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2024年1月4日 · 相信自己的正向直覺 ：負面態度會使事情往錯的方向發展，猶豫太多則會讓人自我懷疑，因此只要相信自己的直覺，讓自己的情緒和想法按照自己想要的方向前進。. 增加自信和自我價值 ：增加自信能使自身更有正向思考的機會，且願意嘗試各種不同的方式來 ...
- 約定一個「愛愛」時間。伴侶之間如果只剩下工作、家庭、小孩之類片段瑣碎的連結，關係絕對不可能親密，尤其彼此忙了一整天，累得筋疲力盡，到了晚上只想倒頭睡覺，根本毫無性致。
- 達成共識。性愛是一種相愛行為，必須跟對方一起享受，既不是「你的事」或「我的事」，而是「我們的事」。此外，美好的性愛不會自然發生，要解決性欲低落，必須兩人同時面對，口徑一致，當夫妻的胃口不一樣，一定要找出共同認可的模式，把對方看成親密盟友，同理對方的感受和需求，才可能奏效。
- 多少次才夠，沒有標準答案。每對伴侶的標準不同，而且次數通常隨著年齡增加而遞減，社會文化背景也有差異。馮榕醫師曾接到國外的朋友關切地詢問，「為何平均每週1～2次的性愛，竟然被醫生診斷為『性慾障礙』？」
- 性高潮≠性滿足。性愛的親密感是全身性的體驗，而不只是幾秒鐘的高潮，這樣的想法只是把性愛簡單化。亞當．德永高唱「要擺脫高潮迷思」，性愛不是以高潮或是讓對方得到高潮為目的，而是忘情地對性行為本身如癡如醉，就是美滿的性愛，也許沒有做愛的體力或情緒，但可以擁抱或觸摸，只要兩情相悅，即使沒有高潮，又何妨。
- 大腦愈開心，學得愈好。近50年，科學家發現腦內的化學傳導物質，和建立神經細胞迴路密切相關。有些傳導物質能活化或抑制神經細胞，有些則能促進腦內特定的生化反應，加快學習的速度。
- 愛運動，頭腦更聰明。當你了解運動和心智功能的關聯，可能會怨恨過去常蹺掉體育課，「大腦是在走路運動時發展出來的，」發展生子生物學家、《大腦當家》作者麥迪納（John Medina）指出，人類祖先平均一天要走20公里，支持大腦不斷演化的，「是奧林匹克比賽標準的身體。」
- 努力、好奇、放鬆有助創意。發明紅光二極體（LED），擁有多項專利的發明家侯隆雅克（Nick Holonnyak），有天躺在浴缸裡泡著熱水澡，扭著捲髮想實驗時，覺得天花板的燈太亮了，讓他眼睛不舒服，想把光線調暗一點賓果！
- 三方法幫大腦專注。從小我們就被叮嚀上課要專心，不准偷看漫畫、傳紙條。但人的注意力原本就有極限，「大約過了10分鐘，人的注意力就會開始游離，」麥迪納博士指出。
2014年12月24日 · 林青霞曾躍上中國版《ELLE》封面，照片裡近乎素顏的她風采依舊，令人不可置信已年過花甲，對此她幽默回應，甲是最棒的，花是最美的，所以「花甲」，很美啊！. 除了無懼歲月的心境，媒體也流傳她的養生之道，其中最令人好奇的就是 「每天嚼口香糖20分鐘 ...
2016年8月1日 · 聚英視光眼科診所視光師林揚瀚說，完整的驗光，大致包括3大步驟：. 步驟1：以電腦驗光初步了解配鏡者的客觀度數. 1測量角膜屈光度數：主要是供驗光人員快速掌握配鏡者的度數範圍，作為主觀測量視力時的起始度數。. 2測量瞳孔距離：因每個人兩眼距離不同 ...
2019年1月18日 · 想破解當中的祕密，請看圖20。水果所含的糖分有3種，分別是葡萄糖、果糖，以及由葡萄糖與果糖結合的蔗糖，這3種成分的加總起來就是水果的甜度，3種糖分的甜度排名依序為果糖、蔗糖、葡萄糖。葡萄裡葡萄糖和果糖的含量較多，香蕉則含有大量蔗糖，所以葡萄吃起來才會沒有香蕉那麼甜。
2011年10月1日 · 10大常用藥 醫生沒告訴你的秘密. 由行政院消費者保護處主辦的「2012消費者權益報導獎」2012/11/28 公佈得獎名單，《康健雜誌》在89件參賽作品中脫穎而出，155期封面故事〈10大常用藥 醫生沒告訴你的秘密〉獲得雜誌類專題報導獎優勝獎。. 封面故事摘要：. 在 ...
