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2018年9月24日 · 通常女人會比男人吃的精細一些，加上如果女人平時不吃高纖維素的食物，那麼腸內就不能有足夠體積的糞便形成，從而就不會有排便的感覺產生，因此平時減肥的女人們會因為吃的少而產生便秘發生。
2018年8月22日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
2019年3月28日 · 在短時間內攝取太多水份的話，腎臟沒有足夠的速度透過尿液將水份排出體外，結果多餘的水份會稀釋體內的鈉質，俗稱為「水中毒」。 人體會出現頭痛、無法集中，甚至呼吸困難，嚴重更會出現死亡等現象。
2017年5月24日 · 一般我們腸胃消化活動的黃金時間在晚上約12點，此時奇異果是最能發揮功效，當中含有蛋白水解酶，可幫助消化蛋白質，同時有助促進血液循環，提高代謝機能；吃過奇異果後可以搭配一杯暖水，因為水能活化奇異果的酵素，使效果更顯注。
2018年11月12日 · 1、菠菜. 設計圖片. 菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的“清理工”。 菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症；菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。 2、蜂蜜. 設計圖片. 蜂蜜含有的氨基酸、維生素，可促進身體良性循環；蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，也可以為腸道提供良好的休息環境，讓腸道「和顏悅色」，被譽為是胃腸道的「養顏液」。 3、乳酪. 設計圖片.
2017年7月19日 · 很多人認為這是中醫的說法，而中醫並沒有這種理論。 健身不能練出腰窩 (設計圖片) 審美角度來講，女性瘦一點好看，而比較瘦的女人較有可能有腰窩，但是從健康意義上來講，偏瘦並不太健康，因此，周曉卿認為，從這個角度來說，有腰窩不一定很健康。 而腰眼太明顯或看不到或左右不對稱都是不正常的，意味著你可能有腰椎或薦髂關節 (SIJ)的問題，這些問題也會造成長短腳，脊椎側彎，腰痛等情形。 網上圖片.
2017年8月1日 · 清洗原則大致是盡量使用冷水，因為熱水或會分解纖維結構，也絕對不能使用乾衣機，以免令衣物縮水。 3. 不使用柔順劑. 若不想運動服裝褪色，盡量不要使用柔順劑，因為當中的化學物質會堵塞彈性布料纖維中的縫隙，導致汗水無法順利排出並造成異味。 因此，清洗運動服裝適宜使用成分簡單的洗潔劑。 4. 不同顏色分開洗. 螢光橙、鮮藍、深紫色，這些鮮艷顏色常常出現在運動服裝上，清洗時最好將深淺色分開。 專家表示，白色與螢光或許可以一起洗，但與深色衣物還是分開清比洗較保險。 另外，有拉鍊設計的衣物，都應該放進分開的洗衣袋清洗，當洗衣機旋轉清洗時，彈性布料容易被拉鍊磨破而造成損毀。 5. 白醋去除殘留異味. 有否試過拿起一件剛洗乾淨的排汗衫，卻發現仍留有汗味？
