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2019年4月1日 · 郭靖黃蓉之死調查：一個被隱藏多年的驚天真相. 公開日: 2019-04-01. 文／六神磊磊. 首發於2017年11月. 1、郭靖黃蓉之死的官方說法. 蒙古至元十年（1272年）2月31日，氣象陰沉，彤雲密布。. 襄陽城，這個蒙古大軍眼裡的頭號拆遷釘子戶，終於被佔領了。. 守城的郭靖 ...
- 猝死案例頻發
- 為什麼運動員壽命受影響？
- 退役運動員應該保持一定的活動度
- 普通人運動會減少壽命嗎？
體壇頻有猝死案例發生，韓國媒體消息報導已退役的韓國羽毛球三十五歲老蔣鄭在成心臟病突發離世。 部分運動員都會有心臟病的困擾，如孫楊的心臟一直存在心肌缺血的病症，因服用心臟治療藥物被澳大利亞運動員霍頓攻擊；國家女排運動員惠若琪患有「特發性」室心動過速心臟病，做過兩次手術，退役也與此有關。 為什麼運動員心臟病的概率會那麼高呢？ 原來，反覆大強度的運動可造成運動員們心臟某些功能與結構的損傷，研究發現，他們的右心房、右心室以及心臟內膜下的心肌組織是易損部位，構成了運動性心律失常的病因所在。 心律失常就是導致運動員增加心臟病風險性的主要原因。另外還有一些原因，比如應激狀態下的激素分泌失調加重了原本高負荷的心臟負擔等等。 我們往往有種誤區，運動員身材魁梧，體格健壯一定比常人延年，其實不然。所謂運動員是指職...
1、訓練量大。 專業運動員參與比賽就是在不斷挑戰人體極限。牙買加「閃電」博爾特以9秒72的成績打破世界紀錄買就是最典型的挑戰人體極限。 運動員在日常大負荷的訓練中，肌肉和各器官機能在頻繁的極限挑戰中容易出現過度勞累，容易提前衰老。 2、訓練重複性強。 由於他們每天都大運動量重複著幾個動作，日久天長積勞成疾，都有職業病，也是他們損害他們壽命的原因。 3、氣候惡劣也要堅持。 不管室外氣候多惡劣，運動員都要堅持訓練。 4、不敢輕易吃藥。 運動員在賽前、賽後甚至平時，各級體育組織會派檢測人員對運動員進行檢。甚至在非比賽期間進行的國際體育組織會不事先通知的突擊性的興奮劑檢查。 因為怕尿檢呈陽性，所以比賽期間運動員儘管生病了也不敢吃藥。
退役運動員應採用逐步降低訓練量的形式淡出，時間方面可以是持續數月乃至數年，以保證運動員的機體穩步地恢復到低強度活動的水準。 外國一些頂級的運動員，甚至會採用為期四年的減少訓練的計劃。減少訓練時應先逐漸減少訓練課的次數及強度，訓練課的次數可減至每周的三至五節，並且同時逐步降低強度。 隨著時間的進展，訓練量，特別是訓練時間也要逐步減少。除此之外，活動內容也應有所改變，可以考慮進行其它項目的練習，例如：跑步、游泳、騎自行車等，都是非常適宜的活動。
很多人看到這裡可能會覺得，為了保命，還是少運動的好，這是錯誤的。運動是十分有必要的，適當的運動可以爭強體質。WHO 提倡人們每周 5 天，每天運動 30 分鐘。 每當國際大賽我國選手取得優異成績，國家都會重金獎勵以獎勵運動員太的不容易了，相信大家也能理解為何很多運動員站在領獎台上回熱淚盈眶，一部分是國家榮譽，另外一部分是自己豁出性命的拚搏，向偉大的運動員致敬。 TAG:|
2020年3月29日 · 這位人稱政法界郭德綱的刑法學教授，憑借一段段膾炙人口、曲折離奇的刑法案例視頻講解，受到廣大網友追捧。3月9日受邀入駐b站後，羅老師個人账號的粉絲數已經突破332.4萬，視頻最高播放量超過641萬。 羅翔老師到底是怎麽火的？他的粉絲到底是誰？
2019年3月26日 · 看完秒懂！ 公開日: 2019-03-26. 大家好，我是中醫劉醫生. 「腎氣丸」後世的演變. 《肘備份急方》八味腎氣丸. 乾地黃四兩，茯苓、薯蕷、桂、牡丹、山茱萸各二兩，澤瀉、附子（炮）一兩。 《外台秘要》腎氣丸加減方. 乾地黃八兩，山茱萸五兩，山藥四兩，澤瀉四兩，茯苓三兩，丹皮三兩，桂心三兩、附子二兩。 治腳氣上入，少腹不仁。 《備急千金要方》八味腎氣丸. 乾地黃八兩，山茱萸、薯蕷各四兩，澤瀉、牡丹皮、茯苓各三兩，桂心、附子各三兩。 治虛勞不足，大渴欲飲水，腰痛小腹拘急，小便不利。 《太平惠民和劑局方》八味丸. 宋·陳師文等的八味丸處方為：牡丹皮、白茯苓、澤瀉各三兩，熟乾地黃八兩，山茱萸、山藥各四兩，附子（炮、去皮、臍）、肉桂（去粗皮）各二兩。 久服壯元陽，益精髓，活血駐顏，強志輕身。
2019年8月12日 · 這個問題困擾著多數的心臟瓣膜病患者，70歲的郭大爺同樣被這個問題困擾多年。 最終，郭大爺用自己的親身經歷印證了中醫治療 瓣膜返流減輕，中藥蜜劑讓這個57歲的中年人不開刀也能有好心臟
2020年1月7日 · 進入京都後，電視劇的精彩才開始。這裡有兩出好戲，將京都的各方勢力及矛盾展現在了觀眾面前，一是靖王府詩會，二是范閑與郭保坤的官司，這兩場戲中，編劇對原著角色的出場順序，也做了較大調整。
2020年4月27日 · 詳細盤點歷史上那些因為亂說話，而受到懲罰甚至死亡的人. 公開日: 2020-04-27. 說話，是人的本能，因為這是一種信息的交流，人類之所以不孤單就是因為可以通過言語或者文字電子信息等來交流。. 但是說話是一門藝術，好好說話能增加自己的社交關係 ...
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