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在連飯都吃不飽的年代,生存是唯一目的,怎麼可能讓你做選擇?就算讓你選擇,你也知道哪個選項是大人想要的。 你以為孩子在做選擇,但是他的選擇有兩種:一種是真的知道自己要什麼;另一種是,他的選擇是為了滿足大人,而非自己,像我弟弟和我女兒就是這樣。 我的兒子女兒和我生存的年代不同,他們從小就有很多選擇機會,但兩個孩子從小在「做選擇」這件事上,反應截然不同。 敢要的哥哥,做最大的夢. 哥哥很自我,每次都選最好的、最大的、最貴的,總是反反覆覆、猶豫不決。 妹妹則很堅定、沒有一絲猶豫,總選擇最簡單合宜的。 他們小時候我有種誤解,以為哥哥不懂自己要什麼,而妹妹很會做選擇。 一直到妹妹二十幾歲,跟我抱怨一件往事,我才知道誤會大了。
你的人生目標是什麼? 根據一份最近針對千禧年出生的年輕人所做的調查,有超過八成的年輕人表示他們的人生目標是想成為有錢人,而有五成的年輕人說他們另個人生目標是變得有名。 其實並不難想像調查中年輕人對於名利的想望,起因於我們時常被規勸要在工作上全力以赴、接受更多挑戰、達成更高目標;這個想法也使我們對人生產生了一種想像:為了要有美好生活,必須實踐「拼命三郎」的行為模式與生活形態。
其實當下最需要什麼,那個往往就是你認為「 最好」 的事物, 而隨著人生階段、 角色、 心境的轉換,心中所認為的「 最好」 也會跟著轉變。 所以,一味追求所謂的「 最好」,到頭來可能發現自己永遠追逐不到;不如好好珍惜自己所擁有的, 學習為著現在享有健康的身體、身邊還有關心你的人而感恩。 或許就會發現, 原來我們已經擁有了「 最好」。 輔導處輕鬆文學 108 學年度第1 學期第4期. 刊於第十九週、第二十週.
阿德勒心理學是一種更近乎常識的存在,它不談純粹的心理學,直接討論人際關係,讀完阿德勒,你會發現,世界比你想像中的簡單。 我們都需要一個更乾淨俐落的世界維度,新的一年,五個練習,讓我們更接近簡單純粹的自己。 一、關心未來,不要追消逝的過去. 「一般來說人生是沒有意義的,人生的意義要靠自己給予。 」 阿德勒相信目的論,他認為我們時常追究原因大於企圖改變。 不斷在過去尋找原因,無法使我們邁向理想的自己。 追悔舊情人、遺憾青春的夢,都是消極的,去處比來處更重要,從阿德勒心理學來看,「因果」的想法是不對的。 我們是為了達到某種目的而利用情緒,並不是被情緒推動、受它支配。 只是我們太喜歡把承擔丟給因果,利用自己的情緒去達到某個目的。
台灣的孩子光讀書時間就不夠了,怎麼可能去做別的事?但辛蒂告訴他,人生除了考試,還有很多更重要的事。 她問他:「你考完試想做什麼?」他答不出來,說:「還沒想過。 」她說:「在你還沒想到時,世界上已有很多跟你同齡,甚至比你更小的人,已在想同樣的事了。 他們在生活中,已經開始替自己蒐集未來可用的資料,累積未來可用的人脈和經驗。 你如果現在還沒想,將來怎麼去和別人競爭?」又跟他說:「天下只有自己的母親會容忍你的壞習慣,無數的其他人是不會的。 如果你不做,別人沒有義務替你做,你只會看到別人飛黃騰達,而你連門都進不去。 」現在她兒子乖了很多,常常伸手幫忙了。 摘自網路文章(作者:洪蘭) 眼光放遠一點,人生的成就往往取決於人格和情操的養成上,那是除了考試分數之外更值得去培養的。
快樂的秘訣. 美國耶魯大學於2018 年1月開設了「心理學與美好生活」(Psychology and the Good Life)一課,在校內大受歡迎,授課教授桑托斯表示「快樂是一種可以培養的思維模式,而不是一種被強加的狀態」,教授的快樂之道很簡單,可總結為以下五點: 一、學會感恩:每天花10 分鐘時間寫下5件自己感恩的事,除了記下事件人物外,還要寫出自己的感受和感動的原因,桑托斯相信這樣做能讓人內心感到溫暖。 二、助人為快樂之本:幫助有需要的人,內心也會發出溫暖的光芒。 所謂「施比受更有福」,若然真心助人,不求回報,自己也會感到滿足。
為什麼我們漸漸對彼此不耐煩? 撰文者洪仲清心理師. 出自天下雜誌網站. http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5072423. 面對在考試中受挫的孩子,父母到底該怎麼辦?劉家俊夫婦的搶救兒子大作戰,是新世代父母對「成績」這檔事的深刻省思。. 圖片來源:楊煥世攝. 臨床 ...
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