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2022年1月10日 · 臨床心理學家 Andrea Bonior 博士，出版《 The Friendship Fix 》一書，專門探討「友誼修復」，針對友情之間的疏離提出說明。 “Often, two friends grow apart not because of a specific conflict, but because they gradually stop confiding in each other due to feeling too busy in everyday life.” 「通常，兩個朋友分開，不是因為發生什麼特定衝突，是因為他們各自忙於生活，而逐漸減少對彼此的信任。 —— Andrea Bonior Ph.D.
在生氣前，先和對方訴說你的心情. 有時候，你只是需要一些和對方進行溝通的機會和時間，互相幫忙處理與協調情緒，當你們了解彼此時，其實就可以避免許多爭執。 不要讓生氣的情緒，出現在溝通過程中. 具體上，該怎麼做呢？ 首先，你們雙方可以先花 5 分鐘的時間，來陳述各自感受；接著，休息 20 分鐘，來思考對方剛剛說的話，以及你們想處理的問題；最後，再重新和對方進行溝通，討論你們認為可行的解決方法。 另外，別急著想要「立即」解決問題，欲速則不達。 簡言之，要認識你的情緒. 當你生氣時，你所表現出來的情緒，可能對你和另一半之間的關係產生不良影響。 學會理解自己的感受，並和它和平共處；同時，也去了解情緒通常都如何影響你的身體反應和情感表達。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
1.你在對方心中的優先次序不高，點開來暫時不想回，然後就忘了。 2.對方無意願和你繼續談話，已讀作為希望結束對話的表示。 3.根據你們在溝通的事項，對方用已讀來表示「看過了」、「知道了」。 別被「已讀不回」就放棄，在7月29日即將上市的新書《你的網路閨蜜SKimmy的戀愛撩心術》中，就有針對已讀不回，提供治標、治本的方法，。 治標的方法. 1.儘量使用問句結尾，比如「你覺得呢？ 」「你喜歡嗎？ 」「你想要嗎？ 」，人通常看到問題會比較容易產生「好像應該要回一下」的心理。 2.在話題上盡量投其所好。 3.善用「請教問題」的方式作為每次對話的破冰話題。 4.發圖片。
如果有人將你和其他人拿去做比較的時候，既不想要貶低自己，也不想要否定別人時，就可以使用這招！ 例如主管問你，你和另一位同事誰的工作能力比較好，你可以找彼此的優點分類讚揚，可能回答他擅長資料彙整分析，你擅長執行操作，這樣的回答就會非常得體，也不會落人閒話了～ 延伸閱讀：第一眼看到什麼？ 測你過去讓自己受傷的原因，「選這項」害怕麻煩他人，而太過壓抑. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 圖片來源：IG@ tvn_drama. 加我LINE好友！ 私聊《女人我最大》熱門話題. 點我下載APP！ 精選文章、好康活動絕不錯過. TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！ 讓你時尚不漏接。
你應該先知道關係中的Easy Come Easy Go. 在 Instagram 查看這則貼文. tvN 드라마 공식 계정（@tvn_drama）分享的貼文. 關係昇華關鍵 3. 做些浪漫的事情. 如果你想要確認關係，做些浪漫的事情可能會有幫助，例如送些小禮物或者寫些甜蜜的便條，可以讓你的曖昧對象感覺到你的真正感受，但這也要根據對方的喜好，千萬不要做出讓對方感到不舒服的事情！ 延伸閱讀： 你幸福嗎？ 11個跡象表明「你找到了好伴侶」：就算生長環境不同，依然能夠包容彼此. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 在 Instagram 查看這則貼文. tvN 드라마 공식 계정（@tvn_drama）分享的貼文. 關係昇華關鍵 4. 與對方坦誠相待.
2022年10月5日 · 這就分享4個習慣培養，幫助你提升自控力，只要想要都能實現。 延伸閱讀：10招改變40歲前成為小富婆，會賺錢的職場女強人都擁有這些致富特質！ 培養自律習慣方法 1 ：每天完成一件小事. 第1個分享培養自律習慣的方法是「每天完成一件小事」，有些人之所以會減重失敗，就是因為太急於求成，希望自己可以在一週內瘦幾公斤，或是誤以為只要每天運動就可以立馬見效，但其實沒有誰能一步登天，太心急想要完成一個目標會使我們承受巨大壓力，後果就是「反彈」。 試著把目標量化，每天完成一小件，觀察自己慢慢前進、進步，反而更能持久，這也是為什麼有許多統計資料顯示，許多企業家都有早晨運動的習慣，因為他們不急於求成，而是將它融入日常，並堅持、維持。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 培養自律習慣方法 2 ：每天回想一天發生的事.
拒絕曖昧不清的關係！ 想追這4星座只能靠「直球對決」：射手最喜歡快狠準式的戀愛. 星事 | By 陳亮貽 報導. | 2023/09/21 23:32. 很多人的戀愛過程往往都是先從暗戀開始，但有的星座天生就不喜歡曖昧不明或欲擒故縱的追求方式，他們更看重誠實和坦率，因此，如果能夠大方地表達你的愛意和期望，就能擁有更高的機會贏得他們的心，並讓這段感情更進一步，所以，不要浪費時間在曖昧不清的遊戲上，直接表達你的感情是成功的關鍵，接下來一起揭曉那些星座最需要靠直球對決來追到手吧！ 最需要直球對決1.白羊座. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 白羊座是一個行動力十足、不喜歡拖泥帶水的星座。 他們對於曖昧和不明確的情感表達沒有耐心，更不喜歡感情中的隱瞞和不誠實。
