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2022年11月2日 · 進一步看餐飲業分類中，餐館業者、飲料店業者、外燴團膳承包業者感到最大壓力的前兩名原因皆為「疫情干擾」、「食材成本波動大」。 餐飲業者經營困難的原因TOP5（資料來源：經濟部統計處，圖片來源：518職場熊報小編製表）
2022年5月19日 · 經過營養師提醒，我才知道這樣的吃飯方式是一直瘦不下來的原因之一，正確的進食順序應該是先吃能增加飽足感的菜、湯、肉類，再吃澱粉、米飯類，並要記得細嚼慢嚥，提升飽足感，而這樣的順序也能抑止飯後血糖急遽上升保持身體健康。
第一招：充足睡眠百病消. 說到良好的健康生活習慣一定少不了充足的睡眠。. 睡眠不足容易導致體重增加、抑鬱、疼痛、發炎、心臟病、糖尿病與許多其他健康問題產生，這是因為睡眠時是體內細胞進行修復工作的好時機，因此良好且充足的睡眠可說是最自然 ...
其實最根本的原因是腦補太多，所以我分享一個簡單的方式來幫助你面對現況：五月天的阿信在讀大學時就要決定是否休學、專心投入於全職的樂團，某天他騎摩托車經過一條很長的隧道時，就告訴自己，騎出隧道的最後一個念頭，就是他的決定！
2023年6月29日 · 當有個員工就是不適任，而你也接受你在這件事情上自己的責任。解僱有哪些技巧？如何成為溫柔又堅定的終結者？這6項技巧是我用自己大量的經驗總結出來的。你必須先理解，當你解僱一個人後，對方有可能會對你採取法律行動。
對子彰來說，適度的切割外界的期待與要求，不因害怕失望和失敗，用堅硬的外殼偽裝內心的脆弱，好好判斷哪些人才值得他付出與照顧；面對不合理要求，敢於說不，他才能夠長出真正的自信與自在，無須透過被需要來確認自己的價值。
因為長期在工作崗位上重複相同的工作，任何職業都會產生職業病！ 只是嚴重程度多寡而已，而帶給人們美味食物的廚師，卻在各類職業病高危人群中位居第二，僅次於消防員，他們常有腰痠背痛、腱鞘囊腫、胃痛、油煙疾病等困擾，職業病中標率幾乎達到100％，痛起來還會影響工作，該怎麼辦？ 透過各種改善疼痛與調整環境作息的技巧可以稍微緩解！ 目錄. 腰痠背痛靠「有意識」調整動作才能緩解. 廚師也會媽媽手！ 雙手並用、佩戴護腕減輕症狀. 廚師經常性胃痛，三餐時間需固定. 廚師長期吸油煙，罹患呼吸道疾病機率劇增. （圖片來源／Shutterstock ） 🔥 你想要的最夯工作都在這 🔥. 王品集團. 5,503人招募中.
