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2019年8月7日 · 有助活化腦部的頭部穴道還包括： 1、百會： 兩耳尖往頭頂連成一線，再從鼻梁往上連線到後腦，兩線交叉點處。 2、四神聰： 位於百會穴前後左右各距約1拇指處，共4穴。
2019年7月30日 · 「羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素，諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素。 研究指出，食用這類蔬菜能減緩認知能力的下降。
2018年9月18日 · 神經內科醫師：大腦一定要多活動！ 台北榮民總醫院失智治療及研究中心主任王培寧指出，減緩大腦老化最基本要做的事情，就是保持一定的活動量，包含「腦子的活動、肢體的活動、社交的活動。
2023年11月24日 · 腦科學專家教你透過後天訓練，打造「記憶宮殿」！. 「不期不待沒有傷害」聽起來頗有道理，似乎降低期待就能避免傷害；遇到痛苦時也容易傾向做更多快樂的事，期待藉此掩蓋。. 但台灣認知神經科學、腦科學家，同時也是台灣大學心理系副教授謝伯讓在 ...
2019年2月15日 · 好玩的手指操 活化大腦. 運動能預防多種疾病，不僅可以改善血液循環，加速新陳代謝、增強免疫力外，而且，運動也能減緩大腦組織的消退。 尤其是藉由「腦手協調、眼手協調、手眼協調」的運動，都是提升腦細胞的方法，做這些動作時，你得動腦思考，何時該放鬆、收縮，如何保持平衡等等。 「三動抗老，腦動、身動、互動，」簡文仁又說，動腦如閱讀、學習，身動如健走、打球，互動如多參與、接觸。 他進一步指出，互動本身是一個很棒的過程，我們可以從中發展智慧，因為在互動中會出現很多變化，不論是情境上、情緒上，都得透過大腦判斷、做出合理的反應。
2020年1月3日 · 頭腦要活動代表不要一整天看電視、追劇，看電視時多是「被動接收訊息」，卻少了動腦時刻。 每天要找一些時間動動腦，玩個益智型態的電動玩具，解數學題目，下圍棋，玩報紙上的填字遊戲，都是可以動腦的好方案。
2023年1月9日 · 大腦是人體代謝最活躍的器官之一，代表它需要維生素B₁的支持來預防不足，使腦部運動功能維持正常，並協助穩定情緒，嚴重欠缺的情況下可能造成神經疾病。 【維生素B₂】分解藥物、參與代謝. 又或稱核黃素（Riboflavin），維生素B₂有助於將脂肪、醣類、蛋白質和藥物等外來物質進一步分解，幫助細胞增長、參與能量代謝反應。 核黃素屬於一種潛在的神經保護劑，已有實驗證明能夠解決神經系統疾病中的重要發病機制，例如偏頭痛、帕金森氏症等。 【維生素B3】降低發炎、維護器官. 又或稱菸鹼酸（niacin），維生素B3與400多種酵素（Enzyme）合作產生膽固醇和脂肪等體內所需物質，並為了器官系統的正常運作而轉換能量，維生素B3也是一種抗氧化劑，有助於減緩發炎。 【維生素B₅】維持大腦整體健康.
