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2021年6月16日 · 本文章為醫師的衛教文章，僅供民眾參考，有問題請諮詢您的專業醫師。 控重六大招 居家防疫兼顧減重. Covid-19 防疫期間，大家有沒有關心自己的體重呢?會不會一鬆懈，肥胖就找上您了呢? 據國外研究，高達3成5的人，在居家防疫期間，體重都會增加。 Covid-19 疫情所造成的「新冠肺炎肥胖」， 高達42％美國人平均胖了13公斤 !!! 如何在居家防疫期間，不要讓體重再度失控呢? 以下六招控重瘦身，招招有效，務必要確實做到喔~~~ 1.在家也有「儀式感」，合身衣物、皮帶提醒自己控重減重. 在家穿得寬鬆舒服自在，竟然是最容易成為體重上升的原因？ 當我們不用出門，通常會換上寬鬆舒適的居家服，心情放鬆下，吃再多也不會意識到褲子變緊，難以警惕自己控制飲食，進而增加肥胖的風險。
- 善纖達（Saxenda）是什麼？
- 善纖達成分是什麼？
- 善纖達使用方式？
- 善纖達價格大概多少？善纖達健保給付嗎？
Saxenda減肥針是由丹麥Novo Nordisk製藥公司研發，是一款合法用來控制體重的自我注射藥物，目前經通過美國FDA、歐盟EMA認證。 每天只要花費6秒，簡單便利在家幫自己注射，就能抑制減肥最難忍耐的口腹之慾，這項特點讓Saxenda善纖達在2020年剛通過台灣衛福部認證，瞬間就捲起一波的網路聲量，受到網友追捧，儼然成為懶人減肥輔助神器！ 網路上也會陸續出現相關的新聞，像是使用Saxenda善纖達減重筆1個月就成功甩掉6公斤，Saxenda減肥筆成為許多棉花糖女孩、肉肉男孩的關注焦點。 不過Saxenda善纖達原理是什麼？為什麼會這麼神奇？ Saxenda善纖達的外型像一支藍色的筆，因此坊間又有「油切小藍筆」、「瘦瘦筆」等暱稱，筆型針管中是類似腸泌素GLP-1的藥物，透過每日注射藥物...
Saxenda善纖達的主成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」，功能類似於人體的天然荷爾蒙「腸泌素GLP-1」，利拉魯肽原本是用於治療第2型糖尿病的藥物，也有降低心血管疾病風險的功用。 既然利拉魯肽和人體的腸泌素GLP-1很相似，這兩者對人體會產生什麼效果呢？ 人體進食後，腸道會分泌這種激素，分別對人體的大腦下視丘、胃部、胰臟產生作用，進而達到以下的效果： 1. 大腦下視丘+腸泌素GLP-1➔大腦感覺飽足感 2. 胃部+腸泌素GLP-1➔胃部排空的速度降低 3. 胰臟+腸泌素GLP-1➔胰島素分泌增加 4. 肝臟+腸泌素GLP-1➔減少製造葡萄糖、增加胰島素敏感性 腸泌素減肥能透過藥物讓人產生飽足感，抑制食欲，讓人在吃飯時，減少進食的份量，達到減肥的效果。對許多吞藥丸有困難的人來說，S...
