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2021年10月16日 · 營養師林雨薇提醒,酒精會讓身體營養缺很大,大家透過適量飲酒舒緩生活壓力之後,不妨參考6項避免宿醉小食清單:1.雞蛋、柑橘,可協助穀胱甘肽作用,幫助肝臟代謝酒精、解肝毒。 2.菠菜、酪梨,可補充葉酸、鉀,緩解宿醉頭痛疲勞感。 3. 西瓜,富含L-citrulline,能增加腦部的血流,補充水分,減緩頭痛。...
2016年12月31日 · 但萬一還是不幸宿醉了該怎麼辦?別怕!以下這些食物仍然能緩解宿醉帶來的痛苦! 澱粉、蛋白質:全麥麵包、藜麥、糙米、蛋、豆、魚、肉。
2024年1月18日 · 《窩廚房》總監Sabrina補充說明,其實熱湯無法真正解酒,不過宿醉隔天喝熱湯的好處在於熱湯中通常會加入蔬菜、肉類等蛋白質食物,早晨用比較溫和的食物,除了開啟腸道蠕動,也能身體帶來能量。 但除了喝熱湯也別忘了多喝水,這都可減輕酒醉給身體帶來的不適感! ★ 三立新聞網提醒您: 喝酒不開車、開車不喝酒! 未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!...
2014年10月13日 · 許多人喜歡在假日狂歡,飲酒作樂一番,隔天起床往往會有宿醉;網路上流傳的解宿醉偏方,真的有效嗎? 常常宿醉的朋友可能要失望了!
2016年11月17日 · 94要賺錢. 祝你健康. 一天一養生/綜合報導. 不論是聚會狂歡或借酒澆愁,大量飲酒過後,宿醉帶來的頭痛、噁心等身體不適的情況,常是許多現代人的困擾,嚴重者還會影響隔天一整天的生活或上班狀態。 因此,很多人會在飲酒前先吃頭痛藥或解酒的止痛藥,中醫師鄒瑋倫澄清,這是錯誤觀念,只要吃對食物,就能解決宿醉問題,不需倚賴藥品。 圖/攝影者 Ka...
2016年12月23日 · 不想再洗冷水澡,或者喝咖啡、嗑阿司匹林解宿醉了嗎?Skyscanner特別精選全球13個地區的解宿醉秘方,讓你從宿醉中重生過來,又讓味蕾甦醒。
2023年1月12日 · 營養師高敏敏分享喝酒前中後時期的飲食攻略,讓你打好職場關係又不怕酒醉、宿醉。 喝酒前. 1.勿空腹: 喝酒忌空腹,易醉又傷胃,假設空腹喝酒,酒精會吸收更快、更容易喝醉、宿醉的機率也愈大。 2.吃蛋白質食物: 優質蛋白質食物可保護胃壁,減緩酒精吸收,例如:雞蛋、豆漿、豆製品、雞肉、魚肉、鮮奶等。 3.喝好油:...