搜尋結果
2023年1月18日 · 《康健》25週年推出「真健康」，強調身心靈與環境整體的和諧與均衡，才是真健康。 讓健康成為生活，從練習「正能量」開始，教你透過正能量釋放情緒與負面想法。 2023-01-18. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 正能量是什麼？ 根據美國心理健康資訊網站 Verywell Mind ，「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態度，創造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表現出正能量的人則有以下幾個共同特點： 善良大方. 相信好事會依循吸引力法則發生. 常做正面的自我對話. 懷有感恩之心. 充滿活力. 生活有目標. 支持且鼓勵他人. 喜歡與正面的人相處. 正能量的身心益處有：
2022年1月3日 · 睡夢中辭世，99歲黃金女郎分享快樂祕方，善終人生沒有遺憾. 《黃金女郎》「蘿絲」貝蒂懷特，原本再過2週要慶祝100歲大壽，卻在跨入2022年前一天去世。. 她生前曾說，母親的善終，讓她不怕變老和臨終。. 她希望留給世人的是她的溫暖和笑聲。. 2022-01 ...
2014年7月1日 · 楊定一：靜坐，讓領悟與快樂的光透進來. 剛走進長庚身心靈轉化中心，兩位身材壯碩、皮膚黝黑的女生和長庚生技董事長楊定一熱情招呼。. 其中一人坐著輪椅，一隻腿包裹厚厚的石膏、伸得直直的，另一人推著她。. 楊定一對著坐在輪椅的女生說 ...
2022年11月21日 · 準備建議》預先規劃好一份彈性的時間表，不必鉅細靡遺，但可以列出一些點子，來讓自己不會瞬間「無事可忙」。如果是有伴侶的退休族，可以嘗試跟對方談一談往後的生活規劃，一起評估彼此各需要多少獨處時間、怎麼經營往後的感情。
2019年9月19日 · 小恩，12歲的小男生，跟父母從台灣移居美國，住家、學校都順利地處理好了。 卻慢慢出現頭痛、複視，情況愈來愈嚴重，於是回台接受檢查，很不幸地被診斷出腦癌。 他的父母既是我的患者，也是我多年的朋友，他們都是天主虔誠的信仰者，得知消息之後心情非常難過，尤其是母親寸步不離照顧著小孩，睡不著也吃不好，常常一個人獨自垂淚。 後來開了刀，做了質子治療，但是治療的後遺症是一隻眼睛的視力沒了，因為某些腦細胞跟著受損是難以避免的。 聽起來預後的情況不是很樂觀，有點像是盡人事聽天命，應該還是有很大的生命危險。 但是媽媽哪肯放棄心中的寶貝呢？ 聽到什麼地方有好的醫師，再遠都要帶著小孩去看、去治療，弄到大家都疲累不堪，甚至沮喪跟憂鬱。
2019年8月12日 · 60歲要快樂 3方法遠離孤僻性格. 日新月異的醫療延長人的壽命，也重新改寫年紀的定義。 研究數據顯示，現在60歲的人，體能和健康並不盡然一定衰老。 不過有專家指出，60歲的人容易自以為老，不自覺步入自我封閉的生活方式，無形中衍生出他人口中「難相處」的孤僻傾向。 2019-08-12. ．文 ／ 張淑芬編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 美國銀髮心理諮商網站的創辦人曼寧（Margaret Manning）說：「60歲，不代表你就是老、可以耍任性。 」過了60歲，身體發展進入新的階段，健康狀況也面臨變化，但不見得連性格都跟著變得難捉摸、不好相處。 人生「60」才開始 計劃與實踐老後生活.
2018年11月1日 · 2018-11-01. ．文 ／ 洪蘭. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 內政部日前公布了台灣地區的生命表，現在國人平均壽命為80歲，是前所未有的長，其中男性平均77.3歲，女性83.7歲，百歲老人比比皆是。 50年前，我父親擔任同安同鄉會理事長時，重陽節敬老會打金牌送給70歲以上的耆老，現在父親若還在，他送不起了，因為放眼過去，我認得的人幾乎都超過70歲，包括我自己在內。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！
