相關搜尋:
今日新聞網
水果熱量炸彈!香蕉竟比芒果更「甜蜜」 50歲糖友吃錯血糖狂飆
夏天是香蕉與芒果的盛產旺季,許多人會以為香蕉糖分跟熱量都比芒果低,因此選擇餐後來根香蕉,沒想到血糖竟因此狂飆1.5倍,讓減重專科暨新陳代謝專科醫師笑稱「真的不...
15 小時前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
水果迷思…香蕉比芒果更甜「熱量高」 醫揭關鍵原因
11 小時前
夏天吃水果注意!吃香蕉血糖飆1.5倍 醫:改吃芒果延緩糖分吸收
香蕉在夏天盛產,有民眾認為其所含的抗性澱粉有助減重,小心適得其反。醫師表示,有一名年約50歲的糖尿病患者,雖遵循「水肉菜飯果」的進食順序,但選擇水果時,因為覺...
1 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
田中千繪空運芒果到日本 價格嚇到媽!吃芒果消水腫又護心 2吃法穩血糖
6 天前
中時電子報
男飯後吃香蕉害血糖狂飆 醫推1水果 穩糖又降血壓 - 健康
一名50歲男性糖尿病患者,誤以為香蕉的糖分、熱量都比芒果低,所以三餐飯後都習慣來1根香蕉,結果導致血糖狂飆1.5倍。醫師就指出,實際上香蕉比芒果更容易引起血糖上升,而芒果除了膳食纖維較多,有助於減緩糖分吸收
2 天前
檢視全部