（一）Saxenda善纖達劑量多少才夠？善纖達保存期限多久？
療程一開始的注射劑量建議為一次0.6mg，每日施打1次，至少適應1週後，可能會調整成每週增加1.2mg，直至第5週起維持每日3.0mg的施打劑量。 每支Saxenda善纖達注射筆含有18mg的藥劑，但實際醫師在判斷Saxenda善纖達注射液劑量時，仍然會依照胃口大小進行調整： 1. 小胃口：每日施打0.6mg （一般建議從初始劑量開始，循序漸進調整） 2. 一般胃口：每日施打1.2-1.8mg 3. 大胃口：每日施打2.4-3mg 特別強調，使用這個藥物，一定要配合積極的生活習慣調整，像是配合均衡低卡飲食、規定每日至少500千卡的熱量消耗、維持每週150分鐘以上的運動等，瘦身效果才會更顯著。 由於Saxenda善纖達是由使用者自行施打，因此做好Saxenda善纖達保存工作非常重要，以免藥劑變質影響效果，甚至影響健康，以下為大家整理善纖達保存3大原則： 1. Saxenda善纖達經拆封後僅可保存1個月 2. 拆封前應冷藏，但千萬不可以冷凍 3. 拆封後可放於室溫或冷藏，但盡量避免陽光照射 4. 針頭建議每天更換，注射完後亦應立即卸除，否則易有感染及筆針構造毀損之疑慮
（二）Saxenda善纖達什麼時候施打比較好？忘記打怎麼辦？
一般Saxenda善纖達療程會持續至少3個月，或是3支左右的Saxenda善纖達，有些療程甚至會達1年以上，療程長度會由醫師依照不同目標評估。 Saxenda善纖達施打時間為每日1次，每次注射時間約需要6秒，施打時不需要注意用餐時間，空腹或餐後都可以施打Saxenda善纖達，但建議最好能固定每一天的施打時間。 如果不小心忘記打針，補打時間應與下一劑超過12小時以上，如果超過3天（含）未施打，應調低至少一個劑量，或從0.6開始重新施打。
（三）Saxenda善纖達施打部位？善纖達針頭如何處理？
善纖達的施打方式為皮下注射，就是用很細小的針頭，將藥物注射到皮下的脂肪部位，建議施打的部位包含：上臂、腹部、大腿。 如果是初次使用Saxenda善纖達的人，建議可以選擇腹部作為施打部位，操作上盡量避開肚臍，選擇肚臍外5公分的位置，才不會打到神經血管較密集的區域。 由於腹部施打面積較大，吸收速度較快，使用者可以等到熟悉施打流程後，再與其他區域做輪替，上手速度會比較快喔！ 🈲特別注意！每次施打後務必取下Saxenda善纖達針頭，注射筆存放時不可以裝有針頭，以免造成汙染、滲漏甚至傷口感染，並且拆下來的針頭也不可以重複使用，當次用完就要丟棄。
目前台灣核准適用於輔助減重治療的減肥筆，皆不列入健保給付，所以療程採用的藥物及輔助器材皆屬於全額自費項目，因此相較一般藥物，Saxenda善纖達費用較為昂貴。 1支Saxenda善纖達價錢範圍大概在4,000-8,000元，台灣版的1盒裝有3支注射器，1盒Saxenda善纖達自費價格約在12,000-20,000下上。 1個月的療程約需1盒Saxenda善纖達，如果療程長達3-6個月，平均會使用4-5盒。
2019年1月17日 · 所有減肥偏方都嘗試過 但就是無效用. 在接觸楊氏診所前，聽了許多人的民間偏方，只要有效都會嘗試，或者哪間醫院很有名我都會去嘗試，之前甚至有動過做縮胃手術的念頭，因為我試了很多方法但永遠都無法克制自己的嘴巴，而且嘗試許多診所吃了 ...
2016年7月14日 · 1.先抽血. 2.量體重及血壓. 3.醫師問診及告知如何配合療程. 4.等待拿藥及繳費. 整個過程專業而詳細。 當我站上楊氏診所的體重計，天ㄚ！ 我又胖了~~~~~液晶螢幕上顯示64.9公斤，體脂率39.2，回家後第二天接到可以服藥的電話，隔天就開始懷著疑惑的新吃了第一包藥，飲食就依照不吃澱粉和甜的東西，說真的剛開始很不習慣，爲了要吃什麼而考慮很久，爲了變瘦就勉強自己做騎腳踏車和慢跑及柔軟操等運動中途若有不舒服之感就參考手冊中的建議，慶幸的是我服藥中都很順利，每次的回診數字都一直往下降，整整服了二個半月的藥加上運動就瘦了近11公斤，我真的很開心可以認識楊氏診所讓我恢復身材。
2016年5月9日 · 手肘上白色小方塊是美容膠帶， 我沒有太多的瘀血狀況，靠近手肘有一些紅色斑點， 腋下也有因為塑身衣壓迫的小紅點與擦傷， 塑身衣的接縫剛好在腋下，所以水腫時會摩擦導致一些小擦傷。 我的左臂比右臂恢復得慢，所以感覺左手臂比較癢也比較 ...
2020年1月30日 · 減重之後嚇到我～真的有腰瘦！. 這次來楊氏減重半年的時間，順著鄭源醫師的飲食及用藥建議我成功瘦了17.7KG左右。. 在減肥之前的我幾乎都還滿不忌口的，大吃大喝，成功的讓自己有了鮪魚肚！. 說也奇怪，這肚子越來越大，卻怎麼也瘦不下來，雖然 ...
楊氏診所服務項目：減肥減重、瘦身、雷射溶脂、隆乳、醫學美容、自體脂肪、植髮、整型、雙眼皮，相關資訊歡迎加入FB粉絲團－窈窕美人國，有相關問題也可至粉絲團發問喔！
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