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2021年7月12日 · 關於「憂鬱」你還可以這樣想. 知名Youtuber阿滴昨日上傳〈在憂鬱症中掙扎了1年，我學到的事〉影片，闡述自己去年底「光活著就用盡力氣」憂鬱症的過程。. 我們怎麼可以怎麼認識憂鬱呢？. 一起看下去吧. 首頁. 健康新知. 健康搶鮮報. 別為憂鬱症貼標籤 ...
2021年7月14日 · 在傳統醫療院所中做完健康檢查後，你可能會發現自己某些數據不正常、身體有某些小症狀，但門診醫師根據診斷標準，跟你說目前狀況只需追蹤還不需治療，請你回家調整生活飲食，半年或一年後再追蹤一次。
要如何知道自己有沒有可能有產後憂鬱？ 國健署建議產後媽媽可以從2問題進行簡易評估。 一、過去1個月，是否常被情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望所困擾？
除了運動外，可以檢視生活上究竟有哪些事情是造成現在壓力的主要原因，並適度的調整自己對事物的看法，避免對自己要求過高，凡事不用做到完美，以「82法則」的方式讓自己放輕鬆，也就是100分只要做到80分就好，剩下20分讓其順其自然，留給自己喘息的
2020年8月11日 · 盤點努力走過憂鬱症之苦的藝人. 《綜藝大熱門》最新一期的節目，邀請造型師李明川訪談，節目中李明川提到，因為有失眠以及憂鬱症，所以會靠花藝療癒自我，沒想到吳宗憲表示：「所有憂鬱症的患者聽著，憂鬱症的原因，聽好囉！. 都是因為這三個 ...
2020年11月5日 · 老闆欣賞你的時候總說著「能者多勞」的美言，當你累到不成人形卻沒有一點加薪或升遷時，才知道原來是「能者過勞」！ 圖／shutterstock 「被老闆罵完想去動物園，在那裡我才是個人。
2022年3月18日 · 一、是在「回憶」，還是在「編謊言」？. 眼睛是靈魂之窗，觀察眼球的移動方向，就能知道對方在想些甚麼。. 當視線往「左」時，通常代表此人正在「回憶」某件事情；往「右」時，代表在「創造」某個未發生的事件。. 因此，當你詢問朋友昨天 ...
