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PRP恢復期因個人體質而異，注射後幾天會有 腫脹感 是正常的，但一般來說PRP注射後【 3至14天 】後可正常活動，並應於注射2周後回診，可以 冰敷或配合復健療程 ，使PRP修復效果更佳。 PRP注射後注意事項. 注射後24小時內請勿劇烈運動，應多休息；可以使用冰敷來減緩術後脹痛，兩周內請勿服用消炎藥、類固醇止痛，以免減輕療效。 長期不運動可能導致肌肉衰弱，prp後一段時間，建議依照醫師指示進行復健。 PRP術後保養. 足夠的蛋白質是幫助組織癒合不可或缺的原料，因此應多吃肉、豆漿等高蛋白食物，同時維持適量的運動促進組織的修復，建議可以循序漸進的進行肌力訓練，關節活動，來促進組織生長，會使PRP修復效果更佳。 若體內蛋白質不足，對於組織癒合也有影響，PRP再生療法的效果也會打折。
- 針對『腹瀉型腸躁症』：建議選擇有添加 Lactospore 的益生菌產品
- 針對『腹痛、腹脹』等腸躁症症狀：建議選擇有添加 NCFM 的益生菌產品
- 原因1：對於『腹瀉問題』的幫助更大、更快有感
- 原因2：還能兼顧『腹脹、腹痛』等多種需求
- 原因3：價格cp值更划算
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原因是，Lactosproe 是目前世界上少數針對『腹瀉型腸躁症』具備人體實驗的菌種：根據2016年的一項人體實驗【1】顯示，持續食用 3 個月的 Lactospore，可有效改善腸躁症導致的腹瀉問題 受試的腸躁症患者，持續食用3個月後，腹瀉頻率從每日平均5.93次，降低到每日3.25次，下降幅度約45%，大幅改善患者的症狀 而除了腹瀉之外，腹脹、嘔吐、腹痛、排便頻率等也都顯著降低，有效改善腸躁症相關症狀，進而提升患者的生活品質
而在2016年的另一項人體實驗【2】中顯示，連續食用3個月的NCFM，可幫助緩解因腸躁症導致的『腹痛、腹脹』症狀，進而提升患者的生活品質 而在幫助幅度方面，研究結果顯示，受試者的腹痛程度下降了約 33%、而腹脹程度則下降了約 23%，是目前幫助幅度最大的菌株之一 此外，NCFM 還具備『幫助緩解腸躁症症狀』的國際專利，因此若有【腹痛、腹脹】等腸躁症症狀，推薦選擇有添加 NCFM 的益生菌產品 小結：總結上述實驗，可以歸納出以下幾個重點 1. 如果你是屬於『腹瀉型』的腸躁症：就要選擇有添加 Lactospore 的益生菌產品 1. 如果你是屬於『腹脹、腹痛』等腸躁症症狀：則建議選擇有添加 NCFM 的產品 而若想兼顧『腹瀉、腹脹、腹痛』等多種腸躁症常見需求，則建議選擇【同時添加 Lactosp...
其實以台灣的腸躁症人群來說，多數主要都是以『腹瀉需求』為主：含糞便偏軟 / 稀軟，以及排便頻率較高 ( 一天要上 2~3 次廁所，或者更多 ) 因此，在上述 3 個品牌中，應該優先選擇有添加 Lactospore的『配方時代 or 諾得』
而在上述 2 款對於『腹瀉型腸躁症』有幫助的產品中，配方時代除了 Lactospore 以外，還【額外添加】了針對其它腸躁症症狀有幫助的 NCFM 因此，比起只有添加單一菌種的諾得益生菌，配方時代益生菌的【幫助範圍更廣】，更可兼顧『腹脹、腹痛』等常躁症常見需求
從上表可以，配方時代比起另外 2 款益生菌，除了『幫助幅度更大、幫助範圍更廣』以外，它的價格也是最便宜的！因此是市售針對腸躁症的益生菌中，最推薦的選擇 ~ 最後附上三款推薦品牌的連結： 1. 配方時代：單價 750 元 / 優惠價 563 元 1. BioOne：單價 2,100 元 / 優惠價 1,890 元 1. 諾得：單價 1,380 元 / 優惠價 1,280 元 1. 有經過人體實驗證實，對腸躁症相關症狀有幫助的菌種是：NCFM、Lactospore 1. 產品選擇部分，優先推薦『配方時代』，其次則是『BioOne 、諾得』 1. 根據腸躁症的相關研究，通常需要連續食用1~3個月不等，才有機會改善 1. 最後也提醒，如果腸躁症嚴重影響日常生活，在補充益生菌的同時，建議尋求專業醫師協...
