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  2. www.mook.com.tw › article › 18532一個人療癒心靈 四個北部散心放空好去處 - 景點+ - 景點+ 吃喝玩 ...

    2018年8月7日 · 一個人療癒心靈 四個北部散心放空好去處. 2018-08-07 11:40. 國內. 文／MOOK景點家嚴沛婕整理報導. 心情不好時，比起宅在家，到戶外走走才是療癒心靈的上上策，而在地狹人稠的台灣北部，有幾處適合散心、放空、療癒心靈的地方，心情鬱卒時就到這幾個地點沉澱 ...

  3. www.mook.com.tw › article › 28296遠離心身症！心身健康四要件之活動與運動 - 景點+

    2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！ 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人存在卻沒有得到足夠的重視。 你可能都不知道有哪些事情能讓自己快樂：在大自然裡散步嗎？ 在週末和朋友一起打網球？ 還是你想學釣魚？ 我們也常試著去做、體驗一些我們覺得不錯的活動或運動，但往往不見得會感到快樂，也持續不久，為什麼會這樣呢？ 作者提到「腦科學專家羅特（Gerhard Roth）可以為我們解答：因為人類無法輕易改變。 如果他們做好準備要改變，通常是因為想得到某種「犒賞」，也就是一種愉快的感覺，由腦中的快樂激素所觸發。

  4. www.mook.com.tw › article › 20463人不會老去直到悔恨取代夢想！20句正能量語錄元氣滿滿 - 景點+ - ...

    2019年4月12日 · 1. 生活不是用來妥協的！退縮得愈多，那可以喘息的空間就愈少。 2. 每天要以微笑開始，並且要堅持到這一天過去。 3. 命運負責洗牌，但是玩牌的人是我們自己！ 4. 世界上只有想不通的人，沒有走不通的路！

  5. www.mook.com.tw › article › 17386想放鬆心情就來這 北海岸五大療癒海景 - 景點+

    2018年2月26日 · 文／MOOK景點家編輯部整理報導. 北海岸有著迷人海岸線與藍天白雲，總是能療癒疲憊的心靈，包括三芝淺水灣、基隆和平島、八斗子等地區，都是看海的好去處，遊客不妨可以將以下景點收進名單，趁著假期時安排一趟北海岸之旅。. 淺水灣療癒海景 ...

  6. www.mook.com.tw › article › 16844阿里山日出音樂會免費入場 元旦森鐵列車一日遊也不能錯過 - 景點 ...

    2017年12月8日 · 「阿里山日出印象音樂會」是遊樂區年度盛事，遊客可以在悠揚的樂曲聲中，感受心靈上的沉澱與感動，迎接新年的第一道曙光。 此外，還可以搭乘阿里山森鐵「元旦觀日列車」，感受古意盎然的日出旅程。

  7. www.mook.com.tw › article › 6762沉浸山林之美 樂活身心──惠蓀林場 - 景點+

    沉浸山林之美 樂活身心──惠蓀林場. 2011-12-20 21:40. #南投縣. 文、攝影／劉佳雯. 城市的喧囂、擁擠，常常讓人有種喘不過氣的感覺，來到擁有高大樹林、新鮮空氣的惠蓀林場，寧靜的氛圍讓心靈也跟著沉澱、放鬆下來。. 位於南投縣仁愛鄉的惠蓀林場，面積多達 ...

  8. www.mook.com.tw › article › 34935全球5大最佳睡眠體驗旅宿！五感放鬆體驗空中吊床秒入睡 - 景點+

    2024年3月14日 · 印尼巴厘島烏布四季度假酒店。. 其中巴厘島烏布四季度假酒店的「心懷感恩」（Guided By Gratitude）中心推薦給需要恢復內心平靜的旅人，該度假酒店提供「神聖暫眠」（Sacred Nap），旅人能在懸掛於竹製天花板的空中絲綢吊床中，聽著梵語祝頌詞與大自然悅耳的 ...

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