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2018年8月22日 · 下面我們就一起來看看具體的方法吧。. 《致命復活》劇照. 1、少抽煙少喝酒. 設計圖片. 長期手不離煙，也會導致脫髮，從而引起頭髮少，長期抽煙會導致與頭皮連接的細小血管阻塞，令營養無法送到毛囊，頭發無法吸收到營養，就會出現脫髮，而大量 ...
2019年9月1日 · 驗證一個男生的真正顏值，最好的方法是就是剪「寸頭」，一個幾乎接近光頭的髮型，但並不多男生勇於嘗試，更何況是靠外表的男明星們。 不過，就有一個男明星無懼怕，還要自己動手剪掉，他就是陳偉霆。 網上圖片. 近年，一直於大陸發展的陳偉霆，備受內地粉絲歡迎，過去大多數都是長瀏海造型的他，早前已經剪過「寸頭」，更被讚似櫻木花道，而今次他就自己動手，更錄下影片與眾粉絲分享。 網上圖片. 動手剪之前，陳偉霆說：「我糾結了很久，我知道大家特別喜歡我的長頭髮，每一次留長頭髮都會遮住自己（眼睛），所以想剪短。 特別最近煩惱特別多，要剪掉我的煩惱絲。 」他更自信的指，無論變成怎樣，粉絲們都會鍾意他。 話畢，佢就拎起個理髮器剪短佢的「煩惱絲」。 剪完後，佢更笑指：「禿了」。
2018年8月26日 · 本網記者攝. 佩迪里Facebook圖片. 由印尼去到香港，佩迪里的頭髮顏色一直轉變，因此贏來「變色龍」的外號。 他既可以踢前鋒又可以踢兩翼，機警踢法有點像法國前國腳亨利，屬於食腦之人。 那麼這位食腦前鋒每次染頭髮，又要用上幾支染髮劑呢？ 佩迪里頓了一頓說：「我是每一場正式比賽前夕才染髮，會在家中弄好頭髮，之後才去球場。 一場大約用兩支吧，一支用來染色，一支賽後用來清洗。 我慣常是染上和球衣顏色相似的頭髮顏色，自己比較喜歡綠色和粉紅色的頭髮，感覺這兩隻顏色可以為我帶來幸運。 幸好香港社會發達，我很容易就找到染髮劑，轉變造型話咁易。 」問問佩迪里，經常染頭髮不會損害髮質嗎？ 他笑說：「無問題，剪掉壞頭髮就成了。
2018年8月19日 · 南加州大學的睡眠專家Eric Kezirian博士指出，電子設備會發出藍光，影響人類睡眠荷爾蒙褪黑激素的水平，擾亂一個人的生物鐘，使其更難入睡。 So，你最好別讓手機跟著你上床，分開休息比較好。 小九最近就在試著不把手機帶上床，睡眠質量真的會更好。 有心改變的，讓我們一起努力吧！ 4、在床上玩電腦. 有人說，認真辦公的男人最性感。
2018年12月10日 · 1. 增加訓練量. 在訓練的過程中，不少動作需要到核心肌群作支撐，特別是舉高及深蹲這些動作，但有時候明明還有力氣，卻因下背痠痛已無法取得平衡，導致這情況有兩個可能，一是動作不當，二是下背訓練量已達極限，但雙腿依然有力，如果是第二種情況，只要增加核心肌群，就可以令訓練量稍為增加。 設計圖片. 2. 增加活動能力. 除了對訓練計劃有幫助外，鍛鍊核心肌群亦關係到日常生活，例如彎腰撿物品、搬動重物時，都會為身體帶來更多力量。 設計圖片. 3. 預防受傷. 強壯的核心肌群除了令訓練量有所增加外，亦會令你的動作變得更為穩固，讓少受傷的機會。 在訓練中可以先用較輕的重量確保動作正確，隨著重量增加，對核心肌群的要求需高。 設計圖片. 4. 保護內臟及脊椎.
2018年11月13日 · 1.菠菜. 網上圖片. 含豐富的葉黃素，乃人體無法自己製造的類胡蘿蔔素，是構成眼球視網膜上黃斑點的元素之一。 葉黃素可抵抗電腦、手機發出的藍光，有效保護眼睛，可減低患上老年的黃斑點病變及白內障的風險。 留意葉黃素是一種脂溶性的維他命，建議進食菠菜時要加點油來炒，會有助身體吸收。 2.南瓜. 網上圖片. 含豐富的胡蘿蔔素，在人體內會轉化為維他命A，可保持眼睛的健康，製造視網膜內的感光物質。 如身體欠缺維他命A，除了會令眼睛乾澀，增加患上乾眼症的風險外，亦有機會引致夜盲症。 3.金奇異果. 網上圖片. 含豐富的維他命C，可維持眼睛的血管彈性，是一種抗氧化營養素，可降低自由基對眼睛的傷害，避免眼內的水晶體氧化。 留意維他命C易於空氣中慢慢氧化，所以切開金奇異果後，要盡快食用！
2017年2月20日 · 1. 避免正餐時吃零食. 零食一直是人類的「惡敵」，研究發現它會讓體重增加，全因身體會釋放更多胰島素，從而消除進入血液中的糖。 不斷吃零食便會令血液中的胰島素水平增高，令身體儲存脂肪，導致體重增加。 若非吃零食不可，建議兩餐之間隔四到五個小時後才吃零食。 2. 適量高澱粉蔬菜. 蔬菜看似是減肥恩物，但原來豌豆、甜玉米、南瓜、胡蘿蔔和紅薯等含有大量澱粉和醣類，建議每天只吃一種，避免超出澱粉量和醣類。 3. 抵抗甜點誘惑. 女生常被嘲笑她們擁有兩個胃，一個是用來正常用餐，另一個是專吃甜食。 但大部分甜食都含有大量熱量，如：卡路里、反式脂肪，這些都會嚴重破壞你的血糖水平，造成脂肪儲存，繼而令體重上升。 4. 養成好習慣.
