怎麼防止睡覺打呼 相關
廣告下顎後縮壓迫造成睡眠呼吸中止，正顎手術強力拉提拓寬呼吸道。睡得好，才能活得長久。
- 正顎14天快速恢復期
3D客製化技術，近乎苛求
14天給自己一次改變的機會
- 藝人香蕉正顎大改變
為了健康勇敢一次
3D正顎手術，恢復全記錄
- 正顎14天快速恢復期
搜尋結果
其他人也問了
什麼是睡眠呼吸暫停?
睡眠不足會怎樣?
什麼是睡眠時相延遲障礙?
睡眠不足會影響任務選擇嗎?
鼻鼾 是呼吸系統的結構震動而產生的聲音，原因是 睡覺 時 呼吸 被阻擋。 在一些情況下聲音較輕，但一般情況下都是嘈吵及煩人的。 鼻鼾同時可能是 睡眠窒息症 的第一個警號。 研究指出鼻鼾是 睡眠不足 的一項因素。 名稱. 表示發出鼾聲的意思，可用「打鼾」，或俗「打呼」「打呼嚕」。 「鼾」其字其音，至少在東漢以前就訓爲鼾聲的意思 [1] 。 成因. 鼻鼾通常由於 悬雍垂 和 软颚 鬆弛而引起 [2] ，鬆弛的軟組織會令到氣管阻塞或不暢通，導致不規則的氣流和振動 [3] 。 以下的情況都可能是鼻鼾的成因： 生活習慣，如 吸煙 、 酗酒 或 濫藥 [4] 嚥喉 無力，導致睡眠期間嚥喉關閉 [5] 顎位不對齊，通常是由於肌肉緊張所致 [3] 肥胖症 ，過多 脂肪 積聚於嚥喉附近 [4] [5]
在一些情況下聲音較輕，但一般情況下都是嘈吵及煩人的。 鼻鼾同時可能是 睡眠窒息症 的第一個警號。 研究指出鼻鼾是 睡眠不足 的一項因素。 名稱 [ 編輯] 表示發出鼾聲的意思，可用「打鼾」，或俗「打呼」「打呼嚕」。 「鼾」其字其音，至少在東漢以前就訓爲鼾聲的意思 [1] 。 成因 [ 編輯] 鼻鼾通常由於 懸雍垂 和 軟顎 鬆弛而引起 [2] ，鬆弛的軟組織會令到氣管阻塞或不暢通，導致不規則的氣流和振動 [3] 。 以下的情況都可能是鼻鼾的成因： 生活習慣，如 吸菸 、 酗酒 或 濫藥 [4] 嚥喉 無力，導致睡眠期間嚥喉關閉 [5] 顎位不對齊，通常是由於肌肉緊張所致 [3] 肥胖症 ，過多 脂肪 積聚於嚥喉附近 [4] [5] 鼻腔 阻塞 [3] 阻塞性睡眠呼吸暫停 [3]
- 睡眠障礙列表
- 新版本的睡眠障礙國際分類
- 舊版本的睡眠障礙國際分類
- 睡眠障礙與阿爾茨海默病
有許多睡眠障礙。以下列表包括其中一些： 1. 磨牙症，睡覺時不自覺地磨牙或咬緊牙齒 2. 緊張症，夜間長時間呼氣時發出呻吟聲 3. 睡眠時相延遲障礙（DSPD），無法在社會可接受的時間醒來和入睡，但睡眠維持沒有問題，是一種晝夜節律紊亂。其他此類疾病包括晚期睡眠時相障礙(ASPD)、視力正常者或盲人的非 24 小時睡眠-覺醒障礙(non-24) 以及不規則睡眠覺醒節律，這些都比 DSPD 少見，以及情境輪班工作睡眠障礙。 4. 致命的家族性失眠症，一種極其罕見且普遍致命的朊病毒病，會導致睡眠完全停止。 5. 呼吸不足症候群，睡眠時呼吸異常淺或呼吸頻率減慢 6. 特發性嗜睡症是長時間睡眠的主要神經系統原因，與發作性睡病有許多相似之處 7. 失眠障礙（原發性失眠），在沒有發現這些症狀的其他原因的情...
