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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 81793莫文蔚、陳妍希都在做的「倒立」，能抗老回春嗎？ - 康健雜誌

    2020年6月8日 · 藝人陳妍希剛過37歲生日，在社群網站秀出瑜珈倒立姿勢的照片，50歲的香港藝人莫文蔚也曾自曝保養美腿的祕訣是每天倒立。 倒立的好處有哪些？ 每個人都能嘗試嗎？

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 80297生、熟薏仁功效大不同？排濕、美肌的薏米水怎麼做？ - 康健雜誌

    2019年10月13日 · 譬如影星陳紅、范冰冰愛喝薏米水保養皮膚；鄭秀文、陳妍希、高圓圓、小S則靠紅豆薏仁水消水腫、去除臉上痘痘。 生、熟薏米水，人人都可喝嗎? 薏米是指薏苡仁，被歸類在五穀雜糧。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 86128酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看 - 康健雜誌

    2022年4月18日 · 特色內容. 瀏覽數 600,490. 酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看. 酪梨是一種好油脂，能顧心臟、抗發炎，可以做成多樣的酪梨料理，但酪梨熱量較高，不宜吃太多，酪梨每天可以吃多少？ 酪梨怎麼吃更營養？ 2022-04-18. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 酪梨（英文 avocado）又名牛油果、鱷梨，酪梨可以冷凍保存，也可以打成酪梨牛奶、做成酪梨壽司等料理。 由於酪梨含有多種營養素，且有助於人體吸收，曾被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果。 推薦閱讀：酪梨料理營養又助燃脂！ 減肥族3道酪梨沙拉食譜一次學. 酪梨熱量高嗎？ 每100克酪梨約含160大卡熱量。

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 79410嫁給臉書創辦人很幸運？祖克柏華裔妻親友：娶到她是你好運 - 康健雜誌

    2019年5月2日 · 臉書創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）和華裔妻子普莉西拉．陳（Priscilla Chan）擁有兩個女兒幸福美滿，兩人在2012年5月19日結婚隔天，正好就是臉書股票上市日。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 68227三次減重血淚史教我的事 - 康健雜誌

    2014年3月1日 · 一頭俏麗短髮，眼睛大又有神，肯尚健康管理執行長、資深營養師陳韻帆打扮時尚，更凸顯身形穠纖合度。. 不同於大眾刻板印象中樸素、嚴肅的營養師形象，她身體力行「快樂吃，健康瘦」的理想減重原則，成了上門諮商減重者的最佳樣本。. 不過很多 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 84872中年發福和新陳代謝下降無關！專家揭2大中年發福主因 - 康健雜誌

    2021年8月18日 · 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 瘦身減重. 瀏覽數 131,474. 新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！ 專家揭2大主因才是元凶. 許多人的身材在30、40歲開始像氣球般變腫，總會把原因推給年紀增長、基礎代謝率下降。 這樣的說法看似有理，但新研究推翻了這樣的說法，因為從20歲開始，基礎代謝率基本是持平不變的。 2021-08-18. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 參加同學會，總會看到昔日的好友有些福態了不少，有些人總會說：「年紀大了，基礎代謝率下降，變胖正常啊！ 」但新研究證實，這樣的說法可能只是自欺欺人的藉口。

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 81434星希亞：在晚期肺癌長尾上活8年 成為東京奧運火炬手 - 康健雜誌

    2020年5月4日 · 她吃過幾種標靶藥物，進入腦部的濃度都不足，現在正服用最新的標靶藥物控制腦部轉移的腫瘤，副作用是血脂飆破240；而全腦放射線治療的後遺症也讓她出現腦水腫，有時會有複視、半身協調不佳的問題，嚇得她不敢再開車，但她仍樂觀，俏皮自嘲：「我很少 ...

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