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前言. 造成慢性發炎的主因是什麼？ 慢性發炎會怎麼樣？ 如何判斷自己有慢性發炎？ 1.在學理上，因為 Omega-3 屬於【抗發炎食物】，所以補充 Omega-3 可以抑制發炎物質的產生. 2.而在實驗中，更顯示補充 Omega-3 可以【幫助降低多項發炎指數】，進而降低演變成慢性疾病的機率. 小結：綜合學理 & 實驗上的結論. 為什麼『抗發炎需求』 最推薦配方時代魚油？ 原因 1：Omega-3 含量更足. 原因 2：Omega-3 濃度更高. 原因 3：價格CP值更划算. 結論. 魚油抗發炎見問題. 前言. 眾所皆知，慢性發炎是健康的『無聲殺手』，雖然短期內不會對身體造成立即性的影響，但長期來說卻是【 癌症、心血管疾病、關節炎、阿茲海默症、憂鬱症 】等多種慢性疾病的重要影響因素. 因此！
前言. 魚油因為具備不少功效，一直以來都是非常熱門的保健食品，不過實際上魚油的功效真的有保健食品業者宣稱的這麼神奇嗎？ 本文不同其它文章，將會從科學的角度出發，檢視魚油在人體實驗中，真正被科學證實的功效. 魚油是什麼？ 魚油是指的是深海魚類中的油脂，由於富含【 Omega-3脂肪酸 】，對人體有非常多好處，依據不同需求，小至尚未出生的胎兒，長至銀髮族保養，都可以透過補充魚油達到不同的效果。 深入瞭解. 魚油的『關鍵成分』 【 Omega-3脂肪酸】 魚油中的『Omega-3脂肪酸』，可以細分為兩大成分，分別是【DHA】 (二十二碳六烯酸)以及【EPA】 (二十碳五烯酸)，而這兩大成分分別有各自的功效如下：
2023年8月14日 · 前言. 許多日本魚油品牌主打日本原裝進口，深受台灣消費者喜愛，經常是各大通路的熱銷產品，其中也有不少品牌是台灣人旅遊日本時，必買的明星產品. 但是，日本魚油有這麼多款， 到底哪一款日本魚油才是比較推薦的呢？ 哪裡買價格才會比較便宜？ 本文會： 1. 先說明：挑選魚油時要注意的『 Omega-3 劑量、濃度、型態、比例、安全性 』等選購原則. 2. 再介紹：市面上討論度較高的其中【 4款日本魚油品牌 】 3. 最後總結：哪一款日本魚油品牌是我們比較推薦的魚油. 一、 購買 魚油產品時. 有哪些需要注意的選購要點 ？ 以下是『眾多專家學者 & 各大專業機構』公認的魚油選購原則， 唯有同時符合以下 5 大標準，才算是【功效、吸收率、安全性】兼具的頂級魚油： 務必選擇『 高劑量 』的魚油：
8大薑黃功效. 薑黃中有效成分為薑黃素，具有『抗發炎、抗氧化』等功效，常用來作為消炎、保肝、促進新陳代謝的關鍵成分，8大薑黃功效分別如下： 減輕骨關節炎的疼痛. 降低壞的膽固醇. 改善憂鬱症. 增加抗氧化力. 抗發炎. 幫助減肥. 降低肝發炎指數. 預防糖尿病. 保健食品中的薑黃功效類型，包括幫助調整體質、促進新陳代謝等短期可能見效的功效類型，這些功效是可以嘗試的，至於針對慢性疾病的功效，則建議審慎評估。
2020年5月15日 · 魚油與心血管疾病的相關研究始於1970年代，科學家發現愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例比一般人低很多，後來發現原來可能是因為他們常吃『高脂魚類』。 高脂魚類富含Omega-3脂肪酸，其中的EPA被譽為是『血管清道夫』，可能的功效包含： 降低三酸甘油脂、降低血壓、提升好的膽固醇 。 因此，在很長一段時間中，魚油被認為是預防心臟病、中風等心血管疾病的重要營養。 近年的研究則有不同的看法， 認為『魚油可以減少心血管疾病的危險因子』，但沒有明確的證據顯示可以預防心臟病或中風 。 不過，整體來說魚油仍是有益無害的，因此吃魚油來保健是OK的，但要有合理期待。 心血管保健魚油推薦. 如果要吃魚油來保健心血管的話，有4個點要注意： 1.參考建議攝取量補充. 依照美國心臟學會的標準，不同族群的建議劑量如下.
六味地黃丸功效為【 增強免疫、促進代謝、改善腎炎、骨關節炎、更年期症狀、排尿困難、糖尿病 】。 六味地黃丸為滋陰補腎藥，常用於慢性病患者的調理，並加強滋陰清熱的作用。 ( 參考資料：中華民國藥師公會全國聯合會) 有關六味地黃丸在改善『骨關節炎』&『糖尿病』的部分較有醫學實驗證據支撐，至於其他功效則是基於中醫的觀點推估的可能功效。 什麼人可以吃六味地黃丸 ？ 【腎陰不足、虛火上炎】者可以吃六味地黃丸，典型症狀包括『頭暈耳鳴、膝蓋痠軟疼痛、潮熱、盜汗、口乾舌燥』等，可以嘗試服用六味地黃丸來嘗試改善上述症狀。 更具體的來說，針對『 退化性關節炎 』、『 初期糖尿病 』、『 更年期症狀女性 』，可以在醫生的建議下食用六味地黃丸. 六味地黃丸怎麼吃 ？
戀多眠 (Lendormin)是屬於苯二氮平類 (BZD)的安眠藥，具有【 治療失眠、緩解焦慮和肌肉痙攣 】功效，其作用方式是透過『 抑制中樞神經系統 』，進而產生鎮靜、安眠、放鬆肌肉的作用. 戀多眠為處方藥，須由醫師開立處方後使用. 吃戀多眠效果如何？ 戀多眠無效？ 戀多眠是種【 作用快速的中短效安眠藥 】，適用於入睡困難的人，使用方法為『 睡前空腹時與少量液體一起服用，或經由舌下溶解吸收 』，如果食用戀多眠無效或是效果不如預期，可向醫生諮詢是否改用中效型的悠樂丁、長效型的美得眠或其他類型安眠藥物. 7大 戀多眠副作用.
