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1. www.youtube.com › watch25分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練 - YouTube

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   25分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練. 這次要來做"全站立的瘦肚子運動"不需要任何器材,在哪邊都可以做 00:00 瘦肚子運動00:15 連續出拳 Straight ...

2. www.youtube.com › watch10分鐘高效瘦腹 l 2大動作專治女性小腹突出 l 馬甲線瘦身減肥瘦 ...

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   2020年3月13日 · 影片重點：1. 減脂沒有局部減脂2. 教你腹部收緊的三個技巧3.10分鐘簡單腹部訓練 訓練動作：1. 俯身提膝 12 (左右算1)2.

3. www.youtube.com › watch瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg - ...

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   減掉小腹最有效的運動，及其他重要秘訣，讓身體開始燃燒脂肪，不儲存脂肪。

4. www.youtube.com › watch三個公認世界上瘦肚子最快的動作，兩周帶你平坦小腹 - YouTube ...

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   2022年6月9日 · 三個公認世界上瘦肚子最快的動作，兩周帶你平坦小腹. Subscribe☺訂閱即瘦 ︎ https://bit.ly/3gDKyqz 相關推薦： 👉三週快速瘦全身丨不節食不挨餓提高 ...

5. www.youtube.com › watch10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout ...

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   隨時隨地全方位練腹，順便練腿、手臂，也可以作為有氧運動瘦全身！ 10 Minutes Standing Workout to Burn Belly Fat and Get Tiny Waist, wi...

6. www.youtube.com › watch最快瘦肚子, 加上5種運動,柏格醫生 Dr Berg - YouTube

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   2022年4月18日 · 1.2M views 1 year ago #膽結石 #生酮飲食 #斷食. 柏格醫生dr berg 分享快速減掉腹部脂肪： 2：58 二甲雙胍 (Metformin)作減肥 6：40 胃繞道手術 (Gastric bypass)減肥 ...

7. www.youtube.com › watch縮小腹部的15分鐘腹部按摩 - YouTube

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   如何擁有平坦的腹部呢？. 有一種按摩技術，可以使腹部變得平滑，並在腹部的中段周圍撫平一些脂肪。. 不僅如此，還可以幫助治療便秘、經痛 ...