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  1. 怎麼防止睡覺打呼 相關

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  2. wellness.suntory.com.tw/三得利網路商店/芝麻明系列

    翻來覆去難入睡 無法真正休息 - 半夜頻繁起床 無法一覺到天亮 - 常常睡不久 半夜突然醒來

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搜尋結果

  1. movie.douban.com › subject › 35419538Headspace睡眠指南 (豆瓣)簡

    2021年4月28日 · 这篇剧评可能有剧透. Headspace出的睡眠指南，每集前几分钟介绍了关于睡眠、手机、梦境、压力、安眠药等知识，后十几分钟是正念放松训练。. 下面是一些可能有用的笔记： 一、好好睡觉的重要性 睡不好会提高肥胖、糖尿病、心血管病风险，睡太少除了会让人 ...

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    • 动画 / 纪录片
    • Andy Puddicombe
    • Evelyn Lewis Prieto

  2. movie.douban.com › subject › 35419538Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep 第1集 如何改善睡 ... 簡

    2021年4月28日 · Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep 第1集 如何改善睡眠. Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep. 第1集 如何改善睡眠. 本集中文名: 如何改善睡眠. 本集原名: How to Sleep Better. 播放时间: 2021-04-28 星期三 (当地时间) 剧情简介: In this first episode, we're going to explore myths about ...

  3. movie.douban.com › subject › 19976842睡眠十律 (豆瓣)簡

    睡前热水澡，在降温过程中入睡；睡前肌肉的紧张与放松；薰衣草的味道有助于睡眠；一些蛋白质的食物有助于睡眠，睡前4小时吃；限制在卧室的时间，比如每天只能待6小时，在卧室只睡觉；每天最佳打盹时间是下午2-5点，每次打盹半小时左右；睡前避免喝酒 ...

  4. movie.douban.com › review › 15885951《不够善良的我们》深度解析：尺度真大，台词够狠，推荐女性朋友 ... 簡

    2024年4月18日 · 至于何瑞之和Rebecca如何彻底分手，以及关键节点和过程，电视剧目前没有全部展现，后续的4集里应该会大篇幅来讲。 《不够善良的我们》这部作品，以一种更容易被人接受的方式，告诉我们大家都在过着自认为是乱糟糟的日子，没有谁是绝对满意并一帆风顺的。

  5. movie.douban.com › review › 15787392浅谈《周处除三害》中隐含的玄学宗教知识，以及如何防止被骗子组 ... 簡

    2024年3月4日 · 浅谈《周处除三害》中隐含的玄学宗教知识，以及如何防止被骗子组织洗脑？. 要说近期最火、讨论度最高的电影，莫过于这部《周处除三害》。. 影片表面上讲述了一个犯罪的故事，尺度不小，略带黑色幽默，但故事的内核依旧是人性的贪、嗔、痴三毒。. 既然 ...

  6. movie.douban.com › review › 7966477主人公丁尚彪的近况（含泪活着）影评 - 豆瓣电影

    2016年7月6日 · 我在日本的經歷，被日本富士電視台和CCTV大富電視台跟蹤拍攝了十年，拍成電視紀錄片「含淚活著」 (谷歌可搜到視頻)。. 2000年，該片在中國中央電視台播出。. 2005年，日本富士電視台將該片改成專輯，在黃金時段竟前所未有地連播二次，感動了億萬日本國民 ...

  7. movie.douban.com › subject › 26748223失眠 (豆瓣)簡

    2017年4月17日 · 失眠的剧情简介 · · · · · ·. 著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生 飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。. 一天，前女友丘夢熙（吳俐璇 飾）突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！. 為 ...