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2018年1月5日 · 1 自帶便當吃溫沙拉. 廣末涼子拍戲不吃外食,早起自製清爽的沙拉,食材盡可能挑選藍莓、菠菜、酪梨等抗氧化蔬果,購買時也會仔細注意包裝,盡可能讓自己吃到最乾淨、無農藥的產品,比較特別的是,她會加熱,不吃生冷食物,除了冬天比較好入口外,對身體負擔也比較小。 (截取自Hirosue Ryoko広末涼子 Facebook) 2 早上喝蔬果汁和補充維生素. 早餐廣末涼子簡單吃,會依據當季蔬果,比如柳橙、蘋果、草莓、胡蘿蔔等當季水果現榨果汁,再適量補充維他命,徹底從身體內部養好肌膚。 (截取自Hirosue Ryoko広末涼子 Facebook) 3 把握睡眠黃金時間.
2023年8月2日 · 張鈞甯今年帶著新作《查無此心》回歸大螢幕,為了貼合角色,167公分的她瘦到43公斤,本就纖細的體態又往紙片人更靠攏。 雖說電影殺青後,可以吃胖回來,但看得出行程滿檔的她,想胖也胖不太起來,最新的工作照出爐後,被粉絲笑虧「吃不飽只好 ...
2023年11月30日 · 16歲出道的篠原涼子,演出過的經典作品無數,更有「日劇女王」美稱,聲勢如日中天的她在2005年宣布與大24歲的老牌演員市村正親閃婚,還生下了兩個孩子,是圈內著名的模範夫妻,不過卻在2021年離婚,之後還被爆出「姊弟戀」密戀男團成員,讓她深 ...
2019年3月29日 · 有「腿精」之稱的超人氣女星楊冪,無論私服穿搭或出席公開活動,常大秀不科學「鳥仔腳」,而隨著近日現場無P照和「真實體重」曝光,女神的實際體態再度引發網友們的熱烈討論!
2017年6月22日 · 43歲產下老三BoBo(Bo妞),賈靜雯產後第一次公開亮相,出席舒摩兒私密保養記者會,分享她從懷孕生子近期的保養心得。 賈靜雯生完Bo妞復出,代言記者會分享私密肌保養的重要。