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  1. 2018年11月15日 · 慢跑速度是多少?. 運動達人來告訴你. 公開日: 2018-11-15. 很多人都有跑步鍛煉身體的習慣,跑步有慢跑和快跑之分,跑步的速度不同,正確的做法不一樣,對身體的作用區別較大,很多人都喜歡慢跑,那麼速度多少才是慢跑呢?. 一、慢跑速度多快合適 ...

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