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內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。
1.風池. 【穴道名稱】：風池。 【身體部位】：頭部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：疏風解熱，聰耳明目，宣暢經絡功效。 主治頸項、耳部、眼部、側頭部、腦部疾病：如感冒、項強、頭痛、眼病、鼻炎、耳鳴、高血壓、偏癱。 【穴位找法】：脖子後大筋（斜方肌）兩旁，頭髮邊內的凹窩中。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉法。 2.（力道節奏）：雙手放耳後以大拇指指腹，由下而上按揉穴道10秒鐘，休息5 秒鐘。 3.（反覆進行時間）：左、右各5分鐘，每日早、晚各1次。 2.肩井. 【穴道名稱】：肩井。 【身體部位】：肩部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：調理氣血，舒經、通絡、除痹功效。 主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎。
寶仁 楊醫師您好： 我們是連江縣衛生局，從貴網站上得知許多對民眾有益的資訊，而養生茶飲中的3「花旗玫瑰茶」、5「薰衣玫瑰舒眠茶」正好符合我們衛生局此次的季刊主題-憂鬱症的防治，故想徵求楊醫師的同意，讓我們轉載於季刊中，並註明出處，感謝您~~
2014年2月11日 · 線上預約掛號 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 提供即時，跟現場掛號同步。 < 24Hr. 楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統 > 1. 點選底下楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統網址 2. 在點選網頁輸入身分證及出生年月日即可‧ 2014-02-11 ｜瀏覽2967｜回覆0｜
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