朝宮鬥劇《大清后宮》,在劇中飾演貪慕榮華富貴又渴望愛情的祥嬪,而她最近在《乘風破浪的姐姐》各種小作精舉動讓網友狂翻白眼,被挖出曾經演過的 ...
2017年10月24日 · 伊能靜真的好有意力喔,小編認為減肥這條路就是自己與身體的長期抗戰,堅持下來的就會瘦!說實在的,成功率已經比投資成億萬富翁容易多了。 延伸閱讀:實力令人驚呆的三名韓國運動型女星,原來身材曲線這樣練! 延伸閱讀:鍛鍊腿部「前側 ...
2020年7月1日 · 伊能靜52歲辣腿好驚人,鐘麗緹身材根本不科學. 大家最近有追陸綜《乘風破浪的姐姐》嗎?. 話題度超級高,該節目邀請了演藝圈30位資深演員、歌手姐姐們,以「練習生」的身分競爭女團出道機會,這30位姐姐都是已有高成就的女星,一播出就引爆話題 ...