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健康的結構性問題，需由健康檢查來確認，例如早期篩檢出器官上的病兆；但功能性的問題，就需要藉由功能醫學檢查 (Functional Medicine)來協助找出原因。 全球大約有75%的人，都處於「亞健康」狀態，也就是身體器官雖然沒有明顯疾病，卻有頭暈頭痛、疲憊、失眠、情緒低落或消化失調…種種毛病，這些都與功能醫學檢查相關。 其實，功能醫學檢查，自1990年代起在歐美國家就已盛行多年，目的就是協助提升整體的健康。 我第一次聽到功能醫學檢查時，也覺得有點「玄」，不過實際了解後，就會發現它對預防醫學的重要性。 簡單來說，功能醫學就是剖析身體的功能運作是否正常，最常見的檢查分為6大面向。 1.
據世界衛生組織調查發現，2014年全球75%的人有頭痛、暈眩、胃痛、胸悶、心悸、失眠、疲倦、常感冒等等處於健康與疾病之間的「亞健康」（Sub-health）狀態。 而這些看似的不以為意的症狀感，某些人長期累積之下，日益嚴重，症狀感益發強烈甚至影響生活品質，像謝小姐一樣長期飽受痛苦，卻找不到根本原因者也不再少數。 歐美「整合醫學」：全人觀點，抽絲剝繭找出症狀原因. 對於「症狀」的治療，通常是開立藥物來減緩症狀的不適感，但是否有更好的方法，能找出引發症狀的根本原因，來對症改善呢？ 「整合醫學」從另一個的角度著手，正因為每個症狀都是身體的求救訊號，因此正視所有小症狀並追根究底釐清「身體到底出了什麼問題」。
飲食方面主要有3個原因，會導致體內組織胺居高不下，分別是直接吃下高組織胺食物，或食物間接誘發身體釋出組織胺，又或者是影響組織胺的代謝。 因此，若是懷疑自己是因為組織胺過高問題，可以從常見的高組織胺食物中，找出會使自己身體有過敏反應的食物，減少攝取後進行觀察，看看症狀 ...
全球人口75%亞健康 企業家最常受頭痛、頭暈困擾－聯安診所健檢中心－聯安醫周刊. 59歲陳總過去熱愛社交，週末喜歡打高爾夫球，近來常感到疲倦、無力，變得不愛外出，只想宅在家裡，做了全身健康檢查健檢數據顯示卻無異常，但仍有疲勞、提不起勁等亞健康症狀，後來經過聯欣診所醫療團隊建議陳總做男性荷爾蒙的睪固酮檢測後發現，其睪固酮數值已達男性更年期標準。 世界衛生組織 (WHO)指出，全球只有5%的人是健康的，有高達75%為亞健康族群，也就是健康檢查沒有太大異常，但日常生活中卻感到身體不適者。
聯安診所資深營養師莊譓馨表示，就營養學觀點來說，會造成水腫，體內鈉鉀離子平衡是關鍵因素！ 許多民眾都以為水喝得多就會造成「水腫」，但這只是根據字面上的意義解釋，其實真正的原因在於，體內鈉、鉀離子不平衡所造成的，如鈉離子過高，就會把水保留在細胞與組織內，形成水腫。 事實上，引起水腫的原因很多，症狀可能很輕微且短暫，也可能來得很急很嚴重，最常見且大多數人都只是因為個人的體質或是飲食問題所造成；但也有嚴重者是因腎功能異常、心臟衰竭或是肝臟硬化所造成，所以若出現水腫現象，不可輕忽。 重鹹重口味 水腫兇手. 莊譓馨說明，現在民眾多重口味者也偏多、同時攝取加工類和油脂過多的食品情形也大幅增加，如煙燻肉類、鹹酥雞等，均會導致體內鈉、鉀離子嚴重失衡。
根據常見的原因及特徵，心情不好的客人大約可以分為4大類：包括「不開心、沒衝勁、壓力和睡眠原因」。 透過諮詢和深度了解，我們能夠為客人進一步選擇相關的檢查，嘗試找出原因。 1. 不開心 ：體內的情緒荷爾蒙左右著我們的情緒，像是血清素、多巴胺，都是我們熟悉的情緒荷爾蒙。 透過內分泌檢查 (如: 性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析、情緒荷爾蒙健康評估)，可以了解到大腦製造的情緒荷爾蒙是否足夠。 2. 沒衝勁 ：性荷爾蒙和甲狀腺功能異常時，會影響一個人的活力，同樣可以透過內分泌檢測來衡量是否足夠。 3. 壓力太大 ：來自家庭、工作的壓力，其實對身體也是一項負擔，影響的層面包含腎上腺、男女性荷爾蒙等等。 4. 沒精神、睡眠問題 ：根據疲倦的時間、症狀，可以細分為幾種可能性。
鄭乃源進一步說明：「一個症狀背後成因很多，以頭痛為例，因為民眾多數習慣了高壓生活，身體會不自主緊繃就易出現『緊張性頭痛』，加上長時間坐著打電腦、滑手機，長期不良姿勢對肩頸部肌肉負擔也加大。 」這些症狀較多跟身心壓力大、不良生活習慣有關。 2022年健康關鍵字：慢性發炎 「鐵蛋白」是關鍵指標！ 鄭乃源院長強調，從上述10大主訴症狀中也發現另一個國人健康隱憂 ─「慢性發炎」，不僅會影響身體免疫，甚至提高心血管疾病、癌症的發生風險。 而誘發體內發炎的主因，撇除空氣污染、環境荷爾蒙、有毒物質等環境因素，主要還是跟個人的飲食、運動、睡眠息息相關。 如何知道體內是否有慢性發炎？ 民眾可透過健康檢查得知，其中又以具有前端預防醫學意義的「鐵蛋白」作為反應身體發炎狀態的關鍵參考指標。
