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2016年12月15日 · 「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」 《聖經》〈馬太福音〉 「如果你能，就去服務他人；如果不能，至少不要傷害他人。」 達賴喇嘛 「對別人好不是一種責任，它是一種享受，因為它能增進你的健康與快樂。
2016年11月18日 · 收藏. 除了升遷加薪，人生藏著非常多的可能性，但如果突然問你工作以外的人生目標，可能會一臉茫然：「想不出那麼多想做的事耶？. 」或「想那麼多做什麼？. 反正又做不到！. 日本 GMO 集團創辦人熊谷正壽，建議可以自問自答：「如果明天就離開 ...
2017年6月19日 · 從明天開始不嫌晚，參考這8位成功人士的晨型習慣，選擇一個你想遵循的標的，活用一天中最開頭的那幾個小時，這將有助你身體更健康、思緒更清晰、工作更有效率，讓每天一開始就處在正確的路上。 1. 清晨5~6點起床（理查・布蘭森，維珍集團創辦人） 以早起工作聞名的理查德・布蘭森（Richard Branson）說：「我睡覺會開著窗簾，當陽光照進來房間時，我就會起床。 」清晨5～6點醒來，他通常會去晨泳或是進行風箏衝浪，接著再吃一頓健康的早餐。 「這讓我工作前培養了很棒的心情！ 2. 每天閱讀500頁（華倫・巴菲特，波克夏公司董事長及執行長）
- 盲目相信會有好結果，反而忽略風險管理
- 正面思考會吸引好的結果？「已經成功」的想像讓人鬆懈
- 錯把幻想當成現實，會削弱人的行動力
然而，只有正面思考不會使現況變好，經濟的壓力依舊存在。這時他能做的，一是跟公司爭取金錢上的輔助，二是趕快找下一個工作機會。 《失控的正向思考》作者芭芭拉．艾倫瑞克（Barbara Ehrenreich）提及，類似「保持正向態度，找工作時不僅心情更愉悅，一定會更快出現更好的結果」等看法，其實完全沒有科學依據。 比如說《祕密》提及的「吸引力法則」，指人如果能正向思考，好事就會發生。書中引用量子物理學，解釋人能以自由意志控制事情發生。但諾貝爾物理獎得主默里．蓋爾曼（Murray Cell-Mann）卻反駁，「量子連我們身體裡的細胞都控制不了，更不用說改變物質世界了。」 舉例來說，如果真如《積極思考的力量》所述，想像什麼，什麼就會發生，2009 年美國次級房貸風暴就不會爆發，因為當時幾乎全美國人都深...
紐約大學（New York University）心理學教授加布里埃爾．歐廷珍（Gabriele Oettingen）為了研究正向思考是否會使人充滿動力，找來 164 位女大學生，分為兩組，讓她們進行正向和負面的想像，再觀察其收縮壓。收縮壓愈低，代表愈放鬆，精力與積極度愈小。 想像穿漂亮的高跟鞋走在路上，獲得大家注目： 持續正面思考，讓人誤以為想像即現實，反而令人鬆懈，降低行動的積極程度。 想像穿高跟鞋的痛苦，像腳磨出水泡： 正面和負面都思考，讓人理解想像和現實的差距，容易激發行動，以達成夢想。
《正面思考不是你想的那樣》作者加布里埃爾．歐廷珍（Gabriele Oettingen），曾找來 83 名男性大學畢業生，請他們寫下找到工作的正面想像，同時也請他們評估這些想像進入腦海的頻繁程度，分數從 1 分（很少）到 10 分（經常）。 兩年之後，歐廷珍再度確認受試者現況。結果發現，愈是頻繁想像自己獲得工作的學生，投的履歷愈少，也愈少成功，得到的薪水也比較少正面思考的同學來得少。 這不代表不需要正面思考，艾倫瑞克認為，負面或正向思考，都只是情緒，會使我們把錯覺當現實。想取代這兩種思考，歐廷珍提出「心智對比」（mental contrasting），先想像，再思考哪些現實會阻礙目標成真。具體做法是列出 WOOP： 1. 寫下願望（wish）： 比如說，你希望明天提早一個小時進辦公室回郵件。...
2019年8月26日 · 藉由寫下這些問題的答案，你會開始去認定世界上什麼是對你最重要的事，而且知道在可能會妨礙你的所有阻礙中，哪些是會真正影響你的事。 今天就決定你明天想要什麼，然後做出許多果斷而瘋狂的行動來加以完成；每天寫下目標，提醒自己不要浪費時間在 ...
2023年11月13日 · 夢想是不能等的，你永遠不會知道明天和意外，哪一個會先到。（Dreams can't wait, You never know which will come first:your tomorrow or your end.）
2024年2月21日 · 其實初次見面的聊天與互動，要避開這些雷，只需要把目標放在： 留下好印象，讓對方想再和你見一面。 能做到這樣就已經很好了，至於能否與對方經營更深一層的關係或互動，那需要視後續更多的交流而定。