睡眠障礙——以嗜睡或失眠為特徵的一大類睡眠障礙。三個主要子類別包括內在的（即，來自體內的）、外在的（繼發於環境條件或各種病理條件的）和晝夜節律紊亂。可能導致睡眠障礙的醫療或精神疾病根據1990年發表的睡眠障礙國際分類（ICSD），睡眠障礙可分為四大類 1. 睡眠異常（Dyssomnia，也有時譯作睡眠障礙）：令患者不能入睡、或不能夠持續睡眠的異常狀況，如：失眠、發作性嗜睡病、睡眠呼吸暫停、下肢靜止不能症、夜間肌肉陣攣症、反覆性嗜睡症、創傷後睡眠過度、睡眠相位後移症候群、睡眠周期延遲症候群和非24小時睡醒周期障礙 2. 異睡症（Parasomnias）：在睡眠時或睡眠與睡醒之間的半睡醒狀態異常。如：快速動眼睡眠行為障礙症、夜驚、夢遊症、磨牙、尿床、嬰兒猝死症、夢囈、睡眠性交和爆炸頭綜合症 3. 與精神、神經及其他健康問題相關的睡眠障礙。如：睡眠相關的癲癇 4. 其他睡眠異常，如：特發性嗜睡症、睡眠時間過短、打鼾（屬於病徵）、非洲昏睡病（由舌蠅引起）
睡眠障礙和阿爾茨海默病的關聯
鑑於睡眠障礙和阿爾茨海默病之間可能存在的關聯，已經在動物模型和人類中進行了旨在揭示潛在機制的研究。睡眠障礙可能與通過減少非快速動眼睡眠而發生阿爾茨海默病有關。用f-氟脫氧葡萄糖(F-fluorodeoxyglucose FDG-PET)研究了處於清醒狀態和睡眠狀態的個體，FDG-PET是大腦代謝活動的標誌物。睡眠障礙者的大腦代謝活動在快速動眼睡眠和覺醒中相似，但在慢波睡眠期間大幅下降約40% 。從區域來看，睡眠障礙者的大腦活動的減少位於皮質下和皮質區域 。這種減少是由慢波睡眠期間發生在神經元上的超極化沉默狀態引起的。突觸活性與ISF中Aβ的釋放有關，這可以通過小鼠中Aβ水平的波動在體外觀察到的 。清醒狀態的持續時間越長，Aβ濃度越大。此外，在急性睡眠剝奪實驗中進一步增加。相反，Aβ水平的降低發生在睡眠期間特別是在慢波睡眠期間 。 研究發現，剝奪一個晚上的睡眠時間會導致海馬，海馬旁和視丘區域的Aβ水平升高。由電子發射型計算機斷層顯像量化，慢波睡眠的中斷導致腦脊液Aβ水平升高 。在阿爾茨海默病的果蠅模型中，剝奪慢性睡眠會導致更高的Aβ積累 。在健康人群中，影像學研究顯示，自我報告中睡...
詳見 醫學聲明 。 快速動眼期 （英語： rapid eye movement ， REM ）是動物 睡眠 的一個階段，又稱 快速動眼睡眠 。 在此睡眠階段中， 眼球 會快速移動，同時身體 肌肉 放鬆。 快速眼動睡眠也被稱作 異相睡眠 （ paradoxical sleep, PS ）或者 去同步睡眠 （ desynchronized sleep ），因為在這個階段， 大腦 的 神經元 的活動與清醒的時候相同，呈現快速、低電壓去同步化的 腦電波 。 控制REM睡眠的電化學活動似乎源於 腦幹 ，其特徵為大量的神經遞質 乙醯膽鹼 ，同時伴隨著 單胺類神經遞質 ，包括 組織胺 、 血清素 和 去甲腎上腺素 的幾乎完全消失。 多數在醒來後能夠回憶得栩栩如生的 夢 都是在REM睡眠發生的。
原因. 治療及對策. 打瞌睡. 咖啡因. 光. 其他. 參見. 參考來源. 外部連結. 睡眠慣性. 繁體. 工具. 睡眠慣性 也稱 睡眠惰性 [1] 、 睡眠宿醉 ，是一種睡醒後出現的認知和感覺運動表現受損的生理狀態。 個體會在 睡眠 到清醒的過渡期間感到睏倦、迷失方向、運動靈活性下降等。 [2] [3] 睡眠慣性的影響可能需數小時才能消除。 多數情況下，早上起床後15至30分鐘內會出現睡眠慣性。 [4] 睡眠慣性會影響決策能力、安全關鍵任務以及睡醒後立即投入工作的能力，可能在上述情況下因認知和運動缺陷造成 職業危害 。 症狀 [ 編輯] 「昏昏沉沉」:昏昏欲睡或迷失方向的狀態，其中感覺敏銳度和心理處理受到抑制。 [5] 運動靈活性受損和認知能力下降。
2024年5月2日 · 維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。詳見醫學聲明。 提示：此條目頁的主題不是愛撫或自衛。 古斯塔夫·克林姆在1916年的繪畫作品〈張開大腿的女人〉 以自慰為主題的銅雕畫，是19世紀匈牙利繪畫家 Mihály Zichy （ 英語 ： Mihály Zichy ...
2024年3月23日 · 睡眠不足 （英語： Sleep deprivation ，也稱為sleep insufficiency，或是sleeplessness），是指沒充足的 睡眠 時間和/或睡眠品質來支持個人良好的警覺性、表現、和健康。 這種症狀或是 慢性 的，或是急性的，有各式不同的嚴重程度。 急性睡眠不足是指個人的睡眠時間比平時少，或在短時間內根本不睡覺 - 通常持續的時間是一到兩天。 慢性（長期）睡眠不足是指個人長期睡眠時間低於理想的時間長度。 長期睡眠不足經常與 失眠 混淆。 雖然長期睡眠不足和失眠都是睡眠時間長度和/或品質降低，而且是身體功能受損，但其間的區別在於入睡的能力。 睡眠不足的人在正常的情況下能快速入睡，但失眠的人是難以入眠。 [1]