PTT討論度最高的腸躁症文章中，有網友推薦Wakamoto、欣表飛鳴，不過網友也表示，仍然需要搭配止瀉藥、飲食控制來幫助緩解腸躁症，顯示Wakamoto、表飛鳴對於腸躁症的幫助不大 為什麼Wakamoto、欣表飛鳴對於腸躁症的幫助不大？ 1.Wakamoto 2.欣表飛鳴
在Dcard中，最多人推薦含有【凝結芽孢桿菌】的產品，又稱芽孢乳酸菌，常見的專利菌種也就是Lactospore，是少數可以有效改善腸躁腹瀉的菌種，適合腹瀉型腸躁症患者嘗試 為什麼Dcard網友只推薦凝結芽孢桿菌？ 因為益生菌吃錯類型等於沒效！想看更多不同益生菌功效差異，可以參考下文： 延伸閱讀： 1. 【2024必看】8大熱門益生菌推薦，每一款適合的需求都不一樣！ 1. 為什麼【便秘】益生菌只推薦這3款，其它真的都不推薦？ 1. 原來【腹瀉】益生菌分成 5 大類，分別適合這 6 種狀況！ 1. 【鼻子過敏】吃這 3 種菌最有效，最快 1~2 個月有感！ 1. 【異位性皮膚炎】吃益生菌有效嗎？怎麼選？推薦哪一款？
2024年1月3日 · 10款葉黃素推薦品牌2024排名ptt. 1.配方時代葉黃素：舒緩『乾澀疲勞』最有效. 2.白蘭氏葉黃素：單純『眼睛疲勞』最推薦. 3.威而潤葉黃素：單純『眼睛乾澀』最快有感. 4.優識立葉黃素：『黃斑部病變患者』適用. 5.善存葉黃素：『高度近視』的特殊保養. 6.萊萃美葉黃素：『一般保養』CP值最好. 7.三多葉黃素：酯化型葉黃素偏好. 8.天地合補葉黃素：適合『漢方成分』偏好者. 9.永信葉黃素：特殊的乾眼需求適用. 10.DHC葉黃素：幫助維持暗處視覺. 葉黃素吃法及常見問題. 結語. 前言. 隨著3C產品普及，越來越多人選擇透過食用【葉黃素】來幫助眼睛保養，但是市售產品那麼多， 到底要如何選出『功效最強、CP值最高』的品牌 ？
7大易安穩的副作用. 易安穩的可能副作用包含【 水腫、倦怠、過敏反應、鼻咽炎、潮紅、高血鉀、頭痛頭暈 】等，要特別注意，若在咽喉、臉部、嘴唇舌頭等部位出現『 血管性水腫 』，應立即停藥並回診。 依照副作用的嚴重程度不同，建議作法如下： 輕度或暫時性的常見副作用 ： 周邊水腫、暈眩、姿勢性低血壓 等 ， 建議於下次回診時告知醫生；倘若不適感加劇，請提早回診. 較嚴重的罕見副作用 ： 喉部、嘴唇或舌頭腫脹等部位的『血管性水腫』 ，請停止服用並儘速前往就醫. 另外，易安穩不論是5/80或5/160副作用都相似喔！ 吃易安穩陽痿機率大嗎？ 從成分來分析， 易安穩造成陽痿的影響是低的 。 降血壓藥中，對生殖器勃起影響最明顯的兩個成分是利尿劑及乙型阻斷劑，而易安穩並未添加這兩種成分。
使蒂諾斯的副作用包含【 頭痛暈眩、嗜睡、噁心嘔吐 】等，亦曾出現嚴重的副作用，如：『 記憶錯亂、夢遊、具攻擊性 』等症狀，所以在服用後的5-10分鐘內，應儘速就寢，避免因無意識行為造成傷害；服藥次日也應避免駕駛車輛或操作危險機械. 小提醒：史 ...
魚油功效 1 ： 心血管保養 ，降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出，每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【 1 】. 同時也有多項人體實驗證實，補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【 2 】【 3 】【 4 】. 魚油真的可以 ...
2大痛風原因. 痛風最常見的原因為攝取太多『 海鮮、啤酒、動物內臟 』等高普林食物，導致【 體內尿酸過多 】，或是因『 高糖高脂飲食、作息不正常、壓力、腎臟疾病、肥胖 』等原因導致【 尿酸代謝不佳 】。 當『尿酸結晶』積在關節，進而產生發炎症狀時就會引起痛風。 痛風前兆. 由於痛風的發作通常較為急性，因此不會有較明顯的症狀，但若 【家族有痛風基因】 ，或者檢查報告中血液的 【尿酸濃度異常】 ，就需要特別留意，因為就有可能是痛風的高風險族群！ 5大痛風治療方式. 痛風治療在臨床上通常從兩種層面著手，分別是 【透過消炎止痛藥，緩解痛風症狀】 及 【透過代謝藥物，控制血液中的尿酸】 ，前者主要是針對急性症狀的緩解，後者則是由醫生診斷後，視情況開藥給患者服用，以下列舉幾種實務上常採取的治療方式：
